Kuberekwa Nezvipfeko Zvipfeko

Nzira Yokuwana Mwana Wako Sei Kuti Udzikwe

Iyo mbiru ndiyo nzvimbo iri pachipfuva chako chinowanzowedzerwa zvishoma mukatikati measola. Nhengo imwe neimwe ine mabudiro maduku akawanda anotungamirira kumucheka wemukaka uye kubvumira mukaka wemukaka kuti uyerere kubva muchifuva chako kumucheche. Uhu uye humiro yezvipiko zvinosiyana kubva kumukadzi kusvika kumukadzi.

Ndezvipi Zvipfeko Zvipfeko?

Nyoka dzomupfudze hadzisimudziri. Vanoratidzika kuti vanorara kunyange ne-asola uye neganda rakapoteredza pazamu rako.

Nyoka dzomukati hazvibati kunze kunze kwezamu, asi haadzoke mukati (inverted nipples) kana.

Vakadzi vakawanda vane zviputi zvinowedzera zvakaperera nguva, asi zvino dzinosimuka pazvinenge dzichiri kutonhora kutonhorera kana kuita zvepabonde . Izvi hazvizivi zvipembenene zvakakwana. Ichokwadi mapapiro matsvuku asingatauri kutonhora kana kumutsa. Zvisinei, kunyange kana iwe uine mbundu dzinoramba dzichiperera nguva dzose, dzinowanzotanga kubuda kunze panguva yawakabata pamuviri.

Kana iwe uine mazamu anofambisa, iwe unogonawo kuva nemapapiro akareruka kana mazamu ako akaputika . Apo mazamu ako akafukidzwa nemukaka wemukaka, anokwanisa kuva akaoma uye kuvhubuka. Izvi zvinogona kuita kuti zviko zvako zvive zvakanyanyisa uye zvive zvakaoma kuti mwana wako atore .

Nenzira yakawanda, mbiru dzakatetepa hazviwanzopindira nekuyamwisa. Vazhinji vana vatsva vanogona kuvhara mazino mapapiro asina ruzivo. Uye, chero bedzi mwana wako achikwanisa kuvhara pachipfuva chako zvakanaka, iye achakwanisa kubvisa mbiru dzako.

Heano mazano 6 okuchengeta mupfungwa kana iwe uchiyamwisa nekuputira mbiru.

6 Mazano ekuyamwisa nekuputika nemazoro

1. Iwe unogona kupfeka chigadzirwa chinonzi mazamu mapfupa pakati pekudya. Chifukidzo chechifuko chiisa kuvhara pazheyo yengara yako kuti uvabatsire kunamatira kunze. Ingoyeuka kubvisa mazamu emafupa usati wamuyamwisa mwana wako. Kusiyana nezvikokovonho zvekudzivirira , haugone kupfeka mazamu ehombodo paunenge uchiyamwisa.

1. Edza kushandisa pfupa remazamu musati wanyamwa mwana wako. Kuyamwa kwepamu pamapfupa kunogona kubatsira kutora uye kuwedzera mavini ako. Panewo chimwe chinhu chinonzi chiuno chinonzi appter chinogona kubatsira kubvisa mazhenje akazara.
2. Kana zvipembenene zvako zvakadzika pamusana pemazamu ingorgement, unogona kuedza kubvisa chiduku chemukaka wamazamu usati waisa mwana wako pachipfuva. Taura kutaurira kana kuputira mukaka wemuviri usati wawana kudya kunobatsira kuderedza mazamu akadzikidzwa uye kunoita kuti zvive nyore kuti mwana wako arambe achivhara. Zvisinei, iwe unofanira kungoputira zvishoma zvemukaka wemvere. Yeuka kuti kana ukabvisa mukaka wakawanda wemukaka, muviri wako uchaita zvakawanda uye engorgement inogona kuwedzera.
3. Shandisa V-hold kana C-hold kuti unyatsomesa chifuva chako uye upe chinono chako uye areola kumwana wako. Izvi zvinodzvinyirira chifuva se sandwich kuitira kuti mwana ave nechimwe chinhu chokudzivirira. Kudzidza kubata uye kupa chifuva chako kune mwana wako kunogona kubatsira kukurudzira chikwereti chakanaka .
4. Kana iwe uri kutambudzika nekuita kuti mwana wako avhare, kana iwe usina chokwadi kana mwana wako ari kuvhara zvakanaka, tora chikwereti chako chechidiki chakaongororwa nachiremba wako kana mukuyamwisa nyanzvi. Nyanzvi inovimbika yehutano nehutano hwekuyamwisa inogona kukurudzira nzira dzakanakisisa dzekutarisana nemamiriro ako chaiwo.

1. Kuti uve nechokwadi chokuti mwana wako ari kunyamwisa zvakanaka pamapapiro ako apfigiro, tsvaga zviratidzo zvaari kuwana kuwana mukaka wehadzi . Ramba uchitarisa pamabheji enyu emvura uye iva nechokwadi chekutora mwana wako kune zvose zvaakarongeka zvakanaka-kushanyira kuongorora kuyerwa.

Kana iwe uchinetseka pamusoro pezvipiko zvako kana iwe uri kuoma kuvhara mwana wako pazamu rako kutsvaga rubatsiro nokukurumidza. Mumwe murayiridzi wea lactation, chiremba wako, chiremba wemwana wako kana boka rekurera mahara rinogona kupa rubatsiro.

_Sources:

_{American Academy of Pediatrics. Bhuku raMadzimai Idzva Kupa Breastfeeding. Bantam Books. New York. 2011.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kuyamwisa Kutungamirirwa Kwechiremba Chiitiko cheSeventh Edition. Mosby. 2011.}

_{Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Bhuku Rokupedzisira Rokuzora Bhuku reMhinduro. Three Rivers Press. New York. 2006.}