Nzira Dzakanakisa Dzokuvandudza Matambudziko Ako Okunyengera
Kufunga nezvokutanga mhuri? Kana kuwedzera kune yawainazvo? Iwe unoziva chaunofanira kuita kuti uwane pamuviri , hongu: Ita nechokwadi kuti iwe nevamwe vako vanokosha vanoita zvepabonde mwedzi mumwe nomumwe kana iwe unobereka kwazvo. Asi kana iwe uchida kukwanisa kubata pamuviri wako, hezvino zvinhu zvitanhatu zvaunogona kuita izvo zvingakubatsira kuti uwane pamuviri munguva pfupi kupfuura mberi .
Ita Zvepabonde Kunyange Pausina Kuputika
Iwe unobereka kwazvo pazuva raunosvina , apo imwe yamaawa mako obudisa mazai muEbrlopian tube apo inova yakanaka yemutambo wemurume, uyewo kwemazuva maviri apfuura.
Kana iwe usingazivi kuti izvi ndezvipi kwauri, iwe unogona kuona nguva yako yekuvhara nekushandisa ovulation predictor kits , kukora muviri wako wekusasa kwekushisa , kana kutarisa kervical mucus shanduko .
Zviri pachena kuti iwe unofanirwa kuita zvepabonde munguva iyi, asi kuita zvepabonde mumwedzi wose kunogona kubatsira kuwedzera mikana yako yekutora pamuviri pamwe chete. Chimwe chekuti, kuita zvepabonde mushure mekuvhara muviri kunogona kuvandudza mikana yako yekudzivirira pamuviri wekuti mbeu inogona kuita basa muhutano hwekuvandudza nekuiswa.
Kutsvakurudza kwakawanawo kuti nguva dzose zvepabonde zvinowedzera hutano hutano. Kuita zvepabonde mumwedzi wose kunogona kuvandudza mararamiro ekutora pamuviri nokuti inoita kuti mbeu isimbe.
Kuita zvepabonde nguva dzose kunogona kubatsira kuderedza kushushikana kwevarume. Izvi zvinogona kukosha nokuti pane kuve nekutsvakurudza kuri kuratidza kuti kumanikidzwa kwekuita zvepabonde nguva-mune mamwe mazwi, kutarisirwa kuita panguva yekuvhura-kunogona kuita kuti zviome kuti vamwe varume vatevere.
Kana izvi zvikava nharo muukama hwako, edza kuchinja pfungwa kubva pane nguva yekuita zvepabonde kuti uwane pamuviri kuti uite zvepabonde mumwedzi wose uye kazhinji zvakakwana kuti uise pane nguva dzinokosha.
Ita Kuti Unofara uye Usamhanya
Imwe tsvakurudzo yakawana kuti kutaridzika kwenguva refu uye kuwedzerwa kwekuita zvepabonde kunogona kuwedzera huwandu hwehuta hwevarume.
Kune vakadzi, foreplay inowanzoreva mamwe madhesi emudzimai. Mishonga yekervical inokosha pakubatsira chirume ichibhururuka uye chichirarama mumadzimai.
Yakareba kare inogonawo kuwedzera mikana yechikadzi chechikadzi , chimwe chinhu chinogona kukurudzira kubata pamuviri. Kana iwe uchinge uine nguva yekuti uite zvekuti, nezvose zvaunogona usarega kuita zvepabonde-kunyanya kana iri nguva yakaorera yemwedzi. Asi kana zvichibvira, tora nguva yako. Kunyange kana rudo rwako rurege kubereka pamuviri, rinogona kuwedzera ukama hwako uye kubatsira kubvisa kushungurudzika kupi zvako kwaunenge uine kuedza kubata pamuviri.
Ita Zuva reRube
Kugadzirwa kwemunhu pachake kunogona kuva kwakanaka pakuita zvepabonde zvakanyanya kufara uye kunonakidza, asi pane kuongororwa kuratidza kuti dzimwe dzadzo dzinokuvadza mbeu. Pakati pekuvhara muviri muviri wemukadzi unowanzopa mafuta ekuwedzera, saka edza kuedza kunze kweiyo.
Kana iwe uchida kunyanya kuwedzerwa panguva yekuita zvepabonde uye uri kuedza kubata pamuviri, svika kune "kubereka kubatana" lube yakagadzirirwa kuti isasakuvadza mbeu.
Usapupurira
Vaginal mabhedha mabhodhoro e squirt kana mabhegi ane bhuti rakabatanidzwa rinoshandiswa "kushambidza" vagina ne squirting fluid kumusoro uye mukati memudzimai. Inowanzova musanganiswa wemvura uye vhiniga uye kazhinji ine zvinyorwa zvinorehwa kuvhara mararamiro emuviri (uye ane utano).
Maererano nedzimwe chidzidzo, vakadzi vakashandisa zvirwere zvevakadzi vaive makumi matatu kubva muzana zvishoma zvishoma kuti vape pamuviri chero ipi zvayo kana vachienzaniswa nevakadzi vasina douche. Uye pasinei nokuti zvinogona kuita sei pamuviri, douching ine zvimwe zvipingamupinyi zvine chokuita nehutano, kusanganisira ngozi yakawanda yezvirwere zvepabonde, chirwere chepachivande chinoputira , uye ectopic pamuviri .
Zvose zvinonhuwira zvepabonde zvine utano, asi kana yako inonyanya kukanganisa inogona kuva chiratidzo chekutapukirwa. Panzvimbo pokuedza kuvhara kunhuhwira ne douching (kana kushandisa zvidhori zvinonhuwira kana zvimwe zvekudya zvevakadzi), ona chiremba wako.
Zvibate zvakanaka
Zvirongwa zvakasiyana-siyana zvemuviri (kutenderera, kupumha, kudya, uye zvimwewo) hazvishande zvakazvimirirana.
Utano uye hupenyu huri humwe hutano hunogona kuchinja zvakakwana utano hwekubereka.
Kunze kwekudzidza nguva dzose, kurarama hupenyu hutano hwakakosha kubereka. Kunyange hutsanana hwemazino hunogona kukonzera chikamu: chirwere cheGum chinosanganiswa nekuderera kwemurume kubereka. Uye kunyange kunwa mazamu ecaffeine kunogona kuva nharo, kunyange izvi zviri kukwikwidza.
Kana iwe ukanganisa mune imwe yenzira idzi dzisina kunaka , kuputsa kwadzo kunogona kuita mutsauko mukukurumidza uye nyore nyore iwe newawakaroorana naye kufunga:
- Kusvuta
- Kudya zvisina kudya
- Kunyanya kuwandisa kana kuisa pasi
- Kunwisa doro kunwa
- (Zvichida) caffeine
Usarega Kurega Kubatsirwa
Nokukurumidza iwe uchatora pamuviri unobva pane zvimwe zvinhu. Vakawanda vavo vari kunze kwekutonga kwenyu. Kana iwe usingakwanisi kubata pamuviri wokutanga, tsunga moyo: pasi pemakumi mana kubva muzana emadzimai vanoita.
Kune rumwe rutivi, 81 muzana yevarume vanoita mimba shure kwemwedzi mitanhatu, saka kana mave muchiedza kwemwedzi mitanhatu uye mune makore anopfuura makumi matatu- kana kuti mave muchiedza kwegore uye mune pasi pe35 -zvino iwe unofanira ona chiremba wako.
Usanonoka. Mimwe mhando dzekusabereka zvakanyanya kudarika nenguva. Kuteerera kurapwa kunogona kuita zvakanyanya kuderedza zvaunokwanisa kuita pakuzvitakura kubudirira. Zera ihwowo chinhu, uye ichi ndicho chikonzero vakadzi vanopfuura makore makumi matatu nemakumi matatu vanofanira kungoedza kwemwedzi mitanhatu vasati vatsva rubatsiro.
Uye usarega kutya kuti iwe haugone kuwana mushonga kana uchida, kunyanya kana iwe uine hanya nezvokukwanisika. Haasi yose inobereka mishonga inodhura. Zvinogona kuitika iwe zvaunoda kuti uwane pamuviri zvichaita kuti uve zvakanaka kana usati wasvika.
Sources:
Bak CW, Lyu SW, Seok HH, Byun JS, Lee JH, Shim SH, Yoon TK. "Erectile Dysfunction uye Sex Extrarital Inotorwa Nenguva Yomurume Wepabonde: Chiitiko Chinotarisirwa Chema 439 Varume." Journal of Andrology . 2012 May 3.
Cottrell BH. "Kuongororwa patsva kwehupupuriro kuodza mwoyo douching." MCN. American Journal of Maternal Child Nursing . 2010 Mar-Apr; 35 (2): 102-7; mapeji 108-9.
> Mesen, TB uye Steiner, AZ. "Migumisiro yeVaginal Lubricants on Natural Fertility." Curr Opin Obstet Gynecol . 2014 Jun; 26 (3): 186-92.
> Mowat, et. al. Migumisiro yeVaginal Lubricants pamusoro peSperm Basa: An In Vitro Analysis. " J Kubatsira Reprod Genet, 2014 Mar; 31 (3): 333-9.