Mashoko, Zvinokonzera, uye Zvaunogona Kuita
Vana vanozvarwa patsva vanogona kurasikirwa kusvika kusvika 10% yehutatu hwavo muvhiki yekutanga yeupenyu. Mushure maizvozvi, vana vanowana inenge imwechete zuva rimwe nerimwe. Nenguva iyo ivo vhiki mbiri , vana vanozvarwa vanofanirwa kudzokera kumarwadzo avo ekuberekwa kana kunyange kuyerwa zvishoma.
Mwana wako anenge achangoberekwa ari kutora mukaka wemukaka zvakakwana uye ari kurasikirwa zvakanyanya kana iye:
- kurasikirwa zvinopfuura 10% zvekuzvarwa kwake kuyerwa
- inoramba ichirasikirwa nehupfumi mushure mevhiki yekutanga yehupenyu
- achiri pasi pekuberekwa kwake kwemavhiki maviri
Zvinokonzera Kurasikirwa Kwemafuro muNcheche Inoberekwa
Vacheche vari kuyamwa vanogona kurasikirwa nehupamhi nokuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana. Dzinosanganisira:
- Kusamwisa zvakakwana: Zvakakosha kuisa mwana wako pachipfuva kwemaawa maviri kusvika ku3 oga oga kuti uwedzere huni hunobudirira uye kupa mwana wako mukaka wakakwana wemukaka kuti uwane uremu .
- Chirwere chisina kukodzera chekuyamwisa: Kana mwana wako asina kuvhara zvakanaka, haakwanisi kubvisa zvakakwana mukaka wakakwana kubva pachipfuva chako kuti uwedzere pahutano hwakasimba, hwakanaka.
- Nyaya nekwaniso yemwana wako yekuvhara: Kana iwe wakanyatsoputira mazamu , mazamu makuru , mapapiro akapwanyika , kana mazamu akaputika, mwana wako angave akaoma kuvhara. Vacheche vanogonawo kuva nehutano hwepanyama kana hutsinye hunovhiringidza kukwanisa kwavo kuvhara pazamu rako zvakanaka. Sezvambotaurwa pamusoro apa, mwana wako haazokwanisi kuwana mukaka wakakwana pasina chikwereti chakanaka .
- Kushandiswa kweiyo nhovo: Nhovo yenguruve inogona kuva yakakura yekushandisa yekuyamwisa kana yakashandiswa zvakanaka uye pasi pekutarisirwa kwechiremba kana kuti murayiridzi wea lactation . Zvisinei, nhovo dzembiru dzisingashandiswi zvakanaka dzinogona kudzivirira mwana kubva pakuwana mukaka wakakwana wemukaka. Zvinogona kukonzera kuderera mumukaka wako .
- Mwana akarara: Vacheche vacheche vanoda kubviswa kuti vawane zvokudya maawa maviri kusvika matatu. Kunwisa mwana akarara kunogona kunge kwakaoma, asi zvakakosha kuve nechokwadi chokuti mwana wako anoyera kazhinji uye anokwana mukaka wemvere kuti uwane uremu.
- Kutanga kunonoka kwekugadzirwa kwemukaka: Kuberekwa kwakaoma, kushungurudzika, kana kuchengetedzwa kweparcenta zvimwe zvezvikonzero zvinokonzerwa mukugadzirwa kwemukaka . Kusvikira mazamu ako azadza mukaka , mwana wako haazoremi.
- Ichokwadi chemukaka wakakwana: MaMomes ane zvimwe zvinhu zvemuviri kana mahomoni zvakadai sehutachiona hwehutachiona , PCOS, hypothyroidism kana chirwere chepamberi chekare chinogona kusakwanisa kubudisa mukaka wakakwana . Kana mukaka wako usingauyi ne 4th day postpartum, taura nachiremba wako ugoongorora. Mune zvimwe zviitiko, mukaka wechokwadi wemukaka unogona kugadziriswa nekurapa.
Zvinhu Zvaunogona Kuita
Kana mwana wako achirasikirwa kana kuti asina kuwanda sezvinodiwa , haufaniri kumirira kubvunza rubatsiro. Kuwana kuyamwisa kusvika pakutanga zvakanaka kunogona kuita mutsauko wese mukubudirira kwauchazova. Kunyanya, kugadzirisa nyaya chero ipi zvayo kunobatsira kuve nechokwadi chokuti mwana wako achawana chikafu chakakwana uye mvura inoshandiswa kuti arambe aine hydrated uye anotanga kuwedzera uremu. Hezvino izvo zvaunogona kuita kana mwana wako wepamuviri ari kurasikirwa.
- Tsvaka rubatsiro pakarepo.
- Ita chikwata chako chemwana chinongororwa nemureri wako, chiremba, murayiridzi wea lactation, kana boka rekuyamwisa rwamunharaunda.
- Tora mwana wako kuna chiremba kuti aongorore chirwere kana zvimwe zvinetso zvinogona kupindira nekuyamwisa. Utachiona, rurimi-tie , jaundice , uye dzimwe nharo dzinoberekwa zvinogona kukonzera urombo hwakasakara uye kuora muviri mucheche.
- Chengetedza uremu hwemwana wako.
- Chengetedza nhamba yehuwandu hwemapapiro emvura uye kutenderera kwepfupa mwana wako ari kuita zuva rimwe nerimwe.
- Wakaberekera mwana wako kazhinji, nguva dzose maawa maviri nemaawa maviri neawa. Kana iwe uine mwana akarara, umumutse kuti azomwisa maawa matatu oga oga.
- Anoberekwa kwenguva yakareba pachikamu choga choga chokuyamwisa .
- Ona chiremba wako. Tsvaga kana pane nyaya yemuviri kana yehomoni inogona kunge inopesana nekamupa rako rwemuzamu.
- Kana kupiwa kwako kwemukaka wamazamu kuchidzika , edza kukuwedzera iyo nekuputa . Iwe unogonawo kumubvunza chiremba wako kana mubatsiri wea lactation pamusoro pekushandisa galactagogues . Mimwe miriwo , zvikafu , uye tee dzinoyamura zvingabatsira kuwedzera mukaka wakawanda wemukaka .
- Zvinogona kunge zvakakosha kuwedzera mwana wako kana mwana wako achiramba achirasikirwa. Taura nechiremba wako nezvekuenderera mberi kunwisa uye pamwe nekuwedzera. Chirongwa chekuyamwisa supplementer chinogona kushandiswa kuve nechokwadi chekuti mwana wako ari kuwana mukaka wemukaka wakakwana kana mazamu asi uchiri mukoti pazamu rako.
> Sources:
> Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM kliniki protocol # 3: mirayiridzo yezvipatara kuitira kushandiswa kwekuwedzera kwekudyidzana muzwi rakanaka remakore rinonyatsonyatsoputika, rakadzokororwa 2009.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kuberekwa Kutungamirirwa Kwechiremba Chiremba Eightth Edition. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Noel-Weiss J, Courant G, Woodend AK. Kurasikirwa kwehuwandu hwehutano muhutano hwakanyanyisa: kunyatsoongorora. Vhura Mishonga. 2008; 2 (4): e99.
> Riordan, J., uye Wambach, K. Kuberekwa uye Human Lactation Fourth Edition. Jones naBartlett Kudzidza. 2014.