Izvozvo zvinogona kuita sei mukaka wako wepamu uye mwana wako?
Nyoka dzinobaya hazviwanzokonzera zvinetso nekuyamwisa . Nenzira yakawanda, kuboora mumucheka hakuzovi nehupomberi mukaka wako wekupa mazamu kana kuti kukwanisa kwako kuita mukaka wemvere . Iwe unogona kuona kuti mukaka wako wepamu unodonha kuburikidza nemakomba ekuroora kwako , asi izvi zvakanaka uye kwete chikonzero chekufunganya.
Kuyamwisa nekuputira kune dzimwe nzvimbo dzebonde rako
Kunyange zvazvo kuputika mazamu hakuwanzo kukonzera matambudziko chero ose, kuboora pawaola yako, nzvimbo ine rima yakakomberedza mutsuko , kana kuti mazamu akafukidzika, zvinogona kuva dambudziko.
Kana kuvhara kunopinda mukati memukati yemukaka , kunogona kupinda munzira yekuyerera kwemukaka wemucheche kubva mazamu ako . Kana mukaka wako usingakwanisi kubuda kubva kune imwe nzvimbo yepamu dzako, unogona kuwana mazai emakwenzi akavharwa munzvimbo iyoyo. Uye, kana kurova kunokanganisa nharo dzakapoteredza mbambo uye isola, inogona kupindira nekutendera -pasi reflex yako .
Nyoka Dzinoputika uye Utachiona
Kana iwe wakanga uine hutachiona hwakabatana nekubaya kwako pane imwe nguva yapfuura, zvinogona kukonzera dzimwe nyaya nekuyamwisa. Zvirwere zvinogona kusiya musana. Kusvibisa kunogona kupfigira zvibato zviduku mumazamu ako kana mukaka wako wemukaka unogona kudzivisa kuputika kwemukaka wemukaka.
Kuberekwa, Ingwe Ring, uye Zvishongo zveBeast
Nhete yekumhino kana chero rupiro rwezvishongo zvezamu zvinogona kupinda mumuromo wemwana wako apo iwe uchiyamwisa zvinogona kuunza matambudziko maviri.
- Chimwe chezvishongo zvakasara munzvimbo panzvimbo yepamu zvinogona kuva nengozi. Kana ikasvika mumuromo wemwana wako paunenge uchiyamwisa, mwana wako anogona kukanganisa.
- Zvinogona kukuvadza muromo wemwana wako kana kupinda munzira yekukwanisa kuvhara kusvika pazamu rako.
Mazano
- Paunenge uri nepamuviri, taura nachiremba wako uye iva nechokwadi kuti amurege kuziva nezvekurohwa kupi zvako kwaunogona kuva nako pazvipfuva kana mazamu ako. Kana iwe wakambove uine utachiona panzvimbo yekurohwa, uudze iye, zvakare. Chiremba wako anogona kuongorora mazamu ako nekuputika kwako kuti aone kana pane chikonzero chipi zvacho chinogona kukanganisa kubudirira kwekuyamwisa.
- Usati mwana wako aberekwa, bvisa mhete yako yembiru kana zvimwe zvezvishongo kubva pamazamu ako kana mazamu uye uzvichengetedze kunze iwe uchiyamwisa.
- Kana mukaka wemvere uchidonha kubva panzvimbo yako yokucheka kana iwe wabvisa zvishongo, iwe unogona kupfeka mazamu ekurapa mubhodhi yako kuti ubatsire kuchenesa mukaka wakabatwa.
Kwatingawana Mhinduro dzemibvunzo Yako
Paunenge uri nepamuviri kana mushure mokunge mwana wako aberekwa, unogona kuva nemibvunzo kana zvinetseka pamusoro pekurohwa kwako, chikwama chako chechicheche, chikafu chechifuva chinoputika, kana mukaka wako unopa . Iwe unogona kugara uchienda kuna chiremba wako, murayiridzi wea lactation , kana boka raunogara LaLeche kuti ubatsirwe kana mamwe mashoko.
Sources:
American Academy of Pediatrics. Bhuku raMadzimai Idzva Kupa Breastfeeding. Bantam Books. New York. 2011.
Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW, naBlair Elyse M. (2006). Chirongwa cheMaternal uye Checheche Chekuita Kuberekwa uye Kuchengetedzwa Kwevanhu. Jones naBartlett Vaparidzi.
Murray, Sharon Smith, naEmily Slone McKinney. Nheyo dzehutano hwemwana nemucheche nehutano hwevakadzi. Elsevier Health Sciences, 2014.