Mirayiridzo Yezvokuchengetedza Inoshandiswa Kurwisa Mushonga Wevanhu
Vanaamai vazhinji vanoyamwisa vanounganidza uye vanopisa mukaka wavo . Dzimwe nguva vanofanira kutakura kana kutumira iyo, asi vanaamai vakawanda vanopisa mukaka wavo kuti vaite kuti vawane kana vachirega kuyamwisa . Saka, iwe unorevei kana iwe wakagadzirira kurambidza mukaka wakachengetwa? Heano nhungamiro yekunyatsochengetedza, kupisa, nekushandisa mukaka wako wechando hwechando.
Mazano Okuchengeteka Kuchengeta Mazamu Muchi
Kunyunyisa mukaka wemuviri mukaka wakave wakanyoroveswa uye wakasvibiswa. Kana iwe ukanyura mukaka wako wepabonde maererano nekuchengetedzwa kwekuchengetedza, inochengetedza zvakawanda zvezvibereko zvayo , uye zvishoma zvingaita kuti zviparare. Heano mamwe mazano ekuchengetedza zvakanaka mukaka wako wemukaka:
- Mazamu ako echando echando anofanira kunge akaitwa. Dzosera chigadziko chakare-kare chemuti wemukaka kutanga.
- Iwe unogona kuderedza mukaka wako wechando wakaoma nekuisa muirijiji, uchiisa mumudziyo wemvura inodziya, kana kuti uchibatisisa pasi pemvura inotonhora inoputika mvura. Haufanire kunyorera mukaka wemuviri wekushisa.
- Usashandisa microwave kana kuisa mukaka wako wepese muhari yemvura inopisa padhafu. Mukaka wemukaka unogona kupisa, uye unogona kuparadza.
- Kana mukaka wako wechipfuva ukasvibiswa (asi usati uchitonhorera kana kushandiswa) unogona kushambidza nekuushandisa pakarepo, uusiye kunze kwekupisa kwemaawa kusvikira maawa mana, kana kuisa mufiriji kwemaawa makumi maviri nemaviri.
Cherechedza: Iyi mitungamiri ndeyevana vane utano, nguva yakazara nevana vaduku . Kana uine mwana asati avapo kana kuti mwana ane chirwere chekudzivirira muviri, taura nemupi wako wehutano hwehutano kuti uwane mamwe mashoko pamusoro pekuunganidza, kuchengeta, nekushandisa mukaka wako wepamu.
Kuchengeta Mazamu Mazamu muFiriji
Kuchengeta mukaka wemukaka mufiriji kunogona kutora maawa anenge 12, saka iva nechokwadi chekugadzirira mberi.
Iwe ungada kuisa mukaka wakazara wehuta hwechando hwakanyanyisa mufiriji usiku humwe kuitira kuti uve wakagadzirira kushandisa zuva rinotevera.
Kuchengeta Chirwere Chemukaka Muhombodo yeMvura Inodziya
Kana uchida kunyorera mukaka wemvere nokukurumidza, unogona kushandisa ndiro yekudziya (isina kupisa) mvura. Kuchengeta mukaka wemuviri mumudziyo wemvura inotonhora kunotora anenge maminitsi makumi maviri kana uchiramba uchitarisa pamusoro pemvura uye uchinjeka pakarepo kana ichikwira pasi. Heino nzira:
- Zadza ndiro kana pani nemvura inodziya.
- Isa chidimbu chisviba chemuti wemukaka mumvura. Iva nechokwadi chekuchengeta huwandu hwemvura pasi pechifu chemuti wemukaka wemukaka kuti udzivirire kusvibiswa.
- Apo mvura inodonha pasi, inenge isina chinhu uye ichitsiva iyo nemvura inodziya.
- Ramba uchiita izvi kusvikira mukaka wechipfuva usisati wanyanyisa.
- Kana imwe yakasvibiswa, isa mukaka mufiriji kana kuti ramba uchidziya kuti upiwe mwana wako.
Kuchengeta Chirwere Chemuviri Pasi Pamuviri Mvura
Nzira yakanono yekudzikisa mukaka wechipfuva ndeyokuisa pasi pechipfuva chemvura inoyerera. Tanga kunze nemvura inotonhora inotonhora uye zvishoma nezvishoma uite kuti mvura idziye. Chengetedza mvura yacho ichidziya, asi isiri kupisa.
Ngozi dzekushandisa Microwave uye Stove
Iwe haufaniri kushandisa mavhiri ewa microwave kuti usvike kana kutonhora mukaka wemazamu wakaoma. Iko kupisa kwakanyanya kubva kuma microwave kunogona kuparadza humwe hwehutano hwakanaka hunowanikwa mumukaka wemvere .
Microwave inokonzera kusina kukwana uye kunopisa munzvimbo mumukaka. Mafuta akanaka mukati memukaka wemvere anogona kupisa muromo wemwana wako nehuro. Kuchenesa mukaka wechipfuva padhifu hazvibvumirwi, kana. Zviri nyore kuwedzera mukaka wemuviri paunoisa muhari ye mvura inopisa padhafu. Kupisa simba kunogona kuparadza mishonga mumukaka uye kuchiita kuti zvive zvinotyisa kumwana wako.
Kuda Kwekudzivirirwa Kwebvudzi Mazamu
Dzimwe nguva mukaka wemvere wakasvibiswa une furo isingafadzi kana soapy, utsi hwesimbi. Izvozvo hazvirevi kuti mukaka waenda wakaipa, uye haufaniri kuukanda kure. Icho chigumisiro cheine enzyme mumukaka anonzi lipase iyo inowanzoputsa mafuta panguva yekuchengetedza.
Zvichiri zvakachengeteka kupa mwana wako, asi mwana wako angave asingadi kutora kwemukaka wemukaka usina kuchena uye anogona kuuramba .
Kudzimisa Kuchengetwa Kwechibereko Chirwere
Iwe unogona kupa mwana wako kutengesa mukaka wemvere zvakananga kubva mufiriji, kana iwe unogona kuchidziya kusvika kutsivhenekeri yeguru kana kutonhora kwemuviri.
- Kana ukasarudza kupisa mukaka wako, iwe unogona kuzviita nekuisa mumudziyo wemvura inodziya kwemaminitsi mashomanana, uchiubata pasi pemvura inotonhorera, kana kushandisa bhodhoro rinopisa. Sezvakataurwa pamusoro apa, haufaniri kupisa mukaka wemukaka mu microwave, kana mumvura inopisa yemvura padhifu. Zvakakosha kukudzikisa mukaka wako wekamu kuitira kuti usapisa muromo wemwana wako nehuro.
Munguva yekuchengetedza, mukaka wechipfuva unoparadzanisa mumatanda. Kana ukangosvibisa uye uchidziya mukaka wako wepamuviri, unogona kunyatsofuratira kana kuti kuzungunusa chikafu kuti uyananise zvikamu usati wazvipa kumwana wako.
Nguva dzose chengeta kutonhora kwemukaka wamazamu usati waipa mwana wako. Iwe unogona kuita izvi nekukanda madonhwe mashomanana mukati memukati wako. Inofanira kunzwa ichidziya kana kutonhora kwekamuri. Haifaniri kunge ichipisa kana kutonhora.
Kusachengetedzwa Kwakachengeteka Kwekudzidzirwa kana Kushandiswa Kwemvere Chirwere
Kuti udzivise kuparadza uye kukura kwebhakitiriya mumukaka wako wepamu, tevera mazano aya:
- Kana mukaka wechipfuva uchidziya, iwe unogona kupa mwana wako pakarepo kana kuisa mufiriji kwemaawa mana. Iwe haufaniri kurega mukaka wakanyorova wakanyoroveswa kunze kwekudziya kwekamuri.
- Kana iwe ukasvava mukaka wechipfuva, usazvifuratira.
- Kana mwana wako asina kupedzisa kudya, unofanira kukandira mukaka wakazorora wamazamu muhombodo.
> Sources:
> Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM Clinical Protocol # 8: Chigadziro Chekuchengetedzwa Kwevanhu Nyaya Yekushandisa Kumba Kwevana Venguva Dzakakwana. Chekutanga protocol March 2004; Kudzokorora # 1 Kurusi 2010. Kuchepa Mishonga. 2010; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Kuyamwisa uye Kushandiswa kweMira Milk. Pediatrics. 2012 Mar 1; 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kuyamwisa Kutungamirirwa Kwechiremba Chiremba Eightth Edition. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., uye Wambach, K. Kuberekwa uye Human Lactation Fourth Edition. Jones naBartlett Kudzidza. 2014.