Iyo Inokubata Iwe Nevana Vako, uye Zvaunogona Kuita Nezvo
Zvakajairika kuti uwane huwandu hwakawandisa hwemukaka wemukaka mumavhiki mashoma ekutanga ekuyamwisa . Zvadaro, apo vhiki dzichienderera mberi, vakadzi vakawanda vanoona kuti mukaka wavo unopa kuchinja kune zvinodiwa nemwana wavo. Asi, kune vamwe vakadzi, kuchinja uku hakuzoiti sekuuya, uye vacharamba vachiita mukaka wakawanda wemukaka.
Iwe unogona kunge usingafungi kuti kuva nemukaka wakawanda wemukaka dambudziko.
Mushure mezvose, vakadzi vazhinji vanorwisana nehuwandu hwomukaka wechipfuva , saka kubereka mukaka wakawedzerwa kunogona kunge kunzwika sechikomborero. Zvisinei, kuwandisa kwakanyanya kwemukaka wechipfuva kunogona kukonzera kuoma kunwisa uye matambudziko kune iwe nemwana wako.
Kuita Kuti Kuwanda Kwakawanda Mazamu Iko Kunobatsira Mwana Wako
Nguva imwe neimwe kana mwana wako achiyamwisa, anotanga nokuwana mukaka wakaoma, wemvura unonzi foremilk . Sezvo kudya kunofambira mberi, foremilk inosvika kune imwe yakakora-yakawanda, mukaka wekodamier unonzi hindmilk . Hindmilk inowedzera kuzadza uye inobatsira kugutsa nzara yemwana wako.
Paunenge uine mukaka wakawanda wemukaka, mwana wako anogona kuzadza chimiro uye orega kunyamwa asati aita zvakawanda. Kana mwana wako asina kuwana kukwana kwakakwana, angada kudya kakawanda uye anotanga kuwedzera kukurumidza .
Imwe dambudziko nehuwandu hwemukaka wechipfuva ndeyekuti inowanzobatanidzwa ne- strongly let-down reflex .
Kana kubuda kwemukaka kubva muchifuva chako kwakanyanya uye kwakakurumidza, zvinogona kuva zvakaoma kuti mwana wako ayamwisa. Mwana wacho anogona kugona, kuvhunga, uye kunetseka kufema nekuyamwisa panguva imwecheteyo. Uye, paunenge uchiedza kuchengetedza nekukurumidza kunyura kwemukaka wemukaka, mwana wako angangomedza mhepo yakawanda. Kutora mhepo yakawanda kunokonzera kupesana, gasi, kuputika , hiccups, uye zviratidzo zvecolic.
Vamwe vana vanogona kunetseka uye vanoramba kunwisa .
Zvaunogona Kuita Nokuda Kwemucheche Wako Kana Iwe Uchinge Uchinge Waita Mazamu Akawanda Mazamu
- Iwe unogona kushandisa pachipfuva kana kuti nzira yekutsanangurira ruoko kuti ubvise mamwe mukaka wemvere kubva mazamu ako usati watanga kunwisa mwana wako. Kana imwe yekutanga yakasununguka ichibvumira, kubuda kwemukaka wako kunonoka, uye zvichava zviri nyore uye zviri nyore kuti mwana wako anwe.
- Iwe unogona kunwisa pachipfuva chakatsiga. Edza kuyamwisa paunenge uchitarisana nemwana wako pamusoro pako . Kurapa kunopesana nemagetsi kunogona kubatsira kuderedza kuderera kwemukaka wako wepamu.
- Nyora mwana wako kakawanda panguva yekudyisa kubvisa chero mhepo iyo ingangodaro yakamedza. Kubvisa mweya wakawanda uyu kunobatsira mwana wako kuti anzwe akanyatsofara, uye ichaita nzvimbo mudumbu rake kune dzimwe nguva.
- Dyisa mwana wako kubva muchifuva chimwechete kune zvishoma kudyidzana mumutsara . Kupa mwana wako chifuva chakafanana kune kudya kwekudya kunopfuura kumwe kunomubvumira kuwana zvakawanda. Icho chinotorawo zvimwe zvekukurudzira kune imwe mazamu yaizogamuchira. Kuderedza kushandiswa kunogona kubatsira kuderedza mukaka wako kupa zvishoma.
Kuita Kuti Kuwanda Kwakawanda Mazamu Iko Kunokubata Iwe
Kuwedzerwa kwehuwandu hwemukaka wemukaka kunogona kukonzera zvimwe zvezvinetso zvakafanana zvekuyamwisa zvakadai se:
- Breast engorgement
- Umukaka wakaiswa mumatope
- Mastitis
- Kuvhara mazamu
- Nore nipples
- Kuwedzerwa kuderedza kurasikirwa
- Painful let-down reflex
Zvaunogona Kuzviitira Iwe pachako Kana Uri Kutarisana neAnam Great Maintenance Milk Supply
- Ona chiremba wako kuti uone utano hwako hwehutano. Vakadzi vane hyperthyroidism uye postpartum thyroiditis vanogona kuguma vachiita mukaka wakawanda wemukaka.
- Kupfeka chirwere chekuyamwisa chinokukodzera iwe zvakanaka. Mazamu ako akakwana acharemerwa uye anoda ruzivo rwakawedzerwa.
- Kana mazamu ako azere uye asinganzwisisiki kuti unoda kubvisa mukaka wemuzamu, taura chete zvakakwana kuti usunungure marwadzo ezvakabaya mazamu, asi usasunungura mazamu ako emukaka. Kana iwe kupomha zvakanyanya, iwe uchawedzera mukaka wako wekugadzira .
- Edza kuisa kukonzera kunotonhora kana mashizha emakaka pamazamu ako kuti unyengedze kusuruvara kwako uye kubatsira kuderedza mukaka wako wemukaka.
- Taura nechiremba wako pamusoro pekushandisa mapiritsi ekuberekwa kana mamwe mishonga inogona kubatsira pakuderedza kupiwa kwako. Asi, chenjerera kuti urege kuderedza mukaka wako kupa zvakawanda. Iwe hausi kuda kuenda kubva pakuva nemukaka wakawanda wehadziri kuti urege kukwana.
- Iwe unokwanisa kupomesa, kuvhara, uye kuchengeta chero humwe mukaka wechipfuva humwe uhwo huri kuratidza uye huchishandise pane imwe nguva gare gare. Kunyatsochengetwa mukaka wehadzi kunogona kuvezwa yechando kwemwedzi 3 kusvika ku6 kana kunyange yakareba.
- Iwe unogonawo kufunga nezvekupemha nekupa mukaka wako webese kumabhanki emukaka.
Kunobva:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kuyamwisa Kutungamirirwa Kwechiremba Chiitiko cheSeventh Edition. Mosby. 2011.