Kuberekwa Ita Kuti Chigadzikane

Zviratidzo, Matambudziko, uye Mhinduro

Kuyamwisa kunoderedzwa, kunodanwawo kuti mukaka ejection, inofungidzira kana kusingazviiti zvekuita zvinowanzoitika mumuviri wako sezvo mwana wako achiyamwisa. Apo mwana wako anoramba achienderera mberi kusvika pachipfuva chako nevanamukoti , inotumira shoko kuuropi yako kubvisa mahomoni prolactin uye oxytocin . Kunyange zvazvo prolactin inokonzera kuwedzera mukaka wemvere , ndiyo oxytocin inotaurira mukaka wako wezamu kuti usiye mazamu emukaka .

Uku kusunungurwa kwemukaka ndiko kubvumira-kunyura.

Zviratidzo zveKurega

Apo mazamu ako anonunura mukaka wemuviri , unogona kuona izvi zviratidzo zvekuregererwa reflex.

• Iwe unonzwa kusungirirwa, mapini nemasese, kana kuti kutsamwa kunopfuta mukati mazamu ako apo mwana wako ari kunyamwisa .
• Unoona mukaka wemukaka uchidonha kana kuputira kunze kwemuzamu uyo mwana wako asina kunyamwisa.
• Iwe unonzwa mwana wako achizora uye achimedza sezvaari kudya.
• Kune mukaka wemukaka unobuda mumuromo wemwana wako.
• Unonzwa uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge waberekwa.
• Mwana wako ari kuwedzera kuwanda , ane anenge masere kusvika masere diapers masikati pazuva , uye anowanikwa zviri shure pashure pokuyamwisa.

Iwe unogonawo kuona zviratidzo zvekuregererwa-pasi kunenge pane dzimwe nguva kunze kwekuti mwana ari pazamu. Inogona kuuya nokukurumidza uye kusingatarisiri panguva yekudyisa, apo iwe unonzwa mwana wako achichema, panguva yemvura inotonhora, kana panguva yepabonde .

Ita Sei Kuderera Kunzwa

Iko-down reflex inoitika kakawanda panguva yekudya. Yokutanga kusunungurwa kazhinji ndiyo chete inowanikwa. Apo mukaka wako unotanga kuburusa, iwe unganzwa mhete nemasero, kutinhira, kupisa, kana kuomeswa. Zvinogona kunge zvisinganzwisisiki kana kuti zvinorwadza. Kune vamwe vakadzi, manzwiro anonzwa akasimba kwazvo, asi vamwe havana kunzwa chero.

Kana iwe usinganzwi chimwe chezvinhu izvi, hazvireve kuti chimwe chinhu chakaipa. Iwe unogona kusambozviona, kana iwe unogona kuzviona mumavhiki mashomanana okutanga zvishoma kudarika nguva. Chero bedzi iwe unogona kuona zviratidzo zvekuti mwana wako ari kuwana mukaka wemukaka wakakwana uye uchikura zvakanaka, haufaniri kuve nehanya. Zvechokwadi, kana iwe usingafungi kuburutsa kana iwe wakamira kuzvinzwa, uye iwe usingaoni chero zviratidzo zvinorongwa pamusoro apa, zvinogona kuratidza kuti kupa kwako kwemukaka wemukaka kwakaderera . Iwe unofanirwa kuonana nachiremba wako kana mubatsiri wea lactation kuti ubatsirwe uye unounza mwana wako kuchiremba chevana kuti ave nechokwadi kuti ari kuwana kuwanda.

Oxytocin uye Mamwe Manzwiro Ekudzoka

Iyo hormone oxytocin inobatanidza nerudo uye kusungwa. Mumuviri wako unozvisunungura panguva yekuberekwa, paunomwisa mwana wako, uye munguva yepabonde. Iyi hormone inogona kuuya nemanzwiro erugare, kugadzikana, nekuzorora. Oxytocin inokonzera musikana kupindirana kunobatsira kuderedza chibereko chako shure shure kwokuberekwa. Saka, iwe unganzwa uterine kupwanya sezvo mukaka wako unoderedza. Izvi zvipembenene zvehutachi chiratidzo chekuti kunyamwa kunofamba zvakanaka. Mimwe migumisiro ye oxytocin inogona kunzwa iwe apo iwe uchiyamwisa ingangosanganisira kurara, nyota, kuora musoro , kushungurudza uye kurutsira, kupisa kunopisa, uye usiku hunyoro.

Zvinogona Kuitika Matambudziko

Kuyamwisa kunoderedzwa hakusi kushanda nguva dzose. Inogona kunonoka, yakaoma, inorwadza, kana isingaiti. Matambudziko ane re-down reflex anogona kutungamirira pakuyamwisa nyaya . Zvinogonawo kukonzera kuderera kwemukaka wako wepamu kupa nekuti kana mwana wako achigona kubvisa zvishoma zvemukaka kubva pamazamu ako panguva imwe neimwe yekudya, chibereko chako chemukaka wamazamu chichaderera .

Chidiki kana Chinonetsa Rega-Kure

Kana mukaka wako wekamu uchinonoka kuburutsa, kana unonetseka kuwana mukaka wako kuti udzike pasi, unogona kukanganisa mwana ane nzara. Mwana wako achangoberekwa angachema, kuruma pasi pazamu rako , kana kuramba chifuva zvachose.

Ikoko kunogona kunge kunonoka mu-reflective reflex nekuda kwezvikonzero zvakawanda. Heano zvimwe zvezvinhu zvinogona kukonzera kuregerera kunonoka kana kuoma.

• kutonhora kutonhorera
• kuneta
• kunyara
• kushungurudzika
• kurwadziwa
• kazhinji caffeine
• kushandisa doro
• kusvuta
• chirongo chekare chekare

Zvaunogona Kuita Kana Une Zvishoma Zvishoma kana Zvakaoma Rega

Heano mamwe mazano anobatsira kuwana mukaka wemvere uchiyerera:

1. Pump kana ruoko rurondedzera zvishoma zvemukaka wemukaka musati wawana kudya kuti ubatsire kukurudzira kubvisa-pasi pasi. Zvadaro, isa mwana pachipfuva chako apo mukaka wako unotanga kufamba.
2. Ita compress yakachena pamazamu ako kwemaminitsi mashomanana usati wadya nguva.
3. Nyungidzai zvishoma mazamu enyu kare uye panguva imwechete yekudya.
4. Anoberekwa kana kuputira munzvimbo yakanyarara kunze kwezvipingamupinyi.
5. Pinda munzvimbo yakanaka. Shandisa mukoti anoyamwisa uye chinyoro chechifuva chechifuva , edza kuporesa, kutora kufema kwakadzika, uye kuisa pfungwa dzako pamwana wako.
6. Kana iwe uri mune marwadzo chero ipi zvayo, bvunza chiremba wako kana iwe unogona kutora chirwere chekurwadza zvakadai seTylenol kana kuti Motrin .
7. Edza unoyeding supplementer device .
8. Usapfurikidza pamusoro pekofi uye soda.
9. Inwa mvura yakakwana kuti ugare hydrated, uye idya kudya kwakakwana .
10. Gara kure nedoro uye usasvuta.

A Painful Re-Down Reflex

Dzimwe nguva mukaka-ejection reflex inorwadza. Dzakaoma, mazamu akaputika , mawere anorema , kana mukaka wakawanda wemazamu unopa mazamu zvinowanzosangana nezvinetso zvekuyamwisa izvo zvinozivikanwa kuti zvinokonzera marwadzo panguva yekudzikisa. Mamwe marwadzo angave akaenzana neweterine zvipfeko zvinogona kunge zvakanyanya uye zvisingafadzi, kunyanya muvhiki yekutanga kana kana mushure mokunge mwana wako aberekwa. Uye kupfura kunorwadza kuburikidza nehombodo yako kunogona kuva chiratidzo cheprush .

Zvaunogona Kana Kuregererwa Kunorwadza

Kusuruvara kunorwadza kunogona kuita kuti kuyamwisa kusanakidze, uye kunogona kutungamirira pakuyamwisa zvishoma, kunwisa mukaka wehadzi wekufukidzira, nekukurumidza kusvimha misodzi. Hezvino iwe unogona kuita kana iwe unorwadza pasi:

1. Bata mazamu, mazamu, kana mukaka wakawandisa.
2. Dana chiremba wako kana iwe uchifunga kuti wakagadzira thrush.
3. Bvunza chiremba kana iwe unogona kutora chirwere chinonzi reliever chakadai seacetaminophen kana ibuprofen.

Yakasimba Kana Inogadzikana Reflex

Kana iwe uine simba kana kuti usingadi kuregeredza, unogona kukonzera mwana wako kuti adye, anyengedze, nekukanganiswa paanenge achiyamwisa. Mwana wako angangomedza mhepo yakawanda sezvaanochera mukaka wako wepamu uye anoedza kuchengeta pamwe nekukurumidza kuderera. Kutora mumhepo iyo yose kunogona kukonzera kusuruvara uye kukakavara. Mwana wacho anogonawo kuwedzera kukurumidza uye kuratidzira zviratidzo zveko. Amai vane simba rinorema-re-reflex vanowanzova nemukaka wakawandisa.

Zvaungaita Kana Une Simba Rega-Kure Reflex

1. Taura zvimwe zvemukaka wako wepamuviri usati watanga kunwisa mwana wako. Mushure mokunge mushure mokubvumira kudarika uye mukaka uchiyerera unonoka, unogona kuisa mwana wako pachipfuva.
2. Edza uchengeti hwekuchera shure . Dzokera uye uise mwana wacho pamusoro pako kuitira kuti mwana ari kuyamwa kurwisa. Izvi zvinogona kubatsira kuderedza kubuda kwemukaka wemukaka uye kuita kuti zvive nyore kuti mwana wako akuyamwisa.
3. Nyora mwana wako panguva uye shure kwekudya umwe neumwe kuti abatsire kuunza mhepo ipi zvayo inogona kumedza.
4. Edza kuyamwisa kubva kune rumwe rutivi rumwe rutivi kudya .
5. Kana mwana wako muduku achitanga kudonha kana kuti gag, iwe unofanira kumubvisa kubva pachipfuva, bvisa mamwe mukaka wemvere nepombi kana kuburikidza nemaoko ekutaurira maitiro, zvino edza kuyamwisa zvakare.
6. Bata mukaka wakawandisa.

Kukurudzira Kurasika Pumping

Vakadzi vakawanda vanoputira mukaka wavo. Iwe unogona kuda kuputira rimwe bhodhoro rimwechete kana kuti kuvaka chikwata chemukaka mufiriji yako . Zvinogona kunge iwe unofanira kudzokera kubasa , kana iwe une mwana muchipatara. Chero chero chikonzero, iwe ungaona kuti zvakaoma kuti mukaka wako uregere-pasi kana uri kushandisa pfupa. Paunenge uchitsvaga, zvimwe zvezvinhu zvinogona kukanganisa kukanganisa uye mukaka wako wekuyamwisa kunonzwa kunomhanya, kuputira munzvimbo isina kunetseka, uye kushungurudzika kwekuva nevana vanorwara kana kuti vasati vasvika .

Zvaunogona Kuita Kuti Udzidzise Kurega Kunetseka Paunenge Uchitsvaga

Kuti ikubatsire kuporesa uye uwane mukaka wako wemukaka uchiyerera, heano mamwe mazano:

1. Endai kunzvimbo yakanyarara, yega yega kuti mupinde.
2. Edza kuva wakasununguka uye wozorora.
3. Tarisa mufananidzo kana kutarisa vhidhiyo yemwana wako paunenge uchitsvaga.
4. Teerera kurekodha yemwana wako kurira kana kuchema.
5. Bata uye kunhuhwira chidimbu chepfeko yemwana wako.
6. Pamadzimai evanotungamirirwa kana muchipatara vana, zvidzidzo zvinoratidza kuti kupedza nguva yakabatanidzwa mukuchengetwa kwe kangaroo nemwana wako muduku kunogona kukubatsira kuputira mukaka wechipfuva.

Kukosha kweTe-Down Reflex

Chinhu chakavimbika chekudzikisa pasi reflex ndechimwe chezviyo zvekubudirira kubudirira. Iyo ndiyo inobvumira mukaka wako wepabonde kutumbuka kubva mazamu ako kumwana wako. Apo mukaka wako wepamu uri kuerera kumwana wako zvakanaka, mwana wako anokwanisa kuwana mukaka wemukaka wakakwana kuti anzwe akagutsikana, kuwedzera uremu, nekukura pahutano hwakanaka. Kune rumwe rutivi, kana kuregererwa kwako kuri kunonoka, mwana wako achangoberekwa angasawana zvakakwana, angave akaora mwoyo uye anoramba kunwisa . Kuregererwa kunorwadza kunogona kutungamirira kukurumidza kunwisa .

Kumwisa kunofanira kunge kusingakuvadzi , uye iwe unokwanisa kukwanisa uye kununura mukaka wakakwana wemukaka kumwana wako. Kana iwe uine mibvunzo kana zvinetseka pamusoro pemucheche wako uye kuregererwa kwemukaka wemukati ivai nechokwadi chekutaura nachiremba wako.

> Sources:

> Eglash A. Kuchengetedzwa kweamai vemazino hypergalactia. Kunwisa Mushonga. 2014 Nov 1; 9 (9): 423-5.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kunyorera Murayiridzi weChirwere Chechiremba Eightth Edition. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Leng G, Meddle SL, Douglas AJ. Oxytocin uye utano hwemamai. Iye zvino maonero mu pharmacology. 2008 Dec 31; 8 (6): 731-4.

> Riordan, J., uye Wambach, K. Kuberekwa uye Human Lactation Fourth Edition. Jones naBartlett Kudzidza. 2014.

> Stuebe AM, Schwarz EB. Njodzi uye zvinobatsira zvekudya kwevana vaduku nevakadzi vavo nevana vavo. Nyaya yePerinatology. 2010 Mar; 30 (3): 155.