Kuberekwa uye Kufanirwa

Mukufananidzira mukaka wemvere mwana wako anowana pakutanga kwekudya kwega kwega apo mazamu ako azere. Kufananidza kwakakwirira mu-lactose (shuga yemukaka) uye yakaderera mumafuta uye makoriyori. Yakatetepa, mvura, uye inoita sechena kana bluish.

Kufananidzira, Hindmilk, uye Kusiyanisa Bretre

Paunoisa mwana wako pachipfuva chako kuti atange kuyamwa , anotanga kunwa.

Sezvo mwana wako ari anamukoti, mafuta akaderera anochinja zvishoma nezvishoma kusvika kune mafuta akawanda, marefu-calori yemukaka anonzi hindmilk . Zvadaro, kana mwana wako akamira kunyamwisa pachikamu chokutanga uye iwe unoshandura kune rimwe remvere, mwana wako unotanga zvakare kunwa doro. Chiyero chekudzivirira mwana wako chinowanikwa parutivi rwechipiri chinotarirwa kuti mwana wako anoyera kwenguva yakareba sei . Kana mwana wako achidurura mazamu maviri nguva dzose paanenge achiyamwisa, achawana zvose zviri mberi uye achidzivirira kubva mazamu maviri.

Kuwedzerwa Kwemisi Kuwedzerwa uye Kuwanda Kwakafanotaurwa

Kana iwe uine huwandu hwehuwandu hwomukaka wemukaka , iwe unogona kuva nehuwandu hwehuwandu hwehupenzi. Izvi zvinonyanya kuitika kana iwe uchipa mazamu nguva imwe neimwe nguva yaunomwisa nekuti mwana wako achawana zvakanyanyisa kudivi rokutanga, uye shandura kune rumwe rutivi uye uwedzere mberi. Sezvo mukaka wako wemukaka usingashanduki mukati memazuva mashomanana mukati mokudya, kana uine mukaka wakawandisa wemukaka zvakanaka zviri nani kurega mwana wako achizorora zvachose chifuva kuti atore zvimwe zvechimbichimbi asati atanga kune rimwe remvere.

Chii Chakaipa Nokuwana Zvakawanda Zvakaitika?

Kufananidzira kunopera uye kunogona kuzadza mwana wako asi asi kumugutsikana kwenguva refu. Vacheche vanonwa zvinongotarirwa chete vanowanzoyamwisa kakawanda, uye vanogona kugumisa kudya .

Zvakawanda zvekare zvinotendwawo zvinokonzera kuti mudumbu nemaviri (GI) zvinetso mumucheche.

Iyo shuga yakawedzerwa kubva kune iyo yose yakagadzirwa inogona kukonzera zviratidzo zvakadai segesi, kurwadziwa kwepamuviri, kusuruvara, kuchema, uye kusununguka, kushambadzira kwemavara . Iwe unogona kufunga kuti mwana wako ane colic.

Chii Chaunogona Kuita Kana Mwana Wako Ari Kuwana Zvakawanda Zvakafanotaurwa?

Kana iwe uine mukaka wakawandisa uye mwana wako ari kuratidza zviratidzo zvekuwandisa, unoda kuedza kutora mwana wako kutora nguva yakawanda paanenge achidyisa. Pamwe nekutaura kuna chiremba wemwana wako, hezvino iwe unogona kuedza kugadzirisa mamiriro aya:

1. Pombi kana kutaura chimwe chimiro kubva mazamu ako kweminiti kana maviri usati watanga kuyamwa. Nokubvisa imwe yemaferi mberi, iwe unogona kubatsira mwana wako kuti asvike kune imwe nguva panguva yekudya. Kuputira musati wamuyamwa kunobatsirawo kuderedza mazamu uye kunonoka kuderera kwekukurumidza kwemukaka wamazamu. Mazamu akaoma uye kubuda kwekukurumidza kune zvimwe zvinowanzoitika zvinowanikwa nehuwandu hwehuchi hwehuisi.

2. Anoberekwa kubva kune rumwe rutivi panguva imwe neimwe yekudya. Kana iwe iwe uchiyamera kubva kune rumwe rutivi , mwana wako achazoona pakutanga pakutanga kwekudya uye achienderera mberi kune rumwe rutivi kuti awane high-calorie, achizadza hindmilk pakuguma kwekudya.

3. Rega mwana wako arambe ari kurutivi rwekutanga kwenguva yakareba sezvaanoda. Usaisa muganhu wenguva yokuti mwana wako akuyamwisa. Rega mwana wako arambe ari pachipfuva kwenguva yakareba sezvazvinotora kuti ave akanzwa akazara uye akagutsikana.

1. Kana, mushure mokudya, mwana wako anotanga kuchema kana kuratidza zviratidzo zvekuda munguva pfupi, dzorera mwana wako pachifuva chimwe chete chawakangomwisa. Mwana wako achawana zvakanyanya kufanana kana iwe ukaisa mwana wako zvakare pazamu yaakangoporesa. Kana iwe ukashandura kune rimwe ramuviri, mwana wako achawana zvakare zvakare.

Nzira Yokuwana Nayo Zvakawanda Nezvakafanotaurwa

Kana iwe uine mibvunzo kana zvinetso pamusoro pekugadzirira, taura nachiremba wako, chiremba wemwana wako, murayiridzi wea lactation kana boka rekuyamwisa rwamunharaunda kuti uwane mamwe mashoko uye rubatsiro.

_Sources:

_{American Academy of Pediatrics. Bhuku raMadzimai Idzva Kupa Breastfeeding. Bantam Books. New York. 2011.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kuyamwisa Kutungamirirwa Kwechiremba Chiitiko cheSeventh Edition. Mosby. 2011.}

_{Riordan, J., uye Wambach, K. Breastfeeding uye Human Lactation Fourth Edition. Jones naBartlett Kudzidza. 2014.}