Kupa Mucheche Wako Mucheche muBhodhoro
Zvakanyatsonaka kukwepa mukaka wako wepamuviri kumwana wako uye kumupa iye muhombodo. Ichi ndicho chisarudzo chairo, uye hapana munhu anofanira kukuudza kuti hazvina kunaka. Vakadzi vakawanda havadi kuisa mwana kumucheche , asi vachiri kuda kupa mukaka wemwana kune mwana wavo. Iyi ndiyo iyo yakwegura yekare "inopesana nechibereko" nharo inotanga ... Ndiyo chiito chekuyamwisa kana chikafu (kana kuti zvose?) Zvakanakisisa kumucheche?
Kamwe zvakare, ichi chisarudzo chemunhu oga uye hapana mhinduro yakarurama kana isina kururama. Vamwe amai vanozvininipisa chaizvo kana vasinganzwisisiki nepfungwa yokuti mwana angadai ari pazamu , uye ndizvo zvakanaka.
Kuputa uye Brepa Yako Muchengeterwa Muchi
Paunenge uchiputira mwana wako panzvimbo yekuyamwisa, chinonyanya kunetseka kuchengeta mukaka wakasimba wemukaka . Iwe unoda kushandisa yakakwirira yepamusoro yepamu pfupa kana chirwere chepachipatara chepamu . Izvo zvipukamu zvemapombi zvichafananidza maitiro ako ekuyamwisa uye zvinokurudzira mukaka wako kupa apo uchibvisa huwandu hwomukaka kubva mazamu ako sezvaunokwanisa. Kana mukaka wechipfuva uchibvisa kubva mazamu ako, iwe unowedzera.
Exclusive Pumping uye Bread Feeding
Kana ukaronga pakumanikidza mwana wako chete , zvakakosha kupomha zvishoma maawa maviri kusvika matatu pazuva kuti uite mukaka wakakwana wemukaka kuti uchengetedze mwana wako. Ndizvo chaizvoizvo mwana wako angave ari pazamu kana iwe wakanga uchiyamwisa chete.
Zvisinei, nokuti pfupa yepamu haibvumiri mazai emukaka chaiwo semwana, unofanirwa kuramba uchinge wakatarisa kuti uri mukaka wakawanda sei wauri kubudisa. Iwe unofanirwa kuvawo nechokwadi chokuti unwe mvura yakawanda , idya zvakanaka , uye semapenzi sezvazvinogona kunzwika panguva ino, edza kuwana zororo ! Zvinhu izvi zvichakubatsira kuti uite uye urambe uine hutano hwakanaka hwehuta hwemukaka.
Kubatanidza Breast Milk Feeding uye Form Formula Feeding
Kana iwe ukasarudza kudyara mwana wako zvose zvakaputika mukaka wemvere uye fomu, zvakare, zvakare! Chero chiyero chemukaka wehadziro chaunogona kupa mwana wako chinobatsira. Iwe unokwanisa kuputira zvimwe zvekudya uye kupa chimiro chevamwe. Kana, iwe unogona kupa zvose mukaka wehadzi uye mukanda pakudya kumwe chete. Kana iwe uchipa mukaka wehadzi uye mushonga mukudya kumwe chete, ipa mwana wako mukaka wako wekutanga. Nenzira iyi mwana wako achatora mukaka wako wose wepamu. Zvadaro, mushure mekunge mwana wako atora mukaka wose wemukaka, unogona kupedzisa kudya pamwe nemuchina. Kana pane chimwe chakasara, ndicho chirevo chichakandwa kunze, kwete chibereko chako chinokosha chemukaka.
Kuchema uye Kudzokera Kubasa
Vazhinji amai varive vachimhanyisa kubvira pakutanga vanochinja zvikuru kana vachifanira kudzokera kubasa. Hakusi kushungurudzika kwekuisa bhodhoro kumwana wako ane chibereko kana kuti kudzidzisa muviri wako kugamuchira purogiramu yekuputa. Zvisinei, kana iwe ukawana kuti mukaka wako wepamupa unopa kutyora zvishoma kubva kuwanowedzera kushanda kwepfungwa, usazvidya mwoyo! Pane nzira dzakawanda dzekuwedzera mukaka wako wekufukidzira .
Yakarongwa naDonna Murray