Chirwere Chekudzivirira Kubatira Mwana uye Mucheche

1 -

10 Mazano ekurapa Murairo

Kana iwe ukava nepamuviri paunenge uchiyamwisa mumwe mwana, iwe unogona kunwisa munguva yekudzivirira mutsva kana chiremba wako achikuudza kuti yakachengeteka. Zvadaro, mushure mokunge muine mwana wenyu mutsva, munogona kusarudza kuramba muchiyamwisa mwana wenyu pamwe chete nemwana wenyu achangoberekwa. Paunomwisa vana vemhuri iyo isati iri mapatya inonzi chirongwa chekuyamwisa.

Iwe Unogona Kusarudza Kuyamwisa Mwana Wako Anobatana Navo Mucheche Wako Kana

• Iwe unova nepamuviri zvakare nokukurumidza zvikuru mushure mekuberekwa kwemwana wako mukuru, uye mwana wako mukuru ari pasi pegore rimwe remakore.
• Iwe haunzwi kuti ndiyo nguva yakakodzera yekurera mwana wako mukuru .
• Iwe unotenda mukusunungura kunotungamirirwa nevana .
• Iwe unoda kuramba uchipa mwana wako muduku nemanzwiro epfungwa uye mupfungwa ekuyamwisa kunopa.

Kuyamwisa mwana muduku uye mwana achangoberekwa chinhu chakakosha, uye haisi nyore nguva dzose. Ramba uchiverenga mazano gumi ekukubatsira kuburikidza neukoti hwekuita.

2 -

Gadzirira Mwana Wwe Akwegura

Ita hurukuro nemwana wako mukuru asati mwana wako mutsva auya. Muregei azive kuti hama yake itsva kana hanzvadzi inoda kuyamwisa, zvakare. Tsanangura kuti mwana haagoni kudya uye kunwa mamwe marudzi ezvokudya zvisina kuchena uye zvokudya nenzira yaanogona nayo, saka mwana achada kuchengetedza zvakawanda. Zvinogona kunge zvishoma nyore kumwana wako muduku kugovera mukuyamwisa kana akagadzirira.

3 -

Wakabereka Mwana Wako Muduku Ipapo Mwana Wako Akwegura

Unyorera Mwana Wako Mucheche Kutanga uye kazhinji

Chicheche chinozvarwa patsva chinenge maawa maviri kusvika ku3 muzuva nemasikati . Zvakakosha kuti mwana wako achangobva kuwana mishonga yose uye ane hutano hwakanaka hwekudzivirira zvirwere zvaanoda kubva mumukaka wako , saka nguva dzose unamwisa mwana wako achangoberekwa. Mushure mekunge mwana wenyu muduku achigutsikana nekudya kwake, iwe unogona kuenda ipapo kunwisa mwana wako mukuru.

4 -

Ziva Kuti Mazamu Yako Echechi Achachinja

Chirwere Chechifu Chinochinja Panguva Yokudzivirirwa uye Mushure mekubereka Mwana

Sezvaunenge uchiita pamuviri, mukaka wako wepamuti uchachinja. Kana mwana wako mutsva akaberekwa, iwe uri kuve uchigadzira chikwata. Colostrum ine mishonga yose iyo mwana achangoberekwa, asi iwe unongoita zvishoma zvayo.

Kana mukaka wako wekuzora uchingodzokera kumukomboti, mwana wako mukuru angasafarira kuti haasi kuwana mukaka wakawandisa kana kuchinja mukanhu kuitira kuti asashuva kumwisa . Zvisinei, sezvo mukaka wako unopinda uye uchichinja kusvika mumukaka wakakura , mwana wako mukuru anogona kuratidza kufarira kwakanyanya mukurapa zvakare. Iyi kudzoka kwechido kungakonzerwa nekuwedzera mumukaka wako, kana chikonzero chekunzwa uri pedyo newe.

5 -

Kunyanya Kuchengetedza Kunoreva Mazamu Akawanda

Kuyamwisa Vana Vaviri Vachawedzera Mazamu Ako Kupa

Kana mwana wako ari kuenderera mberi achiyamwisa kuburikidza nechikamu chemavara, humwe hutsinye hunokurudzirwa nemwana wako mukuru pazamu yako huchabatsira kuwedzera kupiwa kwako kwemukaka wemvere . Mushure memazuva mashomanana, apo mazamu ako anotanga kuzadza mukaka, yako inopa ichagadzirisa kupa vana vako vose nenzira imwecheteyo iyo yaizoita kune mumwe munhu anonwisa mawere . Iwe unogona kupedzisira uine mukaka wakawandisa .

6 -

Taura Nevana Vako Chiremba

Rega Chiremba Checheche Uzive Kuti Uri Mukoti Vose Vana

Iva nechokwadi chekuudza chiremba wevana vako kuti uri kuyamura mwana wako mukuru pamwe chete nemwana wako akazvarwa. Chiremba wevana anonyatsocherechedza kukura kwechecheche wako mumavhiki mashomanana okutanga kuti ave nechokwadi chokuti ari kuwana mukaka wakakwana wemukaka uye achikura mukurarama, kwakakwana . Iva nechokwadi chekutevera mirayiridzo yechiremba uye kutora mwana wako kune zvose zvaakarongeka zvakanaka kutarisa uye kuongorora kuyerwa.

7 -

Vamwe vangave vasinganzwisisi kana kutsigira Chisarudzo Chako

Iwe Unogona Kuonana Nekutsoropodza uye Mhinduro Dzakashata

Iwe unganzwa uchimanikidzwa nemumwe wako, nhengo dzemhuri, kana shamwari kuti murumidze mwana wenyu mukuru. Zvisinei, kana mwana wako achangoberekwa achikura uye achiwedzera kuwanda, uye hapana ngozi yekuramba uchiyamwisa vana vose, unogona kuramba uchiita unyanzvi kwenguva yakareba iwe unonzwa wakasununguka. Zvibereko zvekuyamwisa mwana wako mukuru hazvigumi kana akashandura mwedzi mitanhatu kana kunyange gore rimwe chete. Kuyamwisa kucharamba kuchipa hutano hwakawanda hwehutano nekuvandudza mwana wako, kunyangwe mushure megore rokutanga.

8 -

Usakanganwa Kuzvitarisira Iwe pachako

Chengeta Zvamunoda Zuva Nezuva

Paunenge uchiyamwisa vana vaviri, muviri wako unoda humwe simba kuti uwedzere mukaka wemvere. Iva nechokwadi chekudya kudya kwakanyatsonaka , kuwana mamwe makiriro akawandisa zuva rimwe nerimwe , uye kunwa mvura yakakwana yekugara hydrated .

9 -

Edza Kuwana Zvakakwana Zororo

Usapfuurira

Zvinogona kuva zvinotyisa kuti zviwane zvinodiwa zvekuyamwisa kwechecheche uye mwana. Postpartum kuneta kunogona kupindira nekuyamwisa uye mukaka wako webese unopa. Usapfuurira uye uedze kuwana zororo rakawanda sezvinobvira. Regai basa reimba riende, simbisa tsoka dzako, tora, uye usatya kubvunza rubatsiro kana uchida.

10 -

Zvakanaka kuchinja pfungwa dzako

Usanzwa Uchinzwa Kana Uchichinja Pfungwa Dzako

Kana kukwegura kwakanyanya kunopisa, haufaniri kunzwa uine mhosva pamusoro pokunyunyisa mwana wako mukuru . Mwana wako mukuru anogona kuwana mishonga yake yose kubva pakudya kwakanaka kwezvokudya zvakasimba, uye iwe unogona kuramba uchizadzisa zvaanoda mune zvemweya mune dzimwe nzira.

11 -

Tsvaga Rubatsiro uye Kutsigirwa Kana Uchida

Mutsigiro, Kubvuma, uye Kutsigira Zviripo

Kana iwe uine hanya nezvekuyamwisa, kana kana uine mibvunzo pamusoro pekuyamwisa mwana achangoberekwa uye mucheche panguva imwechete, taura nachiremba wako kana mubatsiri wea lactation .Mapoka ezvokudya anotevera, akadai saLa Leche League International , nzvimbo huru yekuwana kugamuchirwa, rubatsiro, uye mazano.

Kumwisa mwana wako mukuru pamwe chete nemwana wako achangoberekwa kunogona kuva kunotyisa, asi kunogonawo kuva chiitiko chinogutsa.Kana chero mwana wako muduku achiwana kudya kwose kwaanoda, unogona kusarudza kuramba uchiyamwisa vana pamwe chete iwe chero bedzi iwe unonzwa wakasununguka kuita saizvozvo.

_Sources:

_{American Academy of Pediatrics. Bhuku raMadzimai Idzva Kupa Breastfeeding. Bantam Books. New York. 2011.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kuyamwisa Kutungamirirwa Kwechiremba Chiitiko cheSeventh Edition. Mosby. 2011.}

_{Riordan, J., uye Wambach, K. Breastfeeding uye Human Lactation Fourth Edition. Jones naBartlett Kudzidza. 2014.}