Nzira yekusarudza kutaridzika kwakanaka kwakarurama
Iko kunzwisisika pakati pevamwe vabereki kuti kudya kwevana kunofanirwa kushandiswa kusati kushumira nokuti zvimwe zviri nyore kudya, kunonyanya kunakidza, kana kunouraya mhuka ipi neipi inokanganisa iyo inogona kuita kuti mwana wenyu arware.
Kazhinji, hapana chimwe chezvinhu izvi chinotarisirwa. Pasinei nokuti iwe unopisa zvokudya zvevana vako here kana kuti uri kushingaira hausi nyaya yakawanda yehutano asi chimwe chezvakada.
Nzvimbo yehutano yehutano nhasi yakadai yakachengeteka kutora zvekutengesa vana zvekutengesa zvakananga kubva pashefu uye kuzvidyisa kumwana wako. Izvo zvinoshanda kune chero chikafu chinogadzirwa chaunogadzira iwe kwenguva yakareba sezvo chave chakanyatsogadzirwa uye chakachengetedzwa zvakanaka
Ipa Mavara Akasiyana Akasiyana-siyana
Kunyange zvazvo vana vakawanda vachifarira zvokudya zvinopisa, vanowanzojaira kudya iyo inotonhora kana iwe ukazviisa pachena kwavari zvishoma nezvishoma. Kunyange zvazvo zvingave zvakaoma kune vana vakashinga, haisi pfungwa yakaipa yekuita kuti mwana wako ashandiswe kumhando dzakasiyana-siyana.
Mushure mezvose, hauzokwanisi kupisa zvokudya panguva yekubuda uye ungabatsirwa nekubuda mubhodhoro kana maviri muchikwama chako chechikwata.
Dzimwe nguva kunaya kunogona kuva chinhu chakanaka. Zvechokwadi, apo mwana wako paanenge achikuya , chikafu chinotonhora chekudya chingakunda kukunda mamwe marwadzo. Mumamiriro ezvinhu akadai, chirongo chemapuloauauce kana yogurt chinogona kuva godend.
Kuziva Nguva Yekudzidzira Chakudya
Zvakakoshawo kuyeuka kuti zvimwe zvekudya zvinonaka zvinotonhora zviri nani pane kutonhora.
Kunyange zvazvo izvi zvichiita kunge zvisinganyanyi kunetseka nezvokudya zvakashambadzirwa zvekutengeserana, zvinogona kunge zvine hanya nezvinhu zvekudya zvakagadzirirwa kumba .
Izvi zvinosanganisira starchy purees, sezvakaita mbatatisi kana kudya kwejunga, izvo zvinogona kuwana grittiness isingafadzi kana kuti kudya kana ichidzimwa. Zvokudya zveGravy zvinowanzoita gluey paunofanirwa firiji uye chaizvoizvo unoda kutonhora kunofadza.
Kana uchinge usina mubvunzo pamusoro pekuti iwe unofanirwa kupisa zvokudya here kana kwete, shandisa zvokudya zvako sehutungamiri. Kana iwe pachako uchishanda mazai gorosi anodziya, vashandirei kumwana wenyu anodziya. Kana mhuri yako inoda ham sekucheka kunotonhora panzvimbo pokugadzirwa, ita zvakafanana kumwana wako.
Kuchenesa Mazano
Sezvo vacheche vasingaedzi kutonhora kwezvokudya zvavo vasati vadya, unofanira kuzviitira ivo. Sezviri pachena sezvo izvi zvingaita, vanhu vanowanzokanganwa kuti chikafu chiri pedo nekupisa kunenge kuchipisa kudarika icho chinopfuurira mberi.
Chimwe chiitiko chakadaro chiri kupisa chirongo chekudya kwevana muhari yemvura inopisa. Paunenge uchidaro, kupisa kwemazamu kubva pasi pepani kunogona kugadzira nzvimbo inopisa iwe unoda kutarisa. Nzira yakanakisisa yekuedza izvi ndeyokuchera chigoni chesimbi kumucheto wejasi, kuchigadzika imomo kwemaminitsi matatu, nekuisa chipuni pamuromo wako. Kana zvisinganzwisisiki kwauri, zvinotyisa kune mwana.
Iwe unodawo kutarisa ma microwaves. Microwave inogona kubika zvokudya zvisina kufanira uye inoita nzvimbo dzinopisa dzinowanzokanyanya. Kuisa chirongo kana ndiro mukati me microwave dzimwe nguva kunobatsira, asi kwete nguva dzose. Nguva dzose iva nechokwadi chekufambisa zvokudya zvakakwana mushure mekuya microwaving uye uedze kutonhora pamuromo wako wepasi;
Mazano ekushumira nekuchengetedza
Kana iwe wakambomwisa mwana wako zvakananga kubva muhari ndokuisa zvakasara zvakare mufriji, ungadaro wakacherechedza kuti dzimwe nguva inogona kuva mvura uye yakaonda pashure pezuva kana maviri.
Ichi ndechokuti kudya kwave kwaiswa mucheche nemasana emwana wako. Salivha, ingava mwana kana munhu mukuru, ine enzymes inogona kuputsa zvokudya uye inoita kuti bhakitiriya ikure.
Sezvo zvakadaro, zvakanakisisa kuti usapedza kudya mwana wako kubva muhari kunze kwekuti iwe unonyatsoziva kuti achaipedzisa. Pane kudaro, dhonza izvo zvaunoda mumudziyo uye uise jira rakavharwa kunze mufiriji kusvikira paanotevera kudya.
Yeuka zvakare, kuti zvokudya zvekudya zvakagadzirirwa zvakachengetedzwa zvakachengeteka kana nguva iyo chisimbiso chisina kunyatsogadzikana. Usati watizarura chirongo, nguva dzose chengeta kuti chisimbiso chisina kubviswa uye chengetera kune zvishoma zvinyorwa zvemhepo zvinopinda sezvo uzarura chivigiro.
Kana kangovhurwa, chero zvasara zvinofanira kuva firiji kwete kwemazuva maviri kusvika matatu.
Chinonyanya kukosha, usamboshumira chero chikafu chekudya kwevana chakashandurwa muhutano uye / kana ruvara.
> Kwakabva:
> Calabretti, A .; Calabrese, M .; Campesi, B. et al. "Unhu Nekuchengetedzwa MuBhengi Zvokudya Zvokudya." Nyaya Yezvokudya Nezvokudya Research . 2017; 5 (8), 587-593. DOI: 10.12691 / jfnr-5-8-9.