Mukaka wemazamu hunoenda kuburikidza nekushanduka kubva pamagumo ekudzivirira mumavhiki mashomanana mushure mekuzvarwa kwako mwana. Iko kushandurwa kunowanzoti nhanho kana zvikamu. Colostrum ndiro danho rokutanga, mukaka wekushanduka-shanduka chikamu chechipiri, uye mukaka wakakura ndiyo chikamu chekupedzisira chemukaka wemvere.
Paunotanga Kuita
Pakuvamba, mukaka wako wepamuviri unotanga senyeredzi.
Zvadaro, mumazuva mashomanana mushure mekunge mwana wako aberekwa, inotanga kuchinja, kana kuchinja kune mukaka wakakura. Sezvo mukaka wako wakakura unotanga kuuya, unosanganiswa nemirasi. Munguva iyi kusanganiswa kana chirongwa chemukaka chemukati, unogona kunzwa mazamu ako achikura uye akaremera sezvaanozadza mukaka wemvere. Vakadzi vakawanda vane ruzivo rwemazamu panguva iyi. Inogona kunge isinganzwisisiki kana kunyange inorwadza, asi haifaniri kuramba kwenguva refu kupfuura mazuva mashoma. Zvadaro, panguva yawave uchiyamwisa kwemavhiki anenge maviri kana matatu, mukaka wako wepamuti uchashandura zvakakwana kusvika mumukaka wakakura.
Chakaita sei?
Mukaka wechipfuva wakakura hunowanzova chena, chiedza chine ruvara, kana bhuruu. Kunyange zvakadaro, inogona kuonekwa dzimwe nguva mamwe mavara zvichienderana nekudya kwako uye mavara ezvokudya zvaunodya. Ropa rinobva mukati memukati yemukaka kana kubva pamarwadzo akaoma, akaputika anogonawo kuita nzira yako muchikaka chako.
Kana izvozvo zvikaitika, mukaka wako wepamuti unogona kutaridzika, wakavara, kana kuti une tsvuku dzvuku.
Umukaka wakakura unogona kutarisa uye wakafanana neukaka hwekaka, kana kuti hunogona kuonekwa sechiramiri. Mukaka wehwamanda wakanyorova kazhinji unowanzoita mutsvuku uye sezvo unoparadzanisa panguva yekuvhenekera unogona kutarisa wakaoma , zvakare.
Uchaita Zvakawanda Sei?
Kana mukaka wako wechipfuva uchinjira mumukaka wakakura uye ukazara zvachose, mari yaunofunga ichagadzirisa maererano nekuyamwisa kwako uye zvinodiwa nemwana wako.
Paunonyanya kuyamwisa nekuputira mukaka wako wepese, mukaka wakakura unowedzera. Iwe uchazobereka zvakare mukaka wakakura kana iwe uchiyamwisa mapatya kana mukoti . Zvisinei, kana iwe uchibatanidza kuyamwisa uye kudya kwemafuta (uye iwe hausi kupomha kuti uchengetedze mukaka wako unopa), iwe uchaita mukaka muduku wakakura.
Muwandu wemukaka wakakamukira wakamuita unoshandurawo sezvo mwana wako achikura. Kana mwana wako ane mwedzi mumwe chete, angave ari kutora maawa maviri kana matatu emukaka wehadzi paanenge achidya. Saka, iwe uchava uri kuita maawa anenge makumi mana nemaviri emukaka webese zuva nezuva. Iyi yakawanda ichakwira apo mwana wako achikura uye anotora mukaka wakawanda wemazamu paanenge achidyisa. Kana iwe uchiyamwisa chete , nenguva iyo mwana wako ane mwedzi mitanhatu, achaita pakati pe 36 ne48 mazuva kuti awane zvinetso zvake zvekudya. Zvechokwadi, izvi zvinongofungidzira. Vamwe vakadzi vanoita mukaka muduku wemazamu , uye vamwe vakadzi vanoita zvakawanda.
Chii Chiri Mukukura Kwechiropa Chechi?
Isu hatizivi zvinhu zvose zviri mumukaka wemucheche. Zvisinei, masayendisiti ave kusvika zvino akacherechedza zvinopfuura 200 zvakasiyana-siyana zvinoumba mukaka wemvere . Umukaka wakakura huzere nezvibereko zvakadai se- carbohydrates , mapuroteni, mafuta, mavitamini, nemaminera.
Iine zvinhu zvose zvinodiwa nemwana wako pakukura kwakanaka uye kubudirira. Iinewo utano hwakanaka hunotsigira zvirwere zvemwana wako uye zvinomudzivirira kubva kurwere uye zvirwere.
Inokura Iva Rakaramba Uchishandura Here?
Kana mukaka wako wechipfuva unosvika pachigamba chemukaka wakakura, hazvirevi kuti zvicharamba zvichigara kubva ipapo. Mukaka wechipfuva wakabatana unoramba uchichinja kumwana wako.
Mukaka wakakura unoshandura mukati mega yega yekudya. Pakutanga kwekudya, inotanga semukaka wakaoma, wemvura, wakadzika-mafuta unozivikanwa sewokutanga . Zvadaro, apo kudya kunoenderera mberi, kunova chegamiri uye yakakwirira mumafuta.
Ichi mukaka wekodamier unonzi hindmilk .
Muchero wekufukidzira mukaka unochinja zuva rose. Iko kusungirwa kwezvibereko zvakadai seproteine, mafuta, uye lactose zvakasiyana mangwanani kana zvichienzaniswa nemasikati.
Mukaka wekufukidzira mukaka unoshanduka sezvo mwana wako achikura. Haisi kungoita chete mukaka wehadziro kana mwana wako achikura, asi zviyero zvezvibereko uye zvirwere zvekudzivirira muviri zvinoshanduka, zvakare. Kuita kwemukaka wako wemukaka kuchave kwakasiyana zvakanyanya apo mwana wako ane mwedzi wemakore-akafananidzwa nepo mwana wako ane mwedzi mitanhatu kana gore rimwe chete. Iko kushandura hakurevi kuti mukaka wakazara wakamukira hausiwe unokosha kumwana wako mushure medzi 6 kana gore rimwe chete. Hungu, inoshanduka. Asi, ichiri chikafu uye inoramba ichipa hutano hwakawanda kune vana vakwegura.
Inosvika Rakareba Sei?
Iwe ucharamba uchiita mukaka wakakura mumukaka kusvikira uchisarudza kurega kunwisa , kana iwe unenge wava nepamuviri.
Mushure mekusvimha misodzi: Kana mwana wako asvinumurwa zvakakwana, kana kana iwe ukamira kupomesa mwana wako, mukaka wakakura mumabere ako uchaoma uye uchaenda. Zvisinei, zvinogona kutora mavhiki mashoma kana kunyange mwedzi kusvikira pasisina chero mucheche wemukaka wakasara.
Panguva yekudzivirira mutsva: Kana iwe uine pamuviri paunenge uchiri kuyamwa mwana, mukaka wako wakakura uchashandura sezvaunowedzera pakupinda kwako pamuviri mutsva. Ichazopedzisira yadzokera kuva colostrum yemwana mutsva.
> Sources:
American Academy of Pediatrics. Bhuku raMadzimai Idzva Kupa Breastfeeding. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kuyamwisa Kutungamirirwa Kwechiremba Chiitiko cheSeventh Edition. Mosby. 2011.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Bhuku Rokupedzisira Rokuzora Bhuku reMhinduro. Three Rivers Press. New York. 2006.
Riordan, J., uye Wambach, K. Breastfeeding uye Human Lactation Fourth Edition. Jones naBartlett Kudzidza. 2014.