Ndivanaani Zvakanaka Kusarudza?
Kunyanya kunwisa mukaka inzira inokurudzirwa yekudyisa mwana wako kwemwedzi mitanhatu yeupenyu. Asi, kwenguva yakareba sei wakamwisa mwana wako ari kwauri uye nemamiriro ako. Kana iwe uchifanira kudzoka zvakare kubasa kana kuchikoro, kana iwe unongoda kuyamwisa imwe yenguva uye bhodhoro kudya pane imwe nguva, ipapo kunyatsokuyamwisa kana kusungirirwa zvishoma kungasarudzwa zvakanaka kwauri.
Yeuka, kuyamwisa hakufanirwi kuva zvose kana chinhu. Kusarura zvishoma uye kusarura zvishoma ndezvimwe zvinoshandiswa pamhuri dzakawanda. Heano zvikonzero zvitanhatu zvaungasarudza kuita zvishoma kana kunyaradza mwana wako.
Uri kudzokera Kubasa
Kana uchida kudzokera kubasa asi uchida kuramba uchiyamwisa, unogona. Iwe unogona kusarudza kupomha paunenge uri kubasa uye uchiyamwisa apo uri kumba uye pakupera kwevhiki. Kana, iwe unogona kungoyamwisa paunenge uri pamba uye kupa mwana wako imwe nzvimbo yakasiyana yekudya yakakwana yezvimwe nguva apo iwe uri kure nemwana wako.
Mwana Wako Ari Kukwegura
Kusarura kusarura kunouya zvakasununguka kune vana vakwegura. Sezvo mwana akwegura anotanga kuwedzera kuwedzera kwezvokudya muzvokudya zvezuva nezuva, vanoda havakwanisi kunwisa nguva nenguva. Iye zvino, izvozvo hazvirevi kuti kuyamwisa hazvibatsiri zvakare. Kuberekwa kunoramba kuchipa mwana wako nehutano hwakawanda uye hunobudirira hunoita chero bedzi iwe uchisarudza kuyamwisa.
Chaizvoizvo, iyo yakareba iwe uchiyamwisa, zviri nani kumwana wako. Nokuda kwechikonzero ichi, kusvimha zvishoma ndezvokusarudza kushamisa kwevana vako vanokura .
Iwe Unonzwa Uchinetseka
Kana iwe uchinzwa sokuti kunyamwa kunowedzera kwauri uye kufunga kuti unoda kumwisa mwana wako , unogona kuedza kuedza kusvimha misodzi pane kunyanya kusvimha misodzi.
Paunotanga kunwisa nguva shomanana, zvinogona kunzwa zvakanyanya kutarisa. Uyezve, mwana wako acharamba achikwanisa kuwana zvibereko zvemukaka wako wepamu .
Zvokudya zvako zveMukaka Ndezvishoma
Mukana wekudzivirira mukaka wakawanda unowanzova chikonzero chechirwere chakaipa kana kuti kusamwa nguva nenguva . Kana iwe unonetseka nezvehuwandu hwemukaka wechipfuva wauri kuita, unofanirwa kutaura nechiremba wemwana wako, murayiridzi wea lactation, kana boka rekuyamwisa rutsigiro rwekunzvimbo kuti ubatsirwe. Zvisinei, kana iwe uine mukaka wechokwadi wehadzi wepamuviri wakagadzikana semugumisiro wemamwe mazamu emuti, chirwere chepamuviri chekare , kudzoka kwenguva yako , kushushikana, kusvuta , hypothyroidism, kana zvimwe zvinetso zveutano, iwe unogona kupa mwana wako muwedzere . Asi, chido chekuwedzera hazvireve kuti iwe unofanira kusunungura mwana wako. Iwe unogona kuramba uchinge wanyatsopfutira pamwe chete nekuwedzera kwekuda kwaunenge uchida.
Iwe Hauna Kugadzirira Kurega Kuberekwa
Iwe unogona kusarudza kubvisa mwana wako semugumisiro wekumanikidzwa kubva kumhuri, shamwari, kana shamwari yako. Zvadaro, apo iwe unotanga kunyura, unogona kuona kuti kusvimwa zvakakwana hakusi iwe iwe kana mwana wako anoda chaizvo. Panguva ino, iwe unogona kusarudza kuramba uchiyamwisa chikutanga chekutanga mangwanani uye zvakare apo iwe unoisa mwana wako kuvata.
Nenzira iyi, unogona kuchengetedza ukama hwako hwekuyamwisa nemwana wako, asi sezvo mwana wako asina kuyamwisa masikati, iwe unganzwa usingafungi zvakanyanya kuomeswa nevamwe.
Mwana Wako Haasi Kugadzirira Kukura
Unogona kuwana kuti kana wagadzirira kunyuchira, mwana wako haasi. Kana mwana wako ane nguva yakaoma yokusiya mazamu, kusvimha zvishoma kunogona kuva mhinduro. Kuberekwa hakusi kungova chikafu chekudya , asi kunopawo nyaradzo nekuchengeteka. Mwana mumwe nomumwe akasiyana, uye apo vamwe vanosiya kusamwisa nyore, vamwe vanoramba vachida kufanana uye kuswedera kwekuyamwisa kunopa.
Sources:
American Academy of Pediatrics. Bhuku raMadzimai Idzva Kupa Breastfeeding. Bantam Books. New York. 2011.
Canadian Pediatric Society. Kuchengetedza Kubva Muropa. Chiremba uye Child Health. 2004 April; 9 (4): 249-253.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kuyamwisa Kutungamirirwa Kwechiremba Chiitiko cheSeventh Edition. Mosby. 2011.