Mazuva ano, mapatya, katatu, nezvimwe zvakajairika. Zvichiri kukwanisika kunwisa here? Ko amai vatsva vanogona sei kuyamwa vana vakawanda? Mashoko akanaka ndeokuti haisi kungoita chete asi "amai vezvizhinji" vanozviita nguva dzose. Heano mamwe mazano makuru ekuyamwisa anopfuura mumwe mwana.
Vana Vacheche Vakawanda Vane Zvimwe Zvidikanwi Kupfuura Singletons?
Yakazara kana iri pedo-yemazana yakawanda yezvipembenene ine zvidikanwi zvakafanana sekuzara kwemashoko.
Zvichienderana nehutano hwekusununguka, iwe unogona kukwanisa kunyamwisa mushure mokunge waberekwa sezvaunokwanisa.
Kutanga vana vacheche kana avo vane nhamo yezvoutano vachatoda zvishoma. Nokuti vana ava vanowanzoendeswa kuNICU (Neonatal Intensive Care Unit) pakarepo mushure mekuberekwa, hamungakwanise kuisa vana kumucheto. Zvisinei, unogona kupa mukaka wemwana kuvana vako nekuratidza mukaka nemazamu epamupa kana noruoko. Kudonhora kaviri kubva kuchipatara-gorosi yepombi yepamhepo inofanirwa kuratidza huwandu hwomukaka uye kuchengeta mukaka wakasimba. Asi usatya, maitiro ako omukaka achawedzera zvakakwana kuti awane zvido zvevamwe vana vakawanda vaunazvo! Ramba uchifunga kuti kudyidzana pazamu hazvingagoneki kwemavhiki (zvichienderana nemamiriro ezvinhu), asi izvi zvakanaka. Apo vana vachipiwa "kuenda-mberi," bvunza kuona chirevhenisi chechirongwa kuti ubatsire nekutarisa uye kuvhara .
Ko Kuyamwisa Kunobatsira Kuwedzera Kunopfuura Mumwe Mwana?
Vazhinji mamai vatsva vanonzwa vachinetseka, asi kuchengetedza ruzivo rwakanaka pamusoro pekuyamwisa kwakasununguka kumashure kwepfungwa dzavo kunobatsira chaizvo. Kuziva kuti vari kupa vana vavo chikafu chakanakisisa nekudzivirirwa kunovabatsira kuti varambe varipo.
Kutenda kana kwete, vazhinji vanaamai vanowanda vanofunga kuti kunyamwa ndeye nguva yavo yakakwana yekuzorora nekuzorora nevana vavo uye kuti kusangana panguva iyoyo kunokosha zvikuru.
Chimwe chinhu chinowanzova nehanya nevana vanoyamwisa vanonzwa kuti havana nguva yakakwana yekudya. Kuita kuti vana vaduku vaoneke kungangoita sekuti caloric kudya isiri. Zvisinei, ichi chinhu chinonyanya kukosha kuti chifungisise: Moms avo vari kunyanya kuyamwisa vanoda mamwe makoriri kupfuura avo vanonwisa vana vaduku. Kugadzirira mberi kwenguva ndeyako. Kuva nefriji yakachengetwa vasati vasvika vanokurudzirwa. Nenzira iyi unogona kugara uchipisa husi hwakasimba, hwakanaka hwekudya pasina chekugadzirira basa.
Kana zvichikwanisika, ronga mberi mberi kune rumwe rubatsiro, kunze kwekunaka kwako. Kunyangwe ari nhengo yemhuri, mukoti wemucheche, kana doula , ane maoko akawedzerwa kunotakosha. Iwe hausi kutarisirwa kuti uve supermom mukati memazuva ekuva nekuwanda. Iwe uchada rubatsiro nekuita ndiro ndiro, yekuchenesa, kana kutotora vana vachipfuura kana iwe uchizorora. Haisi mararamiro, asi zvinowanzodiwa.
Ko Zvakadini Nemaitiro Akasiyana? Ndinogona Kupa Vacheche Vangu Panguva Yakadaro?
Zvakanaka! Iwe unofanirwa kuona vadzidzisi vea lactation nokukurumidza sezvinobvira kuti vakubatsire nemapoka akasiyana ekudyidzana.
Iko inofanira kunge yakagadzikana. Mumavhiki mashomanana okutanga pashure pokunge apera, kudya vana vaviri panguva imwechete kwakanaka sezvo inoderedza nguva. Vacheche vose vane mazamu akasiyana-siyana, saka kana mumwe akasimba kupfuura imwe, zvakanakisisa iwe unoshandura mazamu pazvokudya zvose. Kana izvi zvakanyanya kudzvinyirira, unogona kubvumira mwana mumwe nomumwe ave nechezamu kwezuva rose, uye shandura zuva rakatevera. Izvi zvichaita kuti kuve nekukodzera kwakakwana kwezvipfuva zvose. Iwe unogona kuona shure kwemavhiki mashomanana kuti mwana mumwe nomumwe anotanga kuwira mumuenzaniso wake wekurara, izvo zvingave zvisingaenderani nemumwe. Iyi ndiyo nguva apo amai vanopedza kushandisa imwe-ne-imwe nguva nevana vese.
(Panguva ino, iwe unogona kuchengeta chati chekuita kwemwana wako nokuti hausi kuzoda kuisiya kuchirangaridzo.) Itai mapuranga kumwana mumwe nomumwe uye chifuva chavanoshandisa pakudya kamwechete; diapers.)
Vachanyunyisa Panguva Yakadaro Here?
Kunyange zvazvo vana vako vangave vatanga kuyamwisa panguva imwe chete, kusvimha ndeye nyaya yakasiyana zvachose. Vachadyora mumwe nomumwe. Zvinokwanisika kuti ivo vachengeta panguva imwe chete, asi musashushikana kana mumwe mushure mutsva pamberi peumwe.
Zvimwe Zvinobatsira Zvinobatsira
- Dzokerai naamai veMawanda -type ekutsigira boka.
- Kutenga anfefeeding pillow yakagadzirirwa vana vakawanda.
- Tora kirasi yekuyamwisa uye utaure nemudzidzisi pamusoro pekuti iwe une vana vanopfuura mumwechete kuitira kuti agone kugadzirisa zvimwe zvechidzidzo chake kuti akugamire.
- Tsvaga nzvimbo imwechete yekunyaradza kudya vana vako zvakanaka kuitira kuti iwe usanzwa kuti wakanamatira.
- Gadzirai kunyamwisa "nzvimbo." Iva nemvura uye inononoka nyore nyore kuwanika kwauri; chifuva chemberi; diapers uye mutsva; uye cordless foni.
Zvinokosha kucherechedza: American Academy of Pediatrics inokurudzira kuwedzera vana vose vane mazamu ne 200IU mavitamini D kuti vadzivirire. Pepa rinokurudzira 400IU (Misra et al Pediatrics 2008; 122; 398-417). TriViSol, chikwata chinozivikanwa, chine chikamu ichocho mairi.
Kunobva:
Riordan J, Auerbach KG. Kuyamwisa uye Kubatana kwevanhu . Jones naBartlett Vaparidzi.