Kana iwe wakambosununguka munguva yakapfuura uye wava nemimba zvakare, zviripo kuti unzwe uchichenjerera kunyange iwe paunopinda chetatu chetatu. Tichakubatsira kugadzirira kuberekwa uye kuberekwa kwechecheche wako apo pamuviri wako uchiri kufambira mberi.
Kutanga, kukwazisa pakusvika kune chetatu chetatu! Kunyangwe iwe uchiri kunzwa uchinetseka nekuda kwekubata kwako mimba, iwe unofanira kutanga kutanga kugadzirira kuuya kana iwe usati watove.
Unganidza zvinhu zvose zvaunoda kuti mwana wako asvike - uye urambe uchitarisana nechiremba wako kuti ave nechokwadi chokuti iwe wose wepamuviri wako unofamba zvakanaka.
Heano mamwe mazano anokosha kubva pamuviri wedu wekutakura, izvo zvinogona kukubatsira kuti unzwisise iri danho remutambo.
Wako Chechitatu Chetatu Pashure Kokutora Misha
Chegumi chechitatu chinogona kunge chiri nguva inofadza, asi zvakafanana kuti iwe unogona kutanga uchinzwa usingaregi uye unonetseka kuti ugova nemwana. Izvi zvingave zvakakonzerwa kana iwe wakambove nemuviri. Heano zvinhu zvakakosha zvikuru munguva yechitatu mamiririmita, mibvunzo yakawanda, uye mamwe mazano ekufungisisa muchitatu chekupedzisira kwako pamuviri.
Third Trimester Prerenatal Care
Iwe uchatanga kuona chiremba wako kana nyamukuta kakawanda panguva iyi iyi-kazhinji, vhiki mbiri dzose dzinotanga pamasvondo makumi maviri nemasere, uye vhiki nevhiki kubva mavhiki makumi matatu nemaviri kuburikidza nekuberekwa kwechecheche wako. Iyo purogiramu inogona kusanganisira kunyange kushanyira kakawanda kana kuve nepamuviri kunonzi kune ngozi yakawanda.
Fetal Kick Inoratidzira
Kutanga mumutatu wechitatu, mutarisiri wako wehutano achakupa zano rokuti utange kutarisa maitiro omwana wako. Nguva dzose fona kana iwe ukacherechedza chero kuderera kuduku mukufambisa kwomwana wako, kunyange kana kushaya mwoyo kwomwana wako kuchiita sechinhu chakanaka pamucheche wemwoyo chekucherechedza.
Nguva Yekudaidza Mutarisiri Wako Anotarisira
Kupera mu fetal kufamba chiratidzo chimwe chekudaidzira mushandi wako, asi iwe unofanirwawo kudana kana ukacherechedza chero kubuda ropa kana zvimwe zviratidzo zvebasa rekutanga.
Izvo Zvisingaiti-Kuongororwa Nemiedzo Tarisai
Chiremba wako kana nyamukuta angakukumbira kuti uuye kune imwe kana kupfuura "kusinganzwisisiki kuongororwa" munguva yechitatu chemitatu, kunyanya kana kuberekwa kwako kunofungidzirwa zvikuru. Iwe unogona kudzidza kuti chirwere chisingaiti-chinetso chinoshanda uye chinotarisirei.
Kufunga Nezve Mazita
Iwe newawakaroorana naye munogona kunge mune zita recheche rakatora kare, asi kana iwe wakanga wakabata kana kana usina kugadzirisa pane chimwe chinhu zvakadaro, heano mamwe mazano ekutora zita rakakodzera.
Kuva Nemwana Kushambadza
Kunyangwe iwe wakanga uchinge wakazeza kufunga zvakanyanya pamusoro pemvura inonaya zvisati zvaitika iye zvino, mikana inguva yekufunga nezvavo zvino. Izvo zvinowanzoitika tsika ndeyokuti shamwari kana hama yako inoronga mwana wako mvura, asi iwe uchiri kudikanwa kuti uone kana iwe uchizogadzira registry uye rudzi rwekutenda hunoti iwe unoda kutumira. Heano mimwe mibvunzo inowanzozivikanwa pamusoro pemvura inonaya uye kuti inoshanda sei.
Kunyora urongwa hwekuzvarwa
Kunyora urongwa hwekubereka inzira yakanaka yekurega vatapi vako vehutano vanoziva zvaunofarira zvisati zvaitika, kunyange zvazvo iwe uchifanira kugara wakagadzirira kusatarisira. Urongwa hwako hwekuberekwa hunogona kukubatsira iwe kunzwa uchitaridzika mukudzora kwamuviri wako, izvo zvingave zvakanyanya kubatsira kana iwe uchinge wapinda pamuviri.
Zvimwe Kugadzirira Kumwana Wenyu
Usati wasununguka, iwe unoda kufungisisa nezvemibvunzo yakafanana nerudzi rukuru rwekurwadziwa kwaunoda panguva yebasa uye chii chaunoda kutakura muchikwama chako chechipatara. Iwe unodawo kuve nechokwadi kuti uve nezvinhu zvekuchengetedza vana zviripo, zvakadai sechigaro chemotokari, nguo uye kamwe kana mabhegi maviri emabheji. Inobatsirawo kuverenga pamusoro pekuyamwisa .