Vacheche vanonwisa vanga vashoma kuti vanyanyisa kana kuti vanorema kana vachienzaniswa nevana vakagadzirwa. Kuberekwa kunogona kubatsira kudzivirira kuneta mucheche nevana. Inotendwawo kuti inobatsira kuti munhu ave netsika dzakanaka yekudya uye kuchengetedza uremu hwakanaka muhuduku hwose uye kuva munhu mukuru. Zvisinei, izvozvo hazvirevi kuti hazvibviri kuti mwana wako ane pamuviri awane huwandu hwakawandisa.
Vana vaduku vemazamu avo vanozonyatsonyatsokwanisa kunwisa vanogona kuwedzera kudarika kana vachipedza nguva yakareba vacheche pazamu. Imwe nyaya iyo inogona kuvhiringidza vacheche vaduku ndeyekuwanda kwekupa mukaka wemvere . Kana iwe ukabereka mukaka wakawanda wemazamu , mwana wako angaratidza zviratidzo zvekunyanya uye kuwedzerwa kuwedzera kuwedzera.
Vana vakwegura vemazamu vanogona kutanga kuwana huwandu hwakawandisa mushure mekuiswa kwezvokudya zvakasimba . Kunyanyisa zvokudya zvakasimba, kana kupa mwana wako zvokudya zvakawanda zvisingakoshi uye zvinwiwa zvinotapira, zvinogona kuita kuti uwane kuwanda.
Kana mwana wako akayera pakati pe 85 th uye 95 th percentile yeChristmas Mass Index (BMI), iye achaonekwa sehuwandu. Kana BMI yake iri pamusoro pemakore makumi mapfumbamwe nemakumi matanhatu, iyo ichaonekwa seyakanyanyisa. Heano mazano manomwe ekudzivirira kuneta uye kubatsira kuchengetedza mwana wako achikura pahutano hwakanaka, hwakanaka .
Kudzivirira Kuwandisa Kweutoro Kuwana Mucheche Wakaberekwa
- Ona muchengeti wehutano hwemwana wako nguva dzose yekushanyira zvakanaka Chiremba wemwana wako acharonga uye kutevera kukwirira kwemwana wako, kuyerwa, uye BMI.
- Usafudza mwana wako kwenguva yakareba kwenguva refu . Kunyange iwe uchifanirwa kunwisa mwana wako paunenge uchida uye ita kuti mwana wako anywe kwenguva refu sezvaanenge achida, kutora nguva yakawanda (kupfuura maminitsi 45) kunogona kuratidza dambudziko.
- Kana iwe uine mukaka wakawandisa, iwe unogona kufunga kuti unopa chibayiro chimwe chete pane imwe neimwe yekudya . Kana iwe iwe unyoro parutivi rumwe chete pane imwe neimwe yekudya, zvinogona kubatsira kuderedza gesi, kusagadzikana uye kuwedzera muhomwe mumwana wako.
- Vamwe vana vanoda kufanira kunyange kana vasina nzara. Kana mwana wako ane chido chakanyanya chekusadya-nutritive, edza pacifier kana zvimwe zvinyaradzo zvinonyaradza.
- Shandisa nguva yekutamba nemwana wako uye kupa mwana wako mabasa anoita kuti kutama kuite. Usachengetedza mwana wako akaputirwa kana kuti akadzivirirwa muchigaro checheche nguva dzose. Sezvo mwana wako achikura, kurudzira kunyange mamwe mabasa.
- Kana uchingotanga kuwedzera zvokudya zvakaoma kumwana wako wezvokudya, rega kana kudzivisa pasina koriori isina kudya uye zvinwiwa zvinotapira. Zvidimbu zviduku zvinonaka kana micheka yakagadzirwa zvinogadzira zvinyorwa zvinonaka zvekutanga. Nokutaurira mwana wako kuhutano hwakanaka kubvira pakutanga, unogona kuvaka nheyo yekudya kwakanaka sezvaanokura.
- Kana uchinetseka pamusoro pekukura kwevana vako, kurema, kana BMI, taurira chiremba wemwana wako kuti uwane ruzivo uye rubatsiro. Iwe unofanirwa kurega kuchengetedza zvokudya kana kupera mwana wako kuedza kudzivirira kuneta.
Sources
American Academy of Pediatrics. Bhuku raMadzimai Idzva Kupa Breastfeeding. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kuyamwisa Kutungamirirwa Kwechiremba Chiitiko cheSeventh Edition. Mosby. 2011.
Riordan, J., uye Wambach, K. Breastfeeding uye Human Lactation Fourth Edition. Jones naBartlett Kudzidza. 2014.