Ko Mwana Wako Anoda Murairo Unobatana neDHA neAAA?
Mwana wako anoda chimiro chine DHA neAAA here? Ndezvipi zvinogona kubatsira uye zvakachengeteka? DHA inomirira docosahexaenoic acid uye ARA inomirira arachidonic acid. Izvi zvinonzi seketani yakareba mafuta-acids, izvo zvingave zvichionekwa zvinotaurwa netsamba LC-PUFAs.
Iwe unogonawo kuziva DHA sechimiro che omega-3-fatty acid. Mufaro wakaita kuti kuwedzerwa kwemishonga iyi kuomarara uye kudya kwaiva kuwanikwa kwekuti mishonga-yaimbowanika mumukaka wechipfuva chete-yakabatanidzwa mukugadzirwa kwezvinhu zvinoonekwa uye zvinotyisa.
DHA neAA muFormula
Kutevedza uku kufara kunoreva kunetseka pamusoro pevana vanozopedzisira vachinzwisisa. Takadzidza kuti vana vanoyamwisa vana vane IQ yepamusoro, pamusana pekuraira-vana vanoyamwisa. Sezvo DHA neAAA vane chikamu mukukura kwehuropi uye varipo mumukaka wezamu, vatsvakurudzi vakafunga kuti kuwedzera kwemugadziri nemakemikari aya anogona, semukaka wemukaka, anoita mutsauko muIQ yemwana pasi pemutsara.
Zvisinei, hapana humwe hunopupu hunokwana huripo kusvika pakuziva kana DHA neAAA inowedzera kubhadharira mazano achave nemigumisiro chaiyo pakukura kweuropi muvana. Kutarisa zvidzidzo zvakaitwa kune dzimwe mhuka (mabhuku ezvipfuwo) zvakakundikana kuona chero huri nani mukuvandudza kwehupi. Izvi zvinofungidzirwa, zvakadaro, kuti mazana emafuta aya acid pane mazinga makuru kune aya anowanikwa mumukaka wevanhu vemazamu angave nemigumisiro yakaipa pakukura, kupona, uye neurodevelopment mune dzimwe mhuka.
Tiri kutanga kudzidza zvakawanda pamusoro pezvinobvira zvinobatsira zveDHA neAA mukuraira.
Chimwe ndechokuti zvinoratidzika kuti kudya kwemuumbi weDHA uye ARA kunoderedza ngozi yeganda uye kuputika kwemapfupa mukati mevana . Izvo zvinowedzera kuonekwa kuderedza dambudziko rekushaya mweya uye kuputika mune vana vane vanaamai vane mishonga.
Mukuwedzera, vana vanowana maitiro ane DHA neAAA vangave vasina zvirwere zvishoma zvokufema.
Chidzidzo chegore ra2014 chakawana kuti vacheche vanodya zvokudya zvine DHA neAAA vaiva nezvikamu zvishomanana zvebronchitis, bronchiolitis, nasina kusangana, uye chirwere chinoda kurapwa kupfuura vana vacheche vasina kudya.
American Academy of Pediatrics Kutarisira DHA neAAA
Ko vana vako vanoda zvidimbu zveDHA neAAA? Sangano reAmerican Academy of Pediatrics rakasarudza kusatora 'chimiro chepamutemo panguva ino' pamusoro pekuti kana DHA neAAA havafaniri kuwedzerwa kumushana wevana. Izvi zvinosuruvarisa sezvo vanachiremba vakawanda vevana vanoenda kuAAP kuti vatungamirire panyaya dzakadai sechisarudzo chakanakisisa kune varwere vavo uye zvavanofanira kuudza vabereki.
Zvidzidzo zvemazuva ano pamusoro pevanhu hazviratidzi zvinokuvadza zvinokonzerwa nekuwedzera mwana mucheche wevana neDHA uye ARA uye zvimwe zvidzidzo kunyange kuratidza zvimwe zvibatsiro zvekuonekwa kwevana uye / kana kugadzirisa uye kugadzirisa tsika. Zvisinei, zvimwe zvidzidzo hazvina kuratidza kusiyana kwezvinhu kana kubudirira mukugadzirwa.
Kubvira pakugamuchirwa kwayo, mavara ane mibumisiro aya ave ari kuitika izvo zvinozivikanwa se "post-marketing surveillance." Izvi zvinogona kutyisa kune vamwe vabereki, asi zvakakosha kuona kuti mishonga mishva, zvirwere, uye zvinowedzera zvinongororwa nenzira iyi.
DHA neAAA Kuwedzera Mukutanga Kwevana
Kana shanduko ine DHA neAAA inowanikwa yakakosha, inobatsira iyo inonyatsojeka mumucheche asati avapo. Vacheche vanozvarwa nokukurumidza vari pangozi yekushayikwa kweDHA, uye zvakawanikwa kuti mazinga akaderera eDHA muropa ravo anowirirana nemigumisiro yehutano husina kunaka. Izvo zvakawanikwa, mune imwe chidzidzo, kuti kuwedzera kwaigona kubatsira nemazinga aya akaderera, asi achiri kunyanya kutarisa kuziva kana izvi zvinogadzirisa kusiyana kwehutano hwevana ava. Ndinofara, zvisinei, hapana misi yakaipa yakawanikwa nehuwandu hwezvinyorwa zvinoshandiswa.
Kuita Chisarudzo Pamusoro Pemutemo pamwe neDHA neAAA
Kunyangwe kana kusashandisa mazano matsva ndicho chisarudzo chakaoma .
Kunyange zvazvo pasina mhinduro yakaipa kune DHA neAAA zvinowedzera mucheche dzevanhu, kune zvimwe zvishoma zvinotadzisa vabereki vakawanda, kunyanya kushandiswa kwevana vacheche neDHA neAA vari 15 kubva muzana zvinodhura kudarika kusagadziriswa.
Dambudziko rekutanga iro rakanga risisina soy, lactose-isina , kana maitiro ezvakanyorwa neDHA neAA haisisiri dambudziko, sezvo makambani makuru makuru emakwayana ane DHA neAARA shanduro dzemhando dzavo dzose dzakakura. Sezvo vacheche vacheche, kana pane, zvichida vane chido chakakura cheDHA neAAA, kuwedzera chimiro chekutanga chevana chinenge chine makemikari acho pamwe chete. Uye DHA neAA mazano ari kugoverwa kuburikidza neChipatimendi Chinodiwa Kuwedzerwa Kwezvokudya zvevakadzi, Vana vacheche, nevana (WIC), saka hachiri nyaya.
DHA neAA muBhuku Rokudya
Zvakadini neDHA neAAA yakawedzerwa kumwana wekudya? Kana vamwe DHA neAA vari muchifuva kana kuti mazamu akawedzerwa akanaka, zviri nani kana iwe uchiwanawo kubva pakudya kwevana? Pane huwandu hwakawanda hweDHA neAA unofanirwa kuva nawo here? Unofanira kungoshandisa mwana wekudya neDHA neAAA kana iwe usisiri kunwisa kana kupa DHA / ARA inowedzera fomu? Zvinosuruvarisa, hapana mhinduro dzakananga dzemibvunzo iyi.
Kumwisa Kunakisisa
Zvakakosha kuchengeta mupfungwa kuti hapana chekudya chakasimbiswa neDHA neAAA chinotaura kuti zviri nani kupfuura mukaka wemucheche. Nezvose zvakaitwa nemakambani aya kuti aite chigadzirwa chakafanana nemukaka wemukaka, inofanira kutendesa kumba mharidzo pamusoro pekukosha kwekumwisa mwana wako. Mukuwedzera kune zvakasikwa zvine DHA neAAA, kunyamwa kune zvimwe zvinobatsira uye zvinobatsira.
Kutaura zvazviri, kuongorora kwechangobva kuitika mu Journal of the American Medical Association, Chikwata pakati Penguva yekuwana Breastfeeding uye Adult Intelligence, yakaratidza kuwedzera kwemashoko matanhatu muIQ pakati pevana vanoyamwisa zvishoma kudarika mwedzi uye avo vanoyamwisa zvishoma nevanomwe kusvika kumwedzi 9. Icho chinhu chakasiyana zvikuru. Hapana chekudzidza pamusoro peDHA neAAA yakawedzerwa kudya kwakaratidza kubatsirwa kwakadaro.
Sezvo yakagamuchirwa neDFA, hazvirevi kuti zviri nani here? Kwete saizvozvo. Iko kugamuchirwa kweDAA panguva ino kunoreva kuti inofungidzirwa kuti yakachengeteka kuwedzera DHA neAA kusvika kumucheche wevana nechekudya kwevana. Hapana chimwe chezvokudya zvakawedzerwa uye FDA inogamuchirwa kuita chero zvipi zvayo zvehutano nezvehutano hweDHA neAAA kuwedzera. Panewo kunetseka kwakakonzerwa pamusoro pemutemo weDAA weDHA uye ARA kuwedzera kwekugadzirisa, uye nekuzvidya mwoyo pamusoro pezvinogona kuitika.
Tarisiro, tsvakurudzo dzakawanda dzichakurumidza kuitwa kuti dzione kuti zvipi zvinobatsira DHA neAAA zvine. Kana vakanyatsogadzirisa kukura kwevana, matanho anofanira kuitwa kuti ave nechokwadi chokuti inowanikwa kune vose vacheche vasina kuyamwisa. Kunyange zvazvo kune mibvunzo yakawanda isina mhinduro, kune vacheche vasina kuyamwisa, DHA neAAA zvinowedzera zvokudya zvinogona kunge zvakasiyana kune mamwe mazamu echeche uye zvokudya zvevana.
The Bottom Line
Munzira dzakawanda, zvinongokurumidza kuziva kuti chii, kana chiripo, chinokonzerwa neDHA neAAA kuwedzera chirevo chichava nehutano hwekubatsira vana. Zvinonakidza kuona kuti izvi zvinogona kuita basa mukuderedza zvirwere zvehutachiona uye zvinoputika, asi zvakakosha panguva imwechete kuziva kuti chikonzero chikuru (uye chikuru chekutsvaga ploy) mushure mekuwedzera kwezvipfeko izvi ndezvekutarisa uye kwepakati yenheyo system kubudirira - chimwe chinhu chatinofanira kumirira nekuona.
Zvatisingafaniri kumirira kuziva kuti kunyamwa kunogona kuita uye kunokonzera kusiyana , kwete chete nekuderedza ngozi yezvirwere zvekufema uye kuora kwemhuka asi nekunzwisisa (kungwara) kubudirira zvakare. Mukuwedzera, kuyamwisa kunoderedza kukanganisa kwechirwere chinokanganisa kufa chirwere ( SIDS .) Zvakakosha kuti vakadzi vabatsirwe chero zvingaita kuti vawedzere kubudirira uye kunyatsonaka kwekuyamwisa kwegore rokutanga rehupenyu hwemwana. Zvakakoshawo zvakakwana kuti vakadzi vasatungamirirwa kuti vatende kuti mavara aya matsva anotsiva zvakakwana mukaka wemucheche, kunyange kana achiita, nenguva, kuratidzira uchapupu hwekubatsira pakukura kwehupi.
> Sources :
- Baack, M., Puumala, S., Mesiya, S., Pritchett, D., uye W. Harris. Daily Enteral DHA Supplementation Kuperevedza Kushayikwa Kwevana Vasati Vangwana. Lipids . 2016. 51 (4): 423-33.
- Davis-Bruno, K., uye M. Tassinari. Inokosha fatty acid supplementation yeDHA neAA uye zvinokonzerwa neurodevelopment kumarudzi ose emhuka: kuongororwa kwemabhuku. Kukanganisa Kuberekwa Kutsvakurudza, Chikamu B, Kubudirira uye Kubereka Kurasikirwa . 2011. 92 (3): 240-50.
- Nhema, A., Keeling, E., Wick, J., Scalabrin, D., Colombo, J., uye S. Carlson. Mufomu neketani yakawanda yema polyunsaturated fatty acids inoderedza kuitika kwemazuva ose muhuduku. Chirwere Chetachiona uye Immunology . 2016. 27 (2): 156-61.
- Kent, G. Kudzora fatty acids muchando mucheche: chirongwa chakakosha chema US nemitemo. International Breastfeeding Journal . 2014. 9 (1): 2.
- Papillon, A., Pastor, N., Zhuang, W., uye D. Scalabrine. Vana vacheche yakagadzirwa neketani refu yakawedzerwa polyunsaturated fatty acids vakaderedza kuitika kwezvirwere zvekufema uye chirwere mukati megore rokutanga rehupenyu. BMC Pediatrics . 2014. 14: 168.
- Simmer, K., Patole, S., uye S. Rao. Yenguva yakare-peta polyunsaturated fatty acid supplementation mumucheche akaberekwa panguva. Cochrane Database yekuongorora kwakarongeka . 2011. 7L12): CD000367.
- Sun, H., Como, P., Downey, L., Murphy, D., Ariagno, R., na W. Rodriguez. Mwana wevana uye zvinokonzerwa neurocognitive: zvinogadziriswa pakugadziriswa kwekupedzisira. Nyaya yePerinatology . 2015. 35 (10): 867-74.