Zvose Zvaunoda Kuti Uzive Kuti Uitwe
Breastfeeding Basics
Kungofanana nekuzvitakura uye kuberekwa, ungangodaro wakanzwa dzimwe nyaya dzevakadzi pamusoro pezvakaitika kwavari nekuyamwisa . Yakashanda zvakanaka kune mumwe mukadzi uye yakaenda zvakashata zvakashata kune imwe. Iwe unogona kupedzisira unonzwa uchinetseka nemashoko ose (kana kuti mashoko asina kunaka!) Uri kuwana. Saka, ngatitsanangurire nzira yacho nekunyatsonzwisisa zvidzidzo zvekuyamwisa.
Hezvino izvo zvaunoda kuziva.
Kugadzirira Kwezvifuva Zvako Panguva Yokudzivirira
Paunenge uchinge wava nepamuviri, mazamu anoita mukaka mazamu ako anotanga kukura nekukura. Mahomoni akaita se estrogen , progesterone , uye prolactin inobatsira zvikuru mukukura kwezamu .
Sezvaunenge uchiita pamuviri, mazamu ako achawedzerwa, uye akoola , nzvimbo yakakomba yakakomberedza mbiru yako , ichava nerima. Izvi zviratidzo zvakanaka kuti mahomoni ari kuita mabasa avo, uye muviri wako uri kugadzirira kubudisa mukaka wemwana kune mwana wako.
- Maitiro Akaita Mabheche Ako Kugadzirira Sei Kuberekwa
- Mafuro eBabonde uye Chimiro Anobatsira Sei Kuberekwa?
- Kuchinja muhutano hwechifuva uye mufananidzo panguva yekudzivirira, kunwisa, uye kuchenesa
Kubudirira uye Nhanho dze Breast Milk
Mukaka wemazamu hunogadzirwa zvichienderana nekupa uye kudiwa. Chaizvoizvo, kunyanya uye nekubudirira mwana wako anonwisa, mukaka wechipfuva unowedzera.
Mumazuva mashomanana okutanga ekuyamwisa, iwe uchaita kuti uite.
Colostrum ndiyo yekutanga mukaka wemvere . Iine chine tsvuku kana ruvara rwemaruva, uye yakaoma, yakafuma uye izere nezvakakosha zvinokosha uye immunoglobulins. Iwe haugoni kuita mhando dzakawanda, chete nezvepuniki yepamusoro inokosha.
Mumazuva ano mashomanana ekutanga, mwana wako achayamwisa nguva zhinji, asi izvi zvinowanzoitika uye zvichakubatsira iwe kuti ugadzire mukaka wakanaka.
Usanetseka kuti chivara hachina kukwana. Dumbu rechecheche rako duku, uye izvi zvose zvese zviduku zvako zvinoda panguva iyi. Sezvo mazuva achienderera mberi iwe uchaita mukaka wechipfuva uye muenzaniso wekuyamwisa mwana wako uchaudza mutumbi wako kuti mukaka wakaita sei. Mukaka wako waunopa uchazogadzirisa zvaanoda.
Mazamu ako emuzamu achawedzera muhuwandu kana kuti "pindai," kumativi ezuva rechitatu kana rechina. Panguva ino, mazamu ako achanzwa akazara uye akaremera sezvo mukaka wako wepese unoshanduka kubva kumirasi kuenda kune mukaka wemazuva ano (crossover pakati pekodhi uye mukaka wakakura) kumukaka wakakura .
- Chii Chinofanotaurwa?
- Chii Chinonzi Hindu?
- Rusty Pipe Syndrome
- Chii Chinofanira Kuita Mazamu Echifuva?
Kuberekwa uye kuregera Kurega
Kana inguva yekuyamwisa, unogona kunzwa mazamu ako achizadza. Zvadaro, maminetsi mashomanana mukudya, unganzwa kusunungurwa. Uku kusunungurwa kwemukaka wemukaka kunonzi re-down reflex kana ejection yemukaka. I-reflective reflex inobatsirawo mazamu ako anonerera kana mwana wako achingochema, kana kuti yava pedyo nekudya nguva. Icho chimiro chepachiviriki chemhinduro.
Kana iwe uchinge uchinetsa, unogona kupfeka mazamu ekuchengetedza mukoti yako yekurera.
Ramba uri mupfungwa, zvisinei, kuti vakadzi vakawanda havasi kuzorora, uye ndizvo zvakanaka kana iwe uchifunga nezvekupa mukaka wako, uye mwana wako ari kuwana kuwanda zvakanaka uye ane mapepa ane mvura yakakwana.
Unotanga Kupi Kuyamwisa?
Unofanirwa kutanga kuyamwa nokukurumidza kana zvichibvira mushure mekunge mwana wako aberekwa. Vacheche vanowanzogadzirira uye vanoda chaizvo kunwisa nguva mushure mekubereka. Zvakanaka, iwe unofanira kuedza kunwisa pamuviri kwekutanga kokutanga mukati meawa yekutanga mushure mokuberekwa. Nokuyamwisa nokukurumidza sezvaunogona, zvinobatsira kuita kuti basa rose rivepo kutanga. Vakawanda vacheche vakangwarira uye vanofarira kuchengetedza kwemaawa maviri ekutanga ehupenyu, saka ino ndiyo nguva yakakwana yokutanga.
Kuyamwisa Mwana Wenyu Mucheche
Iwe unogona kuva nezvakawanda zvine chokuita nekuyamwisa mwana wako achangoberekwa. Heano mamwe emibvunzo yakawanda zvikuru.
- Iwe Unofanirwa Sei Kubata Mwana Wako Mucheche?
- Mwana Wako Anofanira Kuberekwa Pakudya Kwokudya Rimwe Rini? '
- Unofanirwa Kupa Rimwe Chifuva Here Kana Kuti Pose Pokudya Rimwe Chega?
- Unogona Sei Kuudza Kana Mwana Wako Ari Nzara?
- Ko Mwana Wako Anogona Kushandisa Pacifier Kana Iwe Uchirwisa?
- Unofanirwa Kuvhara Mwana Akangoberekwa Here?
- Unofanira Kuda Rini Chiremba Rini?
Kuyamwisa nekudzivirira
Nzira iyo mwana wako anoramba achienda nayo pachipfuva chako kunamwisa inokosha zvikuru. Chirongwa chakanaka chokuyamwisa chinoreva kuti mwana wako achakwanisa kubvisa mukaka wemvere kubva mazamu ako zvakanaka. Kubviswa kwakanaka kwemukaka wemukaka kunobvumira mwana wako kuwana zvakakwana kuti akure ane hutano uye akasimba, uye zvinoratidzawo muviri wako kuti urambe uchiita mukaka.
Kune rumwe rutivi, chikwereti chinoshaya chinogona kudzivirira mwana wako kuti arege kuwana mukaka wakakwana wemukaka. Ndicho chimwe chezvinhu zvinowanzokonzera mazamu echingwa chemukati uye mazamu anoonda .
- Nzira Yokutora Mucheche Wako Kumwana Wako
- Nzira Yokutaurira Chikwata Chakanaka Kubva Murombo Chikwata
- Chii Chinonzi Breymfeeding Latch Asymmetrical?
- Kunwisa, Kuramba, uye Mucheche Wako Mwana
- Nzira Yokururamisa Nayo Kurwisa Kubudirira kweChikwata Chekurera
Breastfeeding Positions
Nzvimbo yakanaka yekuyamwisa inokurudzira chikwama chakanwisa chokuyamwisa. Iwe unogona kusarudza kuyamwisa mune chero nzvimbo iyo iwe unonzwa wakasununguka. Iwe unogona kudzidza nzvimbo dzinowanzochengetwa zvekunwisa kana kuwana iwe pachako. Zvisinei, iri pfungwa yakanaka yekuedza nzvimbo shomanana dzakasiyana kuitira kuti iwe ugozvigadzirisa. Nokuchinja nzvimbo dzako kubva pakudyisa kusvika pakupa mwana wako kunogona kubvisa mukaka wemvere kubva kune zvakasiyana-siyana zvezamu rako.
Ndezvipi Zvinhu Zvauri Kuda Kuberekwa?
Chimwe chezvinhu zvikuru pamusoro pekuyamwisa ndeyekuti watova nezvose zvaunoda kuti uyamwisa nekubudirira: mazamu ako uye mwana wako. Iwe haufaniri kutenga chero zvimwe zvekushandisa, kunze kwekuti, chokwadi, iwe unoda. Iko kune zvakasiyana-siyana zvakakosha zvinowanikwa zvinowanikwa .
- Iwe Unoda Bhuku Rokuyamwisa Here?
- Breastfeeding Pillows
- Kuberekwa Kwechifukidzo Chechipiri Kunobatsira Here?
- Kuberekwa Kuchengeta-Ups
- Zvokuputira Zvipfeko
- Breast Shells
- Nipple Shields
Ko Zvakadini Nokupukisa?
Vakadzi vakawanda vanoyamwisa vanoshandisa pfupa. Vamwe vakadzi dzimwe nguva vanoputira kuti vadzivirire mazamu kana kuti kupa mwana wavo bhodhoro rimwe nguva apo vamwe vanowanzopura nokuti vanofanira kudzokera kubasa , kana kuti vanosarudza kuputira chete .
- Mhando dze Breast Pumps
- Zvakakosha here kuPump uye hofu yepafu pane nzvimbo yekuberekwa?
- Inguva Yakareba Sei Mazamu Anonzi Breast Anoramba Ari Padzimba Yekupisa?
- Breast Milk Storage Midziyo neChina
- Chirwere cheMate Chirongwa
- Nzira Yokuunganidza Nayo Mazamu Muchechi Kuti Ive Yakanyorova
- Nzira Yokudzivirira Nayo Zvipembenene Nekurwadziwa Kwebonde Kubva Breast Pumps
Ko kana iwe uchida Chikamu cheCesarea?
Zvingave zvakagadziriswa kana kusingatarisirwi kusingatarisirwi, c-zvikamu zvinoitika. Asi, kunyange kana uchifanira kununura ne-c-chikamu, iwe unogona kuyamwisa. Kutanga kunogona kutora nguva shomanana uye zvinogona kunge zvakaoma, asi iwe unogona kuzviita. Edza kunwisa nguva pfupi iwe nemwana wako muchigona kuzviita zvakanaka. Vakadzi vazhinji vanogona kunwisa vana kana vakagadzirirwa muimba yekudzikinura.
Unogona Sei Kuudza Kana Mwana Wako Ari Kuwana Mukaka Wakawanda Wemazamu?
Kunyange zvazvo iri kunyanya kunetseka kune vakawanda vekutanga amai, hazvishamisi kuti mukadzi haazokwanisi kuita mukaka wakakwana wemucheche kumwana wake. Kana mwana wako ari kuvhara zvakanaka, uye achiyamwisa maawa maviri kusvika ku3, muviri wako unofanirwa kuita mukaka wakakwana wemukaka. Kuti uve nechokwadi, iwe unogona kuramba uine ziso kunze kwezviratidzo izvo mwana wako ari kuwana mukaka wakakwana unosanganisira:
- Mwana Wako Ari Kuwana Weight
- Mwana Wako Ari Kubata 6 kusvika ku8 Mafuta Mafuta Mazuva
- Mucheche Wako Ari Kuve Nemafungiro Edzidzo Nguva dzose
Kuzvichengeta Iwe pachako
Kuwana kubva pakuberekwa, kunwisa, uye kutarisira mwana mutsva kunogona kunetsa. Kana iwe uine vamwe vana, kunyanya zvakadaro. Zvakakosha kuti utore nguva yekuporesa nekuzorora panguva ino. Ndinoziva zvingaita sezvisingabviri, asi iwe unofanirwa kudya zvakanaka, ramba uine hydrated, uye uwane zororo rakakwana.
- 12 Mazano Okurwisana Nekunge Postpartum Fatigue
- Kunwisa uye Kudya Zvakanaka
- Mvura Yakawanda Sei Unoda Kunwa Zuva Nega?
- Ndezvipi Zvimwe Zvimwe Zvikamu Zvokuwedzera Zvamunoda?
- Nzira Yokuchengetera Sei Bamuki Vako Vamukoti
- Iwe Unofanirwa Kutora Mavhithamini Kana Uri Kuyamwisa?
- Iwe Unogona Kuedza Kudzidzira kana Uri Kuyamwisa Here?
- Zvakanaka here kunwa Kofi kana uri kunwisa?
Nhanho dzekuberekwa
Kuberekwa kunoshanduka sezvo mwana wako achikura. Kubva pavanowanzopedza maawa maviri maawa ekuyamwisa panguva yechitsva chekuberekwa kuzoyamwisa pamwe nekudya zvakasimba mumwedzi inenge mitanhatu kuenda kune dzimwe nguva zvirongwa zvekuyamwisa zvecheche kana mwana anononoka pano apa mamwe ematanho ekuyamwisa .
- Maawa 24 Ekutanga
- Mazuva matatu Okutanga
- Mavhiki maviri okutanga
- Kuberekwa kuburikidza nekukura kwekukura
- 15 Mazano Okupedza Mavhiki matanhatu Okutanga
- Exclusive Breastfeeding yekutanga 6 Mwedzi
- Exclusive Pumping
- Kutaura Zvokudya Zvakasimba Paunenge Uchiyamwisa
- Kudya uye Kuyamwisa Kubva 8 kusvika 12 Mwedzi Yekare
- Kuberekwa Kunopfuura Gore
- Kunyorera Mwana Wako
Sources:
American Academy of Pediatrics. (2011). Bhuku raMadzimai Idzva Kupa Breastfeeding. Bantam Books. New York.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Kuyamwisa Kutungamirirwa Kwechiremba Chiitiko cheSeventh Edition. Mosby.
Riordan, J., uye Wambach, K. (2014). Kuberekwa uye Kubata Kwevanhu Kubatanidzwa Kwechina. Jones naBartlett Kudzidza.
Yakarongwa naDonna Murray