Kunyange zvazvo kupererwa kwemashure kwekupera kwekuberekwa kusina chinhu chawakambosangana nazvo, uye iwe haugoni kufungidzira kuti une simba rekuita zvepabonde zvekare , unofanirwa kufunga nezvesarudzo dzako dzekuberekwa kwekuzvarwa. Kune zvikamu zvitatu zvemaitiro ekudzivirira kuberekwa uko amai vanoyamwisa vanogona kusarudza: nonhormonal, progestin-chete, uye avo vane estrogen.
Zvisinei, kana zvichibvira, iwe unofanirwa kuita zvose zvaunogona kuti usazvishandisa kushandisa mishonga inobata isrogen.
Heano kuparara:
Nonhormonal Method
- Makondomu : Makondomu haabatsiri paanenge achiyamwisa amai kana mwana, uye ndiwo anonyanya kushandiswa kusarudzwa kwekuzvarwa kwekuzvarwa. Kunyange zvakadaro, vanaamai vanoyamwisa vanowanzova nechepasi kwazvo yeserogen mazinga . Kuderera kweestrogen kunogona kukonzera kumarara kwevakadzi kuitira kuti makondomu angave anogumbura kumudzimai. Kuti udzivirire kusagadzikana kupi zvako, unogona kushandisa kuwedzera kwekugadzirisa.
- Dhafurafu : Kushandiswa kwechirapa hachina basa paanenge anwisa mwana kana mwana. Iyo inzira yakanakisisa uye yakasarudzwa zvakanaka yevakadzi vanoyamwisa.
- Spermicide : Spermicide haina kukanganisa kunwisa, amai vanoyamwisa, kana mwana. Kunyangwe, zvakakosha kucherechedza kuti shoma shomanana inogona kuiswa muropa rako. Tsvaga mazinga e spermicide muropa angapinda mumukaka wako wemukaka , asi hapana chakazivikanwa chinogadzirisa mwana.
- Nonhormonal Intrauterine Device (IUD) : IUD nonhormonal, kana mhangura IUD, inozivikanwawo seParaGard. Sezvo nzira iyi yekudzivirira kubata pamuviri haina mahomoni, ndiyo nzira yakachengeteka uye inoshanda yekushandisa paunenge uchiyamwisa.
- Kuronga Kwemhuri (NFP) (iyo inonziwo nguva yekurega): NFP haina simba pakuyamwisa uye inogona kuva sarudzo yakakosha. Zvisinei, zvinotora nguva kudzidza, uye zvingave zvakaoma kuona zviratidzo zvekubereka paunenge uchiyamwisa .
- Vasectomy (inonziwo murume wekuzvipira kuvhara muviri): Izvi hazvina maturo pakuyamwisa uye zvinoda kusvika 100%.
- Tubal Ligation (inonziwo kuzvidira kubvisa muvirikadzi): Tubal ligation inozivikanwawo seine mabhuti ako akasungirirwa. Iyo inenge inenge 100% inoshanda. Kunyange zvazvo tubal ligation isingabatsiri pakuyamwisa, inoberekwa kuitira kuti inogona kupindira nekuyamwisa nenzira iyoyo. Sezvo maitiro chaiwo anoda anesthesia, iwe uchava kure nemwana wako kwenguva pfupi, uye anesthesia inogonawo kupinda mumukaka wako wepamu. Anesthesia mumukaka wemvere inogona kuita kuti mwana wako avete uye zvakaoma kumwisa.
- Lactational Amenorrhea Method (LAM) : Unofanirwa kunyatsochenjerera nenzira iyi yekudzivirira kubata pamuviri. Kuti ushandise izvi, iwe unofanira kunge uchiyamwisa mwana wako chete , haugoni kuva neropa rekubuda ropa kana kutarisa mushure mekupedzisira, uye mwana wako anofanira kuva pasi pemwedzi mitanhatu yakwegura.
Progestin-Ndiwo Maitiro
Nzira dzekugadzirisa vana-progestin-chete dzinosanganisira hormone progestin (progesterone). Kana iwe ukasarudza kushandisa mahomoni ekudzivirira kubata pamuviri, zvinosarudzwa neprogesin-chete zvinosarudzwa. A
Pasinei nokuti iwe unosarudza mini-piritsi, injectables, implants, kana Mirena IUD, iyo nzira yekudzivirira kuberekwa inobatsira zvikuru uye inogona kuwedzera mukaka wemazamu.
Asi, sezvo pane mahomoni mune izvi nzira, zvishoma zvemahomoni aya zvichapfuura mukati memukaka wako wemukaka. Nhau dzakanaka ndeyokuti zvidzidzo zvakaratidza kuti zvishoma zvishoma zvinopfuura kumwana hazvikuvadzi.
Estrogen-Based Method
Iyo piritsi inobatanidza ine zvose isrogen uye progestin. Mishonga inokonzera kushanda inoshanda zvakakwana sekudzivirira kuberekwa, asi estrogen mukati mavo inogona kukonzera kuderera kwekugovera kwako mukaka wehadzi .
Sezvo ne progestin-chete nzira, idzi mahomoni anogona kudarika mukaka wako wemukaka. Nhamba shomanana yemhomoni inopfuura iyo haizove yakakuvadza kumwana wako, asi kudonha mumukaka wako wemukaka kunogona kukonzera zvinetso mukukama kwako kwekuyamwisa.
Kana uroyi hwekuberekwa uine estrogen ndiyo yako chete sarudzo, chiremba wako anogona kupa chirwere chakanyanya kudarika. Iva nechokwadi chekutendera chiremba wako kuziva kuti iwe unwisa, uye chengetedza mukaka wako kupa uye kukura kwevana vako .
Kunobva:
Riordan J. Auerbach KG. Kuyamwisa uye Kubatana kwevanhu . Jones naBartlett Vaparidzi, 2009.
Yakarongwa naDonna Murray