Unonzwa uchinetseka uchienda kuburikidza neVIV kana chimwe chirwere chekubereka ? Kunyangwe iwe uri kuita IVF , IUI kana Clomid cycle , kurapwa kwekubereka kunokonzera kushungurudzika, nguva huru yekuzvidya mwoyo.
Kune zvikonzero zvakawanda zvekudyidzana mukati moutambudziko uhwu, zvakare, kubva kumahomoni kusvika kune tariro uye kutya.
Ungaita sei?
Mahomoni Anobva Kuhero
Kurapa kunobatsira kunoshungurudza pasina kuwedzera mahomoni asingagoni kushandiswa kune mubatanidzwa.
Zvakafanana nekusiyana pakati pemazuva kwemaawa masikati pazuva inopisa, zvichienderana nekumira kwezuva kwemaawa mairi pasi pegorozi rinokudza girazi. Mahomoni anobva pamishonga inobereka anogona kunge akaita segirazi rinokudza; vanowanzoita kuti zvinhu zvose zvinzwe zvakanyanya.
Hemoni inoshandura mimwe mishonga inobereka inokonzera chaizvoizvo inogona kutungamirira kumamiriro ekuchinja . Haisi "mumusoro wako."
Kungochengetedza izvi mupfungwa kunogona kufamba nenzira yakareba kukuita kuti uchinzwe usisina unyengeri. Kugovana neavo vaunoda vadikanwa idzi ruzivo-semudiwa wako kana shamwari yepamusoro-zvakarewo pfungwa yakanaka. (Kunyange sezvo nguva dzose, nyatsofungisisa kuti ndiani waunoda kugovera matambudziko ako ekubereka.)
Nenzira iyi, kana iwe uchizununguka pavari nekuchengeta munyu unogunun'una nenzira iyo inosuruvarisa, ivo vachave vachinzwisisa kunzwisisa.
Kuchinja kwehutano hwehutano kungangodaro haisi nguva yakanakisisa yekugadzirisa misangano ipi neipi inoshungurudza kana inokanganisa kana iwe uchigona kuibatsira.
Usafambidzana zvakanyanya nemukoma wako, asi ari kukukoka iwe kuti udye pakati pe IVF yako? Zvichida iwe unofanira kutora nguva ino.
Unofungidzira kuti taura nemukuru wako nezvekusimudza? Edza kudzokorora musangano kwevhiki shomanana.
Chero mamiriro ezvinhu apo iwe unoda kudzorera mumisodzi yako kana kutsamwa zvinonyatsosiyiwa kusvikira mushure mekufamba kwako.
(Kana zvichibvira, iwe ungadawo kubvumira nguva yekuwana kubva kune ipi zvayo inowanikwa mushure mekufamba.)
Kugadziriswa hakusi nguva dzose inogoneka, hongu.
Muzviitiko izvi, ingozviyeuchidza kufema zvikuru. Kazhinji.
Kushungurudza Pakati Penguva Dzakanaka uye Kuderedza Kufungidzira
Maminitsi, iwe uzere netariro.
"Izvi zvinenge zvichishanda! Izvi zvichava mwedzi wangu wezvishamiso!"
Zvadaro, neminiti inotevera, iwe ungangotarisa kuparadzwa uye kurima.
"Zvakadini kana izvi zvisingashande?" Ko kana kana ndikasararamira hupenyu hangu hwose ndoga uye ndakaora mwoyo, kuwanda kwemajelly kunodonhedzera kumakona ekupedzisira eimba yangu yokuviga, nokusingaperi? "
Tora miniti ipapo.
Tora kufema kwakadzika. Uye imwe.
Zvakakwana zvachose kuchinja pakati pekunzwa kufara uye kunzwa kunotya. Zviyeuchidze-kunyanya kana uri mudambudziko uye chikamu chemazuva-kuti iyi inongova imwe chete . Kunyange kana iyi iri yechitatu yechina kana yechina IVF , iyo ichiri imwe chete.
Dzimwe nguva tinokanganwa kuti zvakajairika kutora maitiro mashoma ekurapa asati awana kubudirira. Dzimwe nguva tinokanganwa kuti dzimwe mikana yekurapa inotangira mberi. Dzimwe nguva tinofunga kuti tiri pamagumo emugwagwa, asi pane zvimwe zvingasarudzwa zvatisingazivi nezvazvo.
Kunyangwe kana zvakanyanya kuitika, uye iwe haugone kufunga semanzira yako, upenyu huchaenderera mberi.
Zvichava zvakaoma pakutanga. Zvakanyanya, zvakaoma zvikuru. Asi nekupa mazano uye nguva, iwe uchapona izvi. Upenyu hwako hahuzoguma pamagumo ekuziva kurapwa kwako.
Edza kuyeuka izvi paunenge uchibuda kunze, kunyanya mukati memavhiki maviri kumirira .
Zvipe Iwe Kuputika
Zvichienderana nerudziro rwekurapa kwauri kuita, uye kuwanda kwekuongorora uye nzira, dambudziko rako rinogona kusiyana-siyana zuva rimwe nerimwe.
Zuva iro une ultrasound kuti uongorore follicle kukura ? Zvichida zuva rakanyanyisa-kudzvinyirira. Zuva raunozvipa iwe jekisi kwekutanga? Rimwe rinonetsa zuva.
Mazuva matatu kana mana musati matora mimba yekuzvidzivirira ? Kunyanya kunetseka.
Zvisinei, zuva rega roga haringavi guru rinodzvinyirira.
Izvozvo zvinogona kunge zvisinganzwisisike, asi iwe unogona chaizvo kuwaniswa kuzvisunga nemasero . Nezuva rechishanu rejojo, hazvisi zvakakura zvebvumirano.
Kunyange kutarisa hakusi nguva dzose sekuoma kwakaoma kurarama nayo sezvo nguva inofambira mberi, kunyanya kana kurapwa kwako kuchienda zvakanaka (kana pakupedzisira kunoenda zvakanaka.)
Nguva ipi zvayo yaunoziva iwe uchava nezuva rakaoma zvikuru, zvipe iwe kupumha.
Kana iwe uchifanira kuenda kunoshanda mushure mekugadzirisa nzira, edza kusvetuka mukushanyira kamba yako yaunofarira nokuda kwekombe yemoto inopisa kana kapu yekunyaradza mishonga yemari.
Mamwe makiriniki anopa maitiro ekurapwa kana zvimwe zvirwere zvepfungwa zvinogona kurongwa mushure mekugadzwa. Kana iwe uchikwanisa, tora zvinyorwa kwavari.
Vanhu vazhinji havagone kuisa hupenyu hwavo pane hutano hwemishonga chete. Kutendeseka, kuisa hupenyu hwako kubata pamwe haungabatsiri. Zvino iwe hauna chinhu chaungaita kunze kwekufungidzira pamusoro pekuti kurapwa kuri kuenda sei.
Panguva imwechete, kubvuma kukosha kwekushandura pakati pezvinokonzera kuporesa nguva uye kumashure-kwechokwadi-nguva-hupenyu-nguva dzinokosha.
Kunyange kana iwe wose wawana maminitsi mashanu muimba yekugeza kuti ucheme usati waenda kumusangano wako unotevera, tora maminitsi mashanu.
Kufambisa uye nekuzvifungidzira iwe haunoda nguva yekuchinja-kana kuzvirova iwe pachako pamusoro pekuda nguva iyoyo-hazvina kunaka nekuda kwehutano hwako hwepfungwa.
Kushungurudzika pamusoro pekunetseka
Ndicho chimwe chezvinhu zvinopesana nazvo zvekurarama nekushaya simba . Iwe hausi kuda kuomesa panguva yekurapwa sezvaunotya kuti ichaderedza mikana yako yekubudirira .
Asi kurapa kunonetsa. Kugunun'una kuti iwe uri kudzvinyirira kunonetsa . Saka iwe unomanikidzwa kwete kwete chete mukurapa asi kubva, zvakanaka, kunzwa uchinetseka!
Heino mashoko akanaka: tsvakurudzo yakawana kuti kunzwa kunetseka nezvekurapa hakuiti kuti uwane mikana yekubudirira kwekurapa.
Imwe huru meta-analysis, inotungamirirwa neCardiff University yeSchool of Psychology muEngland, yakatarisa dheta kubva kuongororo gumi nemana, iyo yaisanganisira vakadzi 3,583. Vakaona kuti nhamba yehutachiona husati hwavapo kana kuti kuora mwoyo hakuna kukanganisa kubata pamuviri.
Vakadzi vane dambudziko guru vaigona kunge vaine pamuviri panguva yekurapa sevaya vane kushushikana kwakadzika.
Mune mamwe mazwi, haufaniri kudzvinyirira nezvekunetseka.
Zvisinei, iwe haufaniri kukanganwa kushushikana kwako.
Kuwana rubatsiro , kutsvaga nzira dzekutsungirira , nekutsvaga mazano kune nzira dzose dzakanaka dzekutora. Kwete nokuti iwe uchawedzera mikana yako yekutora pamuviri mutsva .
Iwe unofanirwa kuita zvose zvaunogona kuti uderedze kushushikana kuitira kuti iwe unzwe unofara uye une hutano hwakanaka, pamuviri kana kwete . A
Kunobva:
Boivin J, Griffiths E, Venetis CA. "Kushungurudzika mupfungwa mumadzimai asina simba uye kukundikana kwekubatsira kubereka kwekombiki: meta-analysis yevanotarisira zvidzidzo zvepfungwa." BMJ. 2011 Feb 23; 342: d223. doi: 10.1136 / bmj.d223.