Kana iwe uchifunga nezvekuyamwisa kana iye zvino arikuyamwisa, iwe unogona kunge wakanzwa nezvemashoko okuti "pombi uye kurasa." Tsanangudzo yacho sezvinonzwika: Kuputira kana kuratidza chifuva kubva mazamu ako obva wobva wakuramba (pasi pasi, kana uchidzikinura) panzvimbo pokuchengetera iyo mwana wako.
Asi nei amai vacheche vangasarudza kuita chinhu chakadai, zvikurukuru vachifunga nguva uye simba rakadikanwa kuti riwane iyi "yegoridhe yakazara"?
Pano ndipo pazvinenge zvichidiwa (uye kwete) kupomha uye kurasa chifuva chako.
Kuputa uye Kuderedza Mushure mekunwa doro
Vamwe amai vanosarudza kupomba uye kurasa pashure pokunwa doro . Iyi miitiro haifaniri kunze kwekuti iwe unonetseka kuti kudya kunenge kusina kukanganisa kugoverwa kwako kana iwe uri kuwana engorgement. Izvo hazvingaderedzi ropa rako-doro rezinga chero ipi zvayo. Mushure mokunge wakamirira, unogona kudzoka nekuchengetedza pasina kunyatsoratidza mukaka wako.
Kuyamwisa uye Amai Medication
Chimwe chiitiko apo kupemha nekurasikirwa kungave kwakakosha apo iwe unotora mamwe mishonga . Mimwe mishonga (kunyange isiri yose) inogona kuendeswa kune mwana kuburikidza nehutachiona uye zvinogona kuve zvinokuvadza zvichienderana nemishonga.
Vamwe vanachiremba vangave vakangwarira zvikuru pavanotaura kuti zvakakosha kupomha nekurasa, saka chengetedza nemudzidzisi anonyatsozivikanwa wea lactation angave ane ruzivo rwakawanda pamusoro pemishonga iyi yemishonga pamukaka wako wepamu nechechecheche.
Zvimwe Kuberekwa Kwemagariro
Dzidza zvinoreva kune mamwe mazwi anowanzoshandiswa nekuyamwisa vanaamai:
- Kubatanidzwa: Kuzadza nekuwedzera kwezvipfuva zvinokonzerwa nehuwandu hwekaka.
- Kufananidza: Wakachena uye mvura yakadai semukaka wakanyatsosiyiwa unosiya mazamu pakutanga panguva yekuyamwisa kana kupomha.
- Hindmilk: Yakakura uye yakafuma mukaka wakare -mafuta yakaderedzwa gare gare panguva yekuyamwisa kana kupomha sezvinoitwa nezamu.
- Kuchengetedza: Izwi rinoshandiswa kurondedzera nzira iyo mwana wako anonamatira pazamu rako kuti anwe. Kuti mwana wako anodzivirira sei anogona kugona kubudirira kwauchazova pakuyamwisa.
- Itai-pasi (mukaka ejection reflex): Kazhinji inotsanangurwa sekunzwa kana kutonhora mukati memazamu, kurega-kuitika kunoitika kana chiito chekuchechechesa chinotumira shoko kuuropi. Oxytocin inokonzera myoepithelial cells, dzinopoteredza alveoli (kana zviduku zviduku umo mukaka huchengetwa uye zvakavanzwa), kuti zvibvumirane kuitira kuti mukaka uomanikidzwe kunze mumatope (ayo anoita seaspresiti maduku kubva mualveoli). Mukaka wacho unobva wasimudzwa uchienda kune zvipfeko zve lactiferous, izvo zvinowedzera zvidha pasi pemasora anochengetedza mukaka.