Mazano ekutanga mwana wako pane zvakanyanyisa pakati pemwedzi 4 ne6 haisi kungoita nhamba isina kukodzera. Kwemwedzi mitanhatu yekutanga yemararamiro ake, mukaka wemukaka kana chiraira ichasangana nezvose zvinodiwa nemwana wako zvekudya. Kunyangwe iwe paunotanga marara pamagumo ekutanga ezvo mavara, izvi zvitsva zvitsva hazvirevi kutora mukaka wehadzi kana chiraira munzira ipi zvayo. Izvi zvinotanga kusangana nechikafu zvichawedzera, kuedza, uye zvikamu zvose zvekudzidza kwemwana wako, panzvimbo pane zvakakosha kuti upone.
Nzira Yokuziva Nayo Kana Mwana Wako Akagadzirira
Kubvira pakuberekwa, mwana wako ave akajaira kuwana zvokudya zvake kubva pachipfuva kana bhodhoro uye kuburikidza nekuyamwisa. Kana chimwe chinhu chakakwanisa kugadzirisa nzira yake mumuromo wake, rurimi rwake-ruchida reflex rucharamba ruchimuita kuti arege kubva pachiri. Munenge mwedzi mina, rurimi rwemwana wako-ruchida reflex runotanga kupera, iyo ndiyo chiratidzo chekuti angave akagadzirira kupa zvokudya zvakaoma edza.
Asi haisi iyo chiratidzo chete. Iyo yakagadzikana yakagadzirisa chirwere ichi yakashaya ma enzyme anodikamwa kuti adye chimwe chinhu asi mukaka wemuviri kana chimiro. Munenge mwedzi mina yezera, mwana wako anotanga kubudisa ma enzyme aidiwa kutora zvimwe zvekudya sekudya.
Mwana wako akatsigira iwe kuti utsigire musoro wake paanenge akarurama. Apo paanotanga kuwana ruzivo rwemusoro wake, misungo yake yemutsipa yakasimba zvakakwana kuti achengetedze huro hwake huvepo uye kumubatsira kuti arege kubvisa.
Kare, mafungiro emwana wako akabatsira kuti adye.
Kumera kwake, kuyamwa, nekuchema zvinokuzivisai kuti yakanga yava nguva yokuti adye. Pakutanga, mwana wako akanga asingazivi zvaiitika panguva yekudya. Pave paya, mwana wako akaratidza kufarira kuona bhodha kana mazamu, achiziva kuti kudya kwaiva munzira uye kuchida kusvika kune iyo. Mwedzi inenge 4 kusvika ku6, mwana wako anowanzotanga kufarira zvauri kudya uye angatoedza kutora sipuni yako kana kuwana chimwe chinhu kubva pamba yako.
Apo mwana wako aive mucheche, iwe waiziva kuti yakanga yava nguva yekurega kumudya nokuti akamira anoyamwa kana kuti akarara. Zvichida bhodhoro kana mazamu ako akanga asina chinhu. Apo mwana wako paanokura, achabvisa musoro wake kure nehombodo kana kuti pachipfu uye haadi kunwa zvakare kana azere.
Zvaunofanira Kuita Kana Mwana Wako Asati Akagadzirira
Izvi zvose unyanzvi hunokosha hwekugadzirira hunodiwa mwana wako usati watanga kufunga nezvekuisa mararamiro. Mwana anenge asingakwanisi kutsigira musoro wake anogona kuvhara nyore nyore. Mwana asingakwanisi kutsauka kubva pakudya anodzidza kuramba achidya kunyange zvazvo akazara, zvichida achiita kuti uwedzere kukura mune ramangwana. Mucheche asingakwanisi kuchera zviyo zvinotapukira kubva mudumbu dambudziko. Uye mwana ari kuedza kumanikidzira zvokudya kubva mumuromo wake nerurimi rwake haasi akagadzirira kumedza chero chinhu chakaoma kudarika zvinodhaka.
Panzvimbo pezvinhu zvinokurumidzira, ramba uchidya mukaka wemuzamu kana shanduro sezvaunowanzoita, ramba wakatarisa izvi, uye uvimba kuti mwana wako achagadzirira panguva yake yakanaka.
Ndezvipi Zvokudya Kuedza Kana Mwana Wako Akagadzirira
Nyanzvi nyanzvi dzinokurudzira mupunga wekudya sezvokudya zvekutanga zvechecheche wako. Izvo zvine zvakawanda zvinoenda nazvo, zvakare. Izvo zvinoputika kuti vana vasagumburwe nevira rakasimba, rinogona kudonhedzwa uye rinoputika sezvinodiwa pasina dambudziko, haisi rakanyanya kuremedza, uye rinonyatsopera.
Kunyange zvakadaro, usafunga sokuti unotanga kutanga neiri muchero kana iwe usingadi. Zvimwe zvokudya zvakanaka zvinosanganisira mapear, maapleauce, peaches, mabhanana , mbatata, mbatata, uye avocados. Vamwe vana vanotanga kubuda pazviyo vanogona kutora zvimwe zvekudzivirirwa, saka zvokudya zvakadai semapasita uye avocados zvinogona kubatsira kuderedza kana kudzivirira izvi. Mbatatari chinhu chakanaka chekudya nokuti inowanzova chikamu chekudya kwemhuri yako ikozvino. Hapana chigadziro chinowedzera kunze kwekusimudza uye kusanganiswa nemamwe mvura semafuta kana mukaka wemazamu inodiwa.
Chimwe chikamu chezano iwe unganzwa kunzwa chinosanganisira kutanga michero. Shoko nderokuti iwe unotaurira mwana wako kuti ave nezvibereko kutanga iye kana kuti achaita zino rakanaka uye anoramba kudya chero chimwe chinhu.
Vazhinji vana vacharamba kubvisa nyemba dzemavara nemimwe miriwo hazvibvumi nehutano hwepanyama hwemichero, asi havasati vava nekuda kufanana kwakasimba kwezvipfeko zvakadaro. Hazvina mhosva kuti urongwa hwekudya huri kudii, avo vanoramba veggie vanongoda nguva uye kushivirira kuti vashandise kuvira.
Zvokuzvigadzirira kana Zvokudya Zvokudya
Kana zvinosvika pakudya kwekutanga kwevana vako, unogona kuita kuti mwana wako ave nezvokudya kana kutenga zvigadzirwa zvebhizimisi. Kuzvigadzirisa zvinoreruka kudzora kusvika pane izvo zvinopinda mairi uye panewo tsvina yakawanda. Iwe unogona kuita zvakawanda uye kuimisa muzvimedu zviduku. Zvekutengeserana zvinyorwa zvakanaka kuti urambe uchikomberedza kana iwe uri pfupi pane nguva kana kuti bhegi rejasi, zvisinei, saka zvose zviri zviviri zvinobatsira.
Kugadzirira
Gadzirira mapeji mazana maviri ezvokudya zvakaonda. Inofanira kunge yakangova yakanyanya kupfuura yakanyanya kupfuura mukaka wamazamu kana chimiro. Funga nzara cream kana buttermilk. Iyo inogona kupfeka shure kwepuni, asi inofanira kuramba ichidonha uye isinganamatira kana kumira pairi. Kubatana kunofanirwa kunge kune kunyange pasina mavhinga. Iko kune mamwe mabhuku ezvokudya zvevana vanogona kukuratidza kuti ungagadzirira sei kudya kwekutanga kwevana vako uye achakupa iwe pfungwa itsva dzekudya sezvo mwana wako achikura.
Nzira Yokudyisa Mwana Wako
Nenguva shomanana iwe unoedza kufudza mwana wako, unofanirwa kuve nechokwadi kuti ane bhaibheri pane (uye kwete zvimwe zvimwe), ugare naye pamakumbo ako, uye ugozvipa. Mikana ndeyekuti, mwana wako haazogoni kuedza zvakawanda zvezvaunopa. Kugadzirisa zvishomanana kudyidzana kwakasimba zvakasimbiswa sezvibereko zvakakura zvingangova kushanda zvakaoma.
Shandisa kamukira kadiki uye zvirokwazvo enda kune zvipembenene zvakaputika, zvakaputirwa panzvimbo yesimbi sezvo mwana wako aigona kuruma ndokukuvadza mazino ake pamucheka wendarira. Imwe mazano akanaka kubva kuna Dr. William Sears: Ingoshandisai munwe wako . Iva nechokwadi chekuti maoko ako akachena uye ovhara munwe wako muzvokudya uye mwana wako anogona kuyamwa ndokuaisa. Izvi zvinonyanya kushanda zvakanaka kana mwana wako asingaita seanoda chipuni.
Dzimwe nyanzvi dzinoti kudya mwana wako mucheche checheche uye izvi zvinogamuchirwa kana zvinogona kugadzirisa kune chinzvimbo chakanaka. Zvimwe zvigaro zvinogara zvakanyanya kuti zvishandiswe pakudya uye chaizvoizvo, kana mwana wako asina kugara zvakakwana zvechigaro chepamusoro kana chikwata chako, zvino kutanga zvisikwa zvinogona kumirira kwemavhiki mashomanana kusvikira zviitiko zvakakosha zvasvika.
Ipa zviduku zvishoma pakutanga uye uve wakagadzirira zvose zvinosvibisa uye zvimwe zviso zvakatarisana nemuganhu pa hilarity. Kunyange kana mwana wako ari mukuru wezvokudya, izvo zvinotanga kuitika nezvinodiwa zvitsva zvingashamisa. Yeuka kuti kunakidza ipo pfungwa. Icho chisati chagadziriswa semamwe maziso echecheche, asi sekuona mabhenje akajeka kana kutinhira kukuru kwekutanga, kutora kwekudya kunogona kunge kwakanyanya.
Kuchenesa Zvokudya
Hazvina kudiwa kupisa zvokudya zvevana , kunyange vamwe vana vanofarira saizvozvo. Nhungamiro yakanaka ndeyokuti kana iwe ukadya zvokudya zvinopisa, sewaatmeal kana mbatatisi, udzidzirire mwana wako. Kana iwe ukadya zvokudya zvinotonhora, semaperesi kana mapeji, zviishumire kune mwana wako kutonhora. Kana iwe uchipisa zvokudya mune microwave, itai pa50 kubva muzana kana 60 muzana simba uye iva nechokwadi chekuchikurira usati washumira kuti ubvise chero nzvimbo dzinotyisa. Edza kutengesa usati wamupa mwana wako kuti arege kupisa muromo wake.
Spoiling Food
Mwana wemwana wako ane mishonga inokonzera zvishoma nezvishoma zvokudya. Kana iwe ukashumira mwana wako zvokudya zvakananga kubva pane chirongo ndokudzorera chirongo kusvika kune firiji, uchaona kuti inotyisa inoshandiswa zuva rakatevera. Bheji yako yakanakisisa ndeyokushandisa mukombe kana ndiro uye kungobuda mari yaunofunga kuti mwana wako achadya. Pakutanga, izvi zvinongova zvepasipuni kana zvakadaro. Kana mwana wako achida zvakawanda, shandisa hosha itsva uye uwedzere imwe pikisipu panguva. Usawedzera zviri mumudziyo kumashure kana chirongo chiripo. Ingozvirasa kunze.
Allergies
Kune zvokudya zvinokonzera zvinetso neukwepa kupfuura dzimwe, semukaka nemazai. Zvokudya zvose zvinofanira kuiswa kamwe panguva imwe nemazuva mashomanana kusvika kwevhiki pakati pezvokudya zvitsva kuitira kuti utarise kugadziriswa kwezvinhu zvinokonzerwa nemararamiro, asi hapana chiyero chepakati pezera paanotanga kuisa zvokudya zvitsva. Kana iwe uchitanga muchengeti wepunga mumwedzi mitanhatu, somuenzaniso, uye uone kuti zvakanyatsorambidzwa uye pasina matambudziko, unogona kuisa maapuloauce mazuva mashoma gare gare. (Hapana chikonzero chekurega kudya jisi paunenge uchizivisa aplesauce, zvakadaro, sezvo uchiziva kuti mwana wako anobata zvakanaka.)
Zvichida kana kwete kune imwe nhoroondo yemhuri yemakemikari, iva nechokwadi chekutarisa zviratidzo zvehutano husingaiti sezvakaita mikoko, kuoma kunetseka kufema kana zviratidzo zvechirwere, kuvhara muromo kana kuhuro, kusvetura kana kubuda, uye kurasika kwekuziva. Ziva kuti ungapindura sei, uye iva wakagadzirira kudana 911 pakarepo.
Choking
Pane zvokudya zvakasiyana-siyana zvinokonzera kusangana nevana nevana vaduku. Zvizhinji zvezvi hazvizovi nehanya kusvikira mwana wako akwegura uye atanga kutora lumpier kudya. Kunyange zvakadaro, cherechedza zvavari uye ugare wakagadzirira kutarisana nekukurumidza kunetsa.
High Chair Safety
Apo mwana wako ari pachigaro chepamusoro, iva nechokwadi chokuti anogona kuzvitsigira uye kubata musoro wake oga. Nguva dzose shandisa bhanhire pachigaro uye iva nechokwadi chokuti chigaro chechigaro hachina kusimba pachifuva chemucheche wako. Iva nechokwadi chokuti iwe unotarisa mwana wako nguva yose iyo ari pachigaro.
Mushure mekudya kwega kwega, itai kuti munochenesa chigaro chepamusoro. Vamwe vane tereyiti iduku zvakakwana kuti dzichakwanisa kupinda mumuchenesheni. Iyi ndiyo nzira yakanakisisa yekuwana zvose zvinokanganisa uye zvivako apo zvokudya zvakachena zvinoda kuvanza nekupamba.
Svondo Dzokutanga Haisi Kudya
Yeuka, mwedzi miviri yekutanga iyo mwana wako ari kujekeswa kune zvakasimba zvakagadzirirwa kuva kazhinji ruzivo rwekudzidza. Usarega kudyidzana chero kupi zvako kana kuderedza chiyero chemushonga kana mukaka wemucheche mwana wako ari kugamuchira. Anoramba achitsvaga chikafu chose chave achiwana kubva kwauri kana bhodhoro.
Usafambisa kana Kupfuura
Tora nguva yako pakutanga uye yeuka kuteerera zvinotaurwa nemwana wako uye kufarira. Rongedza nguva idzi maawa mashomanana mushure mekunge mushure kana mushure mebhodhoro kana kuyamwisa uye regai mwana wenyu atore nguva yaanoda, kana iri shoma kana yakawanda. Kana mwana wako achiita seasingafariri, usafunganya nezvazvo. Edzazve imwe nguva gare gare muzuva kana pane rimwe zuva zvachose. Kana mwana wako akatendeuka kana kuramba kuzarura muromo wake, kugumisa kudya nekupfuurira kune rimwe basa. Usanzwa sokuti mwana wako aifanira kudya chero chiyero chakaiswa. Regai achidzidze kuremekedza izvo muviri wake unomuudza nezvehutano hwake hwekuzara uye zvinoda kudya. Yeuka, vana vane madiki mashoma.
Commerce Prepared Foods
Chenjererai zvigadzirwa muzvokudya zvekutengeserana. Zvokudya zvekutanga zvekutanga zvisikwa zvinowanzozonzi izvo chete kana kuti ine nhamba 1 muhari. Izvo zvinowanzo zvine chinhu chimwe chete, semakroti nemvura. Zvokudya zvevana vakwegura zvine zvinhu zvakawanda zvakasiyana. Kana iwe ukangosarudza chikafu chezera rakashata, unogona kuisa pachena mwana wako kune zvigadzirwa zvisati zvamboiswa mukudya kwake. Izvi hazvirevi dambudziko guru, asi zvinogona kuita kuti kutarisa pasi kwezvokudya zvinowedzera zvakaoma apo uri kuedza kuparadzanisa zvigadzirwa zvakawanda. Zviyo zvekutengeserana zvinowanzonyorwa sechinhu chimwe chete chinoshandiswawo zvakare.
Pesticides
Rice ndeyekutanga zvokudya zvevana, asiwo zvokudya zvinowanzopiswa zvikuru nemishonga inouraya. Nokuda kwechikonzero ichi, kana uchinge uchinge uchinge uchitengesa kana kutenga mabhizimisi ekutengeserana, funga kuenderera kune maitiro ehupenyu.