Tora pamuviri nokukurumidza nekuteerera kune izvi zviratidzo zvekuvhura
Ovulation zviratidzo hazviomera kuona. Kana uchinge waziva chatinofanira kutarisa, iwe uchashamiswa kuti zviri nyore sei. Anenge anenge munhu wese ari kuedza kutora mimba anoda kuziva kana zuva rekuvhura. Ovulation apo egg inosunungurwa kubva kune ovary. Kana mazai akashongedzwa, unoda humi huri kumirira mu fallopian tubes inoshandiswa kudiridza iyoi.
Mune mamwe mazwi, zvepabonde, zvepabonde zvinofanira kuitika musati nguva yekuvhota kuitira kuti uwedzere maitiro ako ekuberekwa. Iwe unowedzera kubereka mumazuva anotungamirira kusvika kuhuvhu. Kana iwe uchigona kuita zvepabonde munguva ino , mikana yako yekuzvitora kuti urongwa huchaenda zvakanyanya.
Iwe unogona sei kuziva kuti ndeipi mazuva ako akanaka kwazvo? Heino nzira yekuziva nayo kana kuvharidzira kuri kuswedera uye kuti ungaziva sei kana zvatoitika. Uyewo, dzidza kuti ungati sei kana iwe usisiri oula uye chii chinoitika zvakare kana iwe usati uri.
Ndeapi Apo Vakadzi Vazhinji Vachivhara?
Paavhareji, mukadzi ane maitiro anogara achiita nguva yakawanda pakati pezuva 11 nezuva 21 rekufamba kwake. (Zuva 1 ndiro zuva raunowana nguva yako.) Izvi zvinoreva kuti zuva rekuberekwa kwevakadzi richawira pakati pezuva 8 nezuva 21.
Kana maitiro ako ari pfupi, iwe unogona kuvhara pedyo nezuva 11. Kana uine nguva refu yekuenda kumwedzi, ovulation inogona kuitika pedyo nezuva 21.
Asi "imwe nguva" pakati pezuva 11 nezuva 21 yakakura kwenguva refu!
Iwe unogona kuronga kuita zvepabonde zuva rega rega kana rimwe zuva rimwe zuva pakati pezuva 8 nezuva 21. Kana, iwe unogona kutarisa zviratidzo zvekuvhara muviri uye kuita zvepabonde chero nguva iwe ukaona zviratidzo zvine simba. Iwe unogona zvakare kuedza kutevera maitiro ako mwedzi woga woga , saka unowana pfungwa yekuti kana kuvhara kunowanikwa kwauri (iwe pachako uri wega wega).
Zvimwe zviratidzo zvekuvhura zvinoratidza kuti ovulation iri kusvika. Izvi zvinokubvumira kuita nguva yekuita zvepabonde nekuda kwekudzivirira . Vamwe vanokubvumira kuti uzive kuti kuvepa kwave kupfuura. Izvi zvinogona kuva zvinokurudzira, zvichikupa chivimbo chokuti iwe wakavhura.
Zviratidzo zveOvulation
Heano zviratidzo zvisere kuti ovulation iri kuuya kana kuti ovulation yakaitika.
Chinhu Chakanaka Pamusoro pekuvhara Mafungiro Okuda
An ovulation predictor kit rinoshanda zvakanyanya se -kumba kwekudzivirira pamuviri . Iwe unodonha padanda kana mukapu umo iwe unoisa tsvimbo kana test strip. Mitsetse miviri ichaonekwa. Apo mutsara wekuedzwa uri wakafuridza pane wekutonga mutsara, uri kuda kuvhara. Ino ndiyo nguva yekuita zvepabonde kuti uwane pamuviri.
Ovulation test ndiyo nzira yakakurumbira yekuona hutachiona, asi vane zvavanoita uye zvinotyisa.
- Iko basa shoma kudarika kutarisa kushambidzira kwemuviri wako . (Zvimwe pane zviri pasi apa.)
- Izvo zvinokonzera mavheti (eye digital) zvinogona kuva nyore kushandisa.
- Kuedza kwakadzika kunogona kuva kwakaoma kududzira, kwete nguva dzose zviri nyore kuziva kana mutsara wekuedzwa wakasviba kupfuura kutonga.
- Inogona kutenga inodhura, kunyanya kana nguva yako isiri iyo kana uri kuedza kubata kwenguva yakareba.
- Kwete chiratidzo chawakatendesa-iwe unogona kuwana mhinduro yakanaka uye usingaiti.
- Vakadzi vane polycystic ovarian syndrome (PCOS) vanogona kuwana migumisiro yakawanda yakawanda, kunyange kana vasati vari ovulating, vachiita kuti makate acho asabatsire.
Fertile Quality Cervical Mucus
Paunenge uchisvika kuhovulation, zvivimbiso pedyo nepachirwere chinonzi cervical mucus inowedzera uye inochinja kuti ive yakasvibira-yei-yakachena-yakafanana . Iyi inobereka michero yekervical mucus inobatsira huturu kushambira uye kupinda mumadzimai ekuberekwa, nekuita zvepabonde zviri nyore uye zvinonakidza.
Apo iwe hausi muchero unobereka wehupenyu hwako, kervical mucus is stickier. Zvikamu zvemuviri wechikanda zviri pedyo-zvakasviba kune hakuna, zvakasviba, zvinokonzera, mvura, yakasviba-yai-yakaita-yakafanana, uye zvakare kudzokera kune yakasimba kana yakaoma.
Iwe unogona kudzidza kutarisa kuchinja uku uye kufanotaura ovulation.
Paunenge wakanyorova kana kuti mazai-machena-akafanana nekamukoni, ndiyo nguva yekuita zvepabonde kuti uwane pamuviri!
Kuwedzera zvepabonde
Chimiro chinonyatsoziva nzira yekuita kuti iwe uite zvepabonde panguva yakakodzera yekubata pamuviri. Chido chomudzimai chepabonde chinowedzera nguva isati yasvika. Haasi kungoti kuda kwake kuita zvepabonde kunokwira, asiwo anotarisa sexier. Iko chaiwo mapfupa echiso chomukadzi anoshanduka zvishomanana, kufamba kwake kunowedzera , uye, kana akatamba, mahudyu ake ane kuwedzera kwepfungwa.
Kana iwe uri mumamiriro ezvinhu, enda mberi uye uwane mwana asina kutamba achitamba pasi! Iyi inzira iri nyore yekuita zvepabonde nenguva yekuzvitakura.
Zvechokwadi, ovulation haisi iye chete chinhu chinogona kubvisa libido yako. Uyezve, kana iwe uchizvidya mwoyo, wakamanikidzwa, kana uora mwoyo, iwe haungagoni kuona kana kuva nekuwedzera kwechido chepabonde, kunyange nguva isati yasvika.
Basal Inotsigirwa Kuwedzera Kwemuviri Kuwedzera
Kudenga kwemuviri wenyu wepasi (BBT) ndiko kutonhora kwenyu kana mazorora. Paunenge uchifunga nezvekushisa kwemuviri wepanyama se 98.6, chokwadi ndechekuti muviri wako wekupisa unopesana zvishoma zuva rose nemwedzi. Inoenda kumusoro uye pasi zvichienderana nebasa rako remabasa, izvo zvaunodya, mahomoni ako, tsika dzako dzehope, uye, hongu, kana iwe uchirwara.
Mushure mekuvhura, progesterone inokwira mumuviri wako. Iyo hormone progesterone inokonzera kutonhora kwako kusimuka zvishoma. Kana iwe uchitarisa yako BBT , unogona kuona pawakagadzira.
Zvimwe zvinhu zvekuziva nezvekutevera BBT yako:
- Inoda kuti iwe utore ushuhuro hwako mangwanani oga oga , panguva imwe chete mangwanani oga oga (kwete kurara mukati!), Usati wasimuka kuti ushandise imba yekugezera mangwanani
- Mafaira ehurumende uye mawebsite anogona kushandiswa kuronga BBT yako
- Hazvikwanisi kufanotaura kuvhara-asi zvinogona kukuudza kuti zuva rekuvhurwa kwezuva rakaitika sei, shure kwechokwadi
- Haisi iyo nzira yakakura kana iwe ukashanda usiku hunochinja kana usingaregi kurara
- Bhuku rako reBBT rinogona kushandiswa nachiremba wako kuti aone kuti zvisiri izvo zvinokonzera matambudziko
Fertile Cervical Position
Kana iwe uchifunga nezvemadzimai ako semugwagwa, mugwagwa unopera pamubereki. Muchivharo chako chinoshandura mahara uye chinoshanduka munguva yako yekuenda kumwedzi. Iwe unogona kutarisa kuchinja uku.
Nguva pfupi isati yasvika, chirwere chechivharo chinokwira kumusoro (iwe unogona kuva nechinetso chokuchiwana), chinova chakanyanyisa kusvika pamubata, uye chinotanga zvishoma. Paunenge usisi munharaunda yakaorera yehupenyu hwako, chirwere chechivharo chiri pasi, chakaoma, uye chakavharwa.
Paunenge uchifunga kuti chirwere chekuongorora chiremera chinongopfurikidza neA / GYN panguva yekuberekwa, chinhu chaunogona kudzidza kudzidza . Uye paunenge uchitarisa chirwere chako, iwe unogona kuongorora yako cervical mucus shanduko zvakare.
Bonde Rudo
Cherechedzai kuti mazamu ako dzimwe nguva anonyorera kune? Asi kwete nguva dzose? Mahomoni muviri wako unobereka mushure mekuvhurwa kunokonzera izvi.
Iwe unogona kuona nezvekushandurwa uku senzira yekuziva kuti kuveveve kwakaitika. Iwe haugoni kufanotaura kuvhara nenzira iyi, asi inogona kuva inosimudzira kana iwe uri kushamisika kana iwe wakagadzira urongwa huripo zvakadaro.
Izvozvo zvakati, mazamu okunyorova anogonawo kuva nemigumisiro yechirwere yemishonga inobereka .
Fertile Saliva Ferning Pattern
Nzira yekunamatira mumate wako ndeimwe chiratidzo chingaita chekuvhunga. Nzira inoshamisa uye isingazivikanwi yekuona kuvhara, maitiro anogadzira anotarisa sechando pawindo. Kune microscopes inokosha yakatengeswa nekuda kwechinangwa ichi, kana iwe unogona kushandisa nyanzvi chero ipi zvayo yemadhora microscope.
Vamwe vakadzi vane dambudziko rekucherechedza. Nokuti iyo nzira isina kujairika yekutsvaga maitiro, iwe haungawani vanhu vakawanda paIndaneti kukumbira mazano kubva. (Kusiyana nekamukati yemukati kana kutengesa kwepasimusi yekutsvaga kwemuviri, uko pane zvakawanda zvekusimbisa maforamu kubva kwaunogona kugamuchira mhinduro uye nhungamiro.)
Mittelschmerz Pain (Ovulation Pain)
Chimbocherechedza kurwadziwa kwakakomba mumimba yako iri pasi iyo inoratidzika kuti inowanzoitika? Kana kurwadziwa ikoko kuchiuya pakati pemakiromita, iwe unogona kunge uchitambura marwadzo ovulation .
Vamwe vakadzi vanotora marwadzo ovulation mwedzi woga woga. Kutsvakurudza kwakawana kuti pakati pemakumbo ekurwadziwa (anonziwo mittelschmerz, chiGermany nokuda kwe "kurwadziwa kwepakati") inoitika mushure mekunge uvhara, izvo zvingava apo iwe unobereka kwazvo.
Kune vakawanda, kurwadziwa kwehuputi kunorwadza kwenguva pfupi mudumbu rezasi. Zvisinei, vamwe vanonzwa kurwadziwa kwakakwana zvokuti kunodzivirira kuti vasaita zvepabonde panguva yavo yakaorera. Izvi zvinogona kuva chiratidzo chinogona kuitika ye endometriosis kana kuti mapiritsi anotsigira . Unofanira kutaurira chiremba wako.
Izvozvo Zuva Rinofanira Kuitika Rokunyora?
Pane imwe yezviratidzo zvekuvhura zvinoratidzwa pamusoro apa inokupa zuva chaiyo rawakagadzirira here? Heino mhedziso: Haina basa. Chero bedzi iwe uchiita zvepabonde zuva rega rega kana rimwe zuva rimwe nerimwe mukati memazuva matatu kusvika mana kubva pazuva rako rinogona kuitika, iwe uchange wakaita zvepabonde panguva yakakodzera yekuve nemimba. Ichokwadi, kutsvakurudza kwakawana kuti zvingasakwanisi iwe kunyange kuziva zuva rawakagadzira.
Ultrasound inogona kushandiswa kutarisa apo ovulation yakaitika. Vatsvakurudzi vakafananidza migumisiro ye ultrasound kune nzira dzinowanzoshandiswa yekutsvaga mavhinga. Vakaona kuti kutsetseka kwemuviri wechishati kunyorera zvakanyatsofanotaura zuva chaiyo rekuvhara mawere chete 43 muzana yenguva. Ovulation predictor kits, iyo inoona kuti hormone yeHH inokwira, inogona kuva yakarurama chete 60 muzana yenguva.
Zvose izvi ndezvemashoko akanaka. Zvinoreva kuti haufaniri kudzvinyirira kunze kwekuita zvepabonde musi chaiwo usati wapera. Chero bedzi iwe uchiita zvepabonde kana pane zvingaita zviratidzo zvakakura, kana kuti zvepabonde nguva dzose mwedzi yakareba , maitiro ako ekutora zvakanaka akanaka.
Zviratidzo Zvingave Zvisingave Zvisina Kuputika
Kana iwe usisiri ovulating, haugone kutora pamuviri. Kana uri kuputira zvisina kufanira, zvingave zvakaoma kuti iwe uve nepamuviri. Anovulation ndiyo izwi rezvokurapa rekuti haisi ovulating. Oligovulation ndiyo izwi rezvokurapa rekusava nemhuka.
Heano zvimwe zviratidzo zvinogona kuitika kune dambudziko rekuvhota.
Zvisinganzwisisiki Zvinyorwa
Kana nguva yako isingazivikanwi, iwe unogona kunge une dambudziko rekutsvaira. Zvinowanzoitika kana kuenda kwako kumwedzi kunopesana nemazuva mashoma pamwedzi. Hazvisi zvekare kana kuchinja kwemazuva akawanda.
Yakafupika kana Yenguva Yakakura
Nguva yakajairika inogona kunge yakaipfupi semazuva makumi maviri kana makumi matatu kana makumi matatu. Zvisinei, kana maitiro ako kazhinji ari akafupi kana kupfuura kwenguva ino, iwe unogona kunge une dambudziko rekuvhara.
Kwete Periods kana Mwedzi Pasina Kudzika Purogiramu
Tichifunga kuti uri wezera rekubereka, kana iwe usingakwanisi kuwana nguva yako, kana kuti unoenda mwedzi yakawanda pakati pemakwikwi, ichi chiratidzo chakasimba chokuti hausi oula.
Kwete Kukwira muBasal Mutumbi Wemvura
Sezvataurwa pamusoro apa, kupisa kwako kwemuviri kunowedzera zvishoma pashure pekuvhara. Kana iwe wakanga uri kutora maitiro ako, uye iwe hauna kuwana kuwedzera uku mukati mekushisa, zvinogona kuti iwe hausi oula. Zvisinei, vamwe vakadzi havaiti kuwedzera kweBBT, kunyange kana vari kuvhara. Chikonzero nei izvi zvichiitika zvisingazikamwi.
Uyezve, kana yako yehope dzisina kukwana, kana iwe usingatori kutonhora kwako panguva imwechete mangwanani oga oga usati wasimuka kusvikira zuva, izvi zvinogona kukanda mhinduro dzako.
Kwete Kubudirira Kubudirira Muedzo Wokuedzwa kana Mhinduro Miviri Yakawanda
Ovulation test kits anoona hormone LH, iyo inoenda mberi nguva isati yasvika. Kana iwe usati wambowana chiitiko chakanaka, iwe ungasave uri ovulating.
Zvisinganzwisisiki, kuwana mitezo yakawanda yakawanda inogonawo kuratidza dambudziko rekuvhunga. Izvi zvinoreva muviri wako uri kuedza kukurudzira ovulation asi hauna kubudirira. Funga nezvazvo sechinhu chakaipa. Izvi zvinojairika kuvakadzi vane polycystic ovarian syndrome (PCOS.)
Chikamu chinyorwa: usafungidzira kuti haugone kutora pamuviri kana iwe uine zviratidzo zvekugona kunetsa dambudziko. Kunyange kana iwe usingakwanisi kuwana nguva yako , zvingave zvichikwanisika kutora pamuviri. Hazvibviri. Asi zvinogoneka.
Kana iwe usingadi kutora pamuviri, unofanirwa kushandisa kubata pamuviri kana kubata pamuviri . Taura nechiremba wako nezvehumwe mamiriro ako.
Maitiro Anoita Chiremba Anotsanangura Ovulation
Kana iwe uchifungidzira kuti iwe hausi oula kana kuvhara zvisina kufanira, ona chiremba wako. Iwe unogona kunge une dambudziko rekubereka, uye zvakakosha kuti uwane zvinhu zvakarongedzwa nokukurumidza. Zvimwe zvinokonzera kusabereka zvinowedzera nguva.
Ko chiremba wako achaona sei kana iwe uri kupisa? Nzira yakakurumbira ndeyeprogesterone ropa test. Iro hormone progesterone inomuka mushure mekuvhara. Kana iwe usisiri ovulating, zvigumisiro zvako zveprogesterone zvingave zvisingashamisi pasi. Uyu muedzo unowanzoitwa musi weSvondo 21 wekufamba kwako.
Chiremba wako achazoitawo mamwe mabasa eropa panguva yekuedzwa kwekubereka , izvo zvingabatsira kuziva kuti sei iwe usingave uri kuora. Iye achaedza zvakare maFSH nema AMH mazinga, pamwe neesrogen, prolactin, androgens, uye hormone dzehutano.
Chiremba wako anogonawo kuronga transvaginal ultrasound . Ultrasound ichaita kuti chiremba wako aone kana follicles dziri kukura muvhavhari . Mushure mokuputika, ultrasound inogona kuona kana follicle yakasununguka uye yakasunungurwa mazai.
Chii Chinoitika Kana Ndisiri Kupfurikidza?
Kana chiremba wako atotanga kuedza miedzo uye akafunga kuti iwe hausi oula nguva dzose, unenge uchida kuziva kuti zviito zvinotevera ndezvipi. Kazhinji, asi kwete nguva dzose, chiremba wako acharatidza kurapwa naClomid . Clomid inozivikanwa nemishonga, ine madhara mashoma, uye ine hutano hwakanaka hwekubata kubudirira .
Zvisinei, iva nechokwadi chokuti chiremba wako anoongorora kuberekwa kwomumwe wako uye yako fallopian tubes kutanga . Icho chinoreva kushandiswa kwemajeni kwaari, uye HSG (rudzi rukuru rwe x-ray) kwauri.
Iwe unogona kunge uchida kungoenda mberi naClomid. Asi kana chimwe chinhu chiri kukuchengetedzai kubva pakubata-sekuvharwa kwetabvupian tubes , kana kusagadzikana kwevarume -ipapo iwe uchange wapfuura nemagetsi eComidhi pasina chikonzero.
Hapana anoda izvo. Kana chiremba wako asingachengeti ma tubes uye kubereka kwemudiwa wako utano husati wagadzirisa Clomid, enda kumumwe munhu anoda. Waunofambidzana wako angave achida kuwona urologist yehupenyu hwekuongorora. Zvino, mushure mekuedzwa, unogona kudzokera kune gynecologist yako kuti uedze Clomid. Zvakakosha kutora nguva yekuwana miedzo inofanirwa kuitwa kare.
Shoko Rinobva Kunyanya
Iwe unogona kushandisa izvo zvawakadzidza pamusoro pekuvhota kuti uwane mimba nokukurumidza. Izvozvo zvakati, kunyange kana kubereka kwako "kwakakwana," usatarisira kubata mwedzi wako wokutanga wekuedza. Maererano nekutsvakurudza pamusoro pemadzimai avo vaiziva maitiro ekuona zviratidzo zvekuvhura uye nguva yekuita zvepabonde nekuda kwekuzvimba, 68 muzana inogarwa mumwedzi mitatu. Pashure pemwedzi mitanhatu, 81 muzana vakanga vane pamuviri.
Kunyange zvakadaro, kuvhara hausiyo chete inopinza kubata pamuviri. Ndiyo imwe chete chikamu chepikicha. Uyewo kukosha ndehutano hwehutano hwekubereka hutano muvari vaviri.
Kana uri kutambura kubata pamuviri, uye iwe unonyatsoziva kuti uri kufema, usafunga kuti izvi zvinoreva kuti zvose zvakanaka. Ona chiremba wako uye chengetedza. Kana uine makore makumi matatu kana kupfuura , uye wakanga uchiedza kuve nemimba kwemwedzi mitanhatu pasina kubudirira, ona chiremba wako. Kana iwe uri muduku kudarika 35, chero bedzi iwe usina zvimwe zviratidzo zvekushaya vana, ona chiremba wako mushure megore rekuedza kubata pamuviri usina kubudirira.
Nhau dzakanaka ndeyokuti vazhinji vakaroorana vane zvinetso zvekubereka vanozokwanisa kutora mimba nerubatsiro rwezvokurapa .
> Sources:
> Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB, Ecochard R, Gnoth C, Colombo B. Mucus Mhemberero muFertile Window: Chirongwa Chakanaka cheKubata pane Kugara Kwepabonde. Kuberekwa kwevanhu . 2004; 19 (4): 889-92. Epub 2004 Feb 27.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Nguva yekuve nemimba: migumisiro yechiGermany inotarisira kudzidza nekukanganisa pamusoro pehutano hwekusabereka." Kuberekwa kwevanhu . 2003 Sep; 18 (9): 1959-66.
> Kunzwisisa Ovulation. American Pregnancy Association.