Nzira yekukurudzira kukodzera kwakakosha kuwedzerwa nekuvaka mukaka wemvere
Mhembera yekare "usambomuka mwana akarara" inogona kunge iri mazano asina kunaka kana uri amai vanoyamwisa zvechechecheche. Kunyange zvazvo kurega vana vacheche vachirara kunogona kuva nzira inobatsira yevana vakwegura, kutarisa kudyidzana zvakanyanya zvakanyanya mumasvondo ekutanga kunogona kuderedza mukaka wako uye kunogona kuchengetedza mwana wako kuti arege kutakura pamapundi anodikanwa. Zvechokwadi, izvi ndizvo zviitiko zvaunoda kudzivisa.
Kazhinji sei kuvana vachangobva kuberekwa
Saka unoziva kuti ungada kumutsa mwana wako kuti awane zvokudya , asi kangani? Kana iwe uchinge uchangobva kuberekwa mwana uyo achiri pasi pekuberekwa kwake kuberekwa , zvakakosha kuti iwe unomwisa iye kazhinji. Vazhinji vadzidzisi vekucheka vanozopa mazano kuti iwe chinangwa chekudya zvishoma kusvika 10 kusvika ku12 munguva yeawa 24. Imwe nzira yekufunga nayo ndeyekuyamwisa maawa maviri ose masikati panguva isina nguva isingapfuuri maawa mana akatara usiku.
Iva nechokwadi - pazera rino, iwe haugoni "kuparadza" mwana wako kana kunyamwa kakawanda. Uyewo, mumasvondo mashoma ekutanga uye panguva yekukura , mwana wako angangodaro anopinda mune izvo zvinonzi kusungira masumbu . Iyi ndiyo apo mwana anodyisa nguva dzose semaminitsi 45 kusvika kune awa kwemaawa akawanda. Funga nezvayo sekuedza kwechecheche wako kuti "tank" yeusiku. Iyo inobatsira kukurudzira mukaka wako kupa , inokurudzira kuwedzera kwehutano , uyewo inogona kuita kuti mwana wako avete nguva refu (bonus!).
Pane imwe nguva Kuberekwa Kwekuberekwa Kunodzoka
Kana imwe nguva mwana wako achidzokera kumubereki wake (kureva vana vacheche vanorasikirwa ne7% muvhiki yekutanga uye vanofanira kudzokera pakuberekwa uremu pakupera kwevhiki yechipiri) uye vakagadzira huwandu hwakanaka hwekuwana purogiramu, iwe unogona kupora zvishoma. Panzvimbo pokufudza panguva yakatarwa nguva, unogona kushandura kuti udye pane zvaunoda.
Icho chete chiyeuchidzo nechokurumbidza icho mwana wako achiri kuchiziva mazuva ake kubva usiku huno. Izvozvo zvinoreva kuti anogona kurara kwenguva refu mukati mezuva uye shoma shoma usiku. Kana iwe uchida kuedza uye kunakidza nguva yakareba yekurara kweusiku husiku , unogona kumumutsa shure kwemaawa mana masikati uye uone kana achida kudyisa. Kunyange zvazvo mwana wako asina kukwanisa kuisa rwiyo rwepakati (apo anowanzovata husiku huzhinji) kusvikira apedza mwedzi mitatu kusvika ku5, kumuchengetedza nekukurisa kakawanda mukati mezuva kunogona kukubatsira kuti urege kudzika kakawanda usiku hwekumuka.
Izwi paIndaneti Inofungidzirwa
Vamwe vabereki vangati vese vacheche vanofanira kuiswa pazvirongwa zvekudyidzana, kutengesa zvokudya pane nguva yakatarwa. Zvisinei, American Academy of Pediatrics, American Dietetic Association uye World Health Organization ikozvino inokurudzira kuti vana vane utano vanofanira kupiwa kana vachiratidza zviratidzo zvekuda panzvimbo apo awa rinoratidza "nguva". Chinokosha kune iwe kuti uone musiyano pakati pekutendeseka-ku-kunaka nzara cues uye kunyanya kukakavara kunenge kune vose vana vanoona. Iwe haufaniri kudyara mwana wako pane zvose zvinoputika kana hiccup, asi zvirokwazvo, zvipe zvokudya pazvinonzwisisika kwauri kuti ane nzara.
Uyezve, nzira yekudzivisa kushungurudza muvana vakwegura ndeyokutarisa nzara yavo inoda.
Resources
Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW, uye Stanko S. 2002. Kuda kudya kana kuronga kurisa: Kukura kwevana kubvira pakuberekwa kusvika kumwedzi 6. Nhoroondo yekuberekwa nekuchechechechechechechechechechechecheche (2): 89-99.
Shah PS, Aliwalas L, uye Shah V. 2007. Breastfeeding or breast milk to alleviate painful process in neonates: a systematic review. Mushonga wekuyamwisa 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Kuyamwisa mwana: Kuchengetedza vana. Muchi: Kuyamwisa: Maitiro emudzimai. P. Stuart-Macadam uye KA Dettwyler (eds). New York: Aldine deGruyter.