Iwe hauna hanya chero chinhu chinopfuura mazamu ako uye mwana wako kuti anwisa zvishoma kubudirira. Zvisinei, kune zvakawanda zvekuyamwisa mishonga, zvinhu, uye zviwanikwa zvinowanikwa kuti zvibatsire kuita kuti kunyamwa zvive nyore uye kuve nyore. Mikana iwe haungatengi zvinhu zvose izvi, asi zvichienderana nemamiriro ako ezvinhu, iwe unogona kunge uchitsvaga zvishoma zvacho. Heino urongwa hwekuyamwisa izvo vanaamai vanowana zvichibatsira.
Kuyamwisa Mutsipa
Mutsipa wokuyamwisa unokurudzira nzvimbo yakanaka yokuyamwisa uye yakamwisa chibereko chekunwisa . Inobatsira kutsigira mwana wako uye kumusimudza kusvika pachipfuva chako . Apo mwana wako akasimudzirwa kumusoro, iwe hausati wanyanya kuvimba, saka inogona kubatsira kuderedza kushungurudzwa pamusana wako, mutsi, uye mapepa. Mukoti anowedzerawo kuita kuti zvive zvakanyatsonaka kuyamwisa kana iwe uine c-chikamu sezvo ichigona kupa chipingamupinyi pakati pemwana wako uye dumbu rako. Mipiro iyo yakagadzirirwa kunyanya kunyatsonyatsoputika inowanzovharwa kuti igone muchiuno chako. Zvisinei, chero bedzi ivo vakasimba zvakakwana, mitsipa yembhedha nemigero yemubhedha inogona kushanda, zvakare.
Nursing Bras
Bhuku rakanaka rekoti rinotsigira, rakanaka, uye rakanaka. Inonyanya kubatsira mumavhiki mashomanana apfuura mushure mekunge muine mwana wenyu apo mukaka uri kuuya uye mazamu ako azere uye ane simba. Bhuku rinomwisa rinogona kubatsira kubata uremu humwe uye kubvisa zvimwe zvematambudziko pamapfudzi ako uye kumashure. Uyezve, mabhiza ekuyamwisa ane zvikombe zvinogona kuregererwa uye zvinokandwa pasi, kuitira kuti zviri nyore kuwana mazamu ako kana yava nguva yekuyamwisa. Asi, hausi kuda kuchengetedza bhiza rinotora mwana asati aberekwa. Ingotora imwe kana maviri. Urefu hwehusi hwako hunogona kuchinja kana mazamu ako atanga kuzadza mukaka, ipapo unogona kuwana zvishoma. Ikoko kune bras rakagadzirwa nokuda kwemasikana anokanda. Iko kusina maoko kusina bhosi kunokutumira kuisa pombi kubhi rako risina kuitakura panzvimbo. Zvinogona kunge izvo zvaunoda kana iwe uri pfuti chete .
Pamupa reBonde
Mazamu mapfupa abvisa mukaka wemvere kubva pamazamu ako. Inogona kushandiswa kuunganidza nekuchengetedza mukaka wemukaka, kubvisa mazamu , kuisa mukaka wakawanda wemukaka, uye kuwedzera kuwedzera kwehuwandu hwemukaka wemukomana wauri kuita. Kuputa kunobvumirawo kupa mukaka wemwana kumwana wako kana ari muchipatara, kana kana uchida kudzokera kubasa. Kune marudzi akasiyana emapamu pamapfupa anowanikwa zvichienderana nekuwanda kwaunoda kana kutsvaka kuputira. Kana iwe uri kumba nemwanasikana wako nguva yakawanda, pombi yebhuku kana bhetori-inokonzerwa ndiyo yose yaunoda kupompa rimwe nguva bhodhoro. Zvisinei, kana iwe uri kupemha chete iwe unoda kuisa mune imwe yepamusoro yemagetsi yepombi kuti uwedzere nguva yako uye chiyero chemukaka wemukaka waunogona kubudisa.
Breast Pads
Chirwere chepabonde, chinonziwo unyore pads , inopinza pidhi dzakagadzirwa nemavhuti dzinogona kuiswa mukati mebhuri yako kuti dzikwanise chero mukaka wemazamu unogona kuvhunga kubva mazamu ako. Kusvetuka kunowanzoonekwa mumwedzi mishoma yekutanga yekuyamwisa kana mukaka wako uchigadzirisa. Vazhinji vakadzi vanononoka zvishoma kana kuti vanoramba vachidonha zvachose mushure memwedzi mishomanana. Zvisinei, vamwe vakadzi vane mukaka wakawandisa wemukaka wakawanda unogona kuvhiringidza nguva yenguva yekuyamwisa kwavo. Kusvetuka kunogona kukonzera madhimoni anonyadzisa uye kunyange kuparadza zvipfeko zvako. Saka, kudzivirira matara uye kuchengetedza zvipfeko zvako, unogona kushandisa zvigadziriswa zvinenge zvisingachagadziki kana kuti zvisingabviri.
Kuvhara Muchifuva
Pasinei nokuti uri kunze kwevanhu kana kumba uchishanyira nemhuri uye neshamwari, unganzwa uchinetseka zvishoma nezvishoma kunwisa vana kune vamwe vanhu. Kuvharirwa kwekuyamwisa ndiyo mhinduro yakakwana mumamiriro ezvinhu aya, sezvo inogona kupa hunyanzvi paunenge uchiyamwisa mwana wako . Kuberekwa kunosvika mumhando dzakasiyana siyana uye maitiro. Iwe unogona kushandisa chifukidzo chemagariro, kana iwe unogona kusarudza kutarisa mamwe mafashoni nechera kana shawl. Kana iwe usingadi kutenga chifukidzo chekuyamwisa chaiye, iwe unogona kungoshandisa chikwata chemucheche. Kana zvasvika pakuvhara, kune zvakawanda zvokusarudza kuti zvikwanise maitiro ako uye zvido zvako.
Zvokuputira Zvipfeko
Iwe unogona kunyatsonyatsoputira mubhokisi pasi pasi kana t-shati, asi kana iwe uchida kunwisa vana zvakangwara, unogona kutenga zvipfeko zvakagadzirirwa zvakanakira vakadzi vanoyamwisa . Kunyorera zvipfeko, mavara, uye mapfekiti ane zvipfeko kana kuti zvinoputira mberi kuitira kuti iwe unogona kunwisa pasina kusvitsa kana kubvisa zvipfeko zvako. Zvokupfekedza zvipfeko zvinowanikwa mumitambo yakawanda, kubva pane zvigaro zvepamusoro kune matanho uye zvigaro zvekufuka.
Burp Cloths
Burp cloths inogona kuchenesa marudzi ose ediki. Iwe unogona kuisa imwe pamusoro pekuyamwisa mutezo iwe uchiri kuyamwa kuti ubatsire kubata chero mukaka wemukaka unobuda mumuromo wemwana wako. Unogona kuisa zvakare pamusoro pefudzi rako, pasi pemukomana wemwana wako, kana pamakumbo ako kuti akudzivirire kubva kumataresi apo iwe uri kubvambura mwana wako kana kumubata mushure mekudya.
Breastfeeding Books
Kuberekwa ndezvepanyama, asi izvozvo hazvirevi kuti zviri nyore kune amai vose. Zvisinei, kana ukatanga kudzidza nezvekuyamwisa mwana wako asati aberekwa, iwe unonzwa uine chivimbo uye wakagadzirira kutarisana nematambudziko angasimuka. Mabhuku ekuyamwisa inzira yakanaka yekukubatsira kugadzirira. Izvo zvakare inyanzvi huru kana mwana wako aberekwa. Iwe unotofanira kunge une mibvunzo, uye paunoita, iwe uchafara iwe une bhuku rekuyamwisa kubva kune chivimbo chaunovimba nacho kuti uende kune mhinduro uye kutungamirirwa.
Kuyamwisa chikafu chechipiri
Chitsiko chetsoka chekuyamwisa chinokurisa chiuno chako uye chinounza mwana wako pedyo nehombodo yako. Nokusimudza chifukidzo chako uye mwana wako, unogona kuderedza dambudziko pamakumbo ako, shure, mutsipa, mapepa, uye maoko. MaOttomans kana zvimwe zvigadziro zvepamusoro zvesimba zvinowanzonyanya kushandiswa kushandiswa sechechi yekuyamwisa, asi mapepa emabhuku kana chigadziko chechigadziko chigadziko chinogona kushanda. Kana ukasarudza kutenga chitsiko chetsoka, iyo yakagadzirirwa kunwisa inenge yakatsungirirwa, dzimwe nguva inogadziriswa, uye inouya nemarudzi akasiyana-siyana kufanana neimba yako kana mazamu ekugadzira.
Breast Milk Storage Midziyo neChina
Mucheka wemukaka zvikwama zvekuchengetedza uye midziyo zvakanyanyogadzirirwa kuunganidza nekuchengetedza mukaka wemvere . Vanogona kuchengetedza mukaka wako wepabonde sezvo yakagadzirirwa kumira nzira inotonhora uye inonaya. Ikoko kune zvakanakira uye zvinonamatira kune rumwe rudzi rwekuchengetedza chigadzirwa. Zvichienderana nezvakawanda zvekuchengetedza kwako, unogona kusarudza zvikwama zvekuchengetedza mukaka , mazamu epurasitiki emuchengetedza mabhodhoro , zvigadzirwa zvegorosi zvakachengetedzwa , kana mukaka wemazamu .
Nipple Creams, Mafuta, uye Lotions
Iwe haufaniri kushandisa kamuki kamu kuti uedze kudzivirira matambudziko emuchere. Asi, kana iwe ukava wakaoma, wakaputika, maronda anorwadza , kana iwe unorarama munzvimbo yakaoma, zvimwe zvipuka nemafuta , zvakadai sekucheneswa kwechiremba grade lanolin kana Dr. Jack Newman's All-Purpose Nipple Mafuta , anogona kubatsira kudzikisa, kunyaradza, uye kuvaporesa. Zvisinei, haasi mafuta ose akachengeteka uye anobatsira paunenge uchiyamwisa. Zvimwe, zvakadai sokupedza zvipembenene uye vitamini E, zvinokuvadza uye zvinotyisa kumwana wako. Iwe unogona kuchengeta chinonzi lanolin chakanatswa kana iwe uchichida, asi usati watenga kana kushandisa chero imwe yemhando yezvigadzirwa, taura nachiremba wako.
Breast Shells
Mazamu ehombodo zvigadzirwa zvakagadzirwa kubva kuSilicone kana kuti plastiki zvakapfeka mazamu ako. Kana ukaiswa pamusoro pezvipembenene zvinorwadza, zvinodzivirira kurwadziwa nekutsamwirwa nekudzivirira mbiru kubva pakubvambura kusvika pakatarisana neukoti hwako kana mbatya. Kune vakadzi vanocheka mukaka wechipfuva, mazamu ehombodo anokwanisa kuunganidza kuvuza uye kumisa madhimoni anonyadzisa. Vanogonawo kubatsira kubvisa uye kururamisa mapapiro kana kuti inverted nipples . Kana ukasarudza kushandisa mafupa emvere, unogona kuzviputira-pakati pekugovera. Asi, kana yava nguva yekuyamwisa, unofanira kubvisa.
Nipple Shields
Nyoko yenguruve ibhuti kana silicone chipirwo chinowanikwa pamusoro pezamu rako paunenge uchiyamwisa. Inogona kuita kusiyana kwakadaro pakuyamwisa kufambisa kana iwe uchiyamwisa preemie , kunwisa nevana mazamu makuru , kana kunwisa mwana ane chinetso chokudzivirira. Pasi pekutariswa kwakananga kwechiremba kana kuti nyanzvi yekudzidzira, chikoyi chinosungirirwa chinhu chinobatsira zvikuru. Zvisinei, kana isisashandiswi zvakanaka, inogona kukonzera nharo dzemazamu uye mukaka wakarereka wemukaka unopa .
A Nursing Supplementer Device
Mukoti muchengeti wechirongwa chekurera kana kuti supplemental nursing system ndiyo inyanzvi yekushandisa vanaamai vanoda kuyamwisa asi vane matambudziko. Iyo inobvumira mwana kugamuchira mukaka wakawedzerwa (kana mukaka wemvere kana mazamu) apo uchiyamwisa pazamu. A supplementer inogona kubatsira vavengi kana vacheche nemibvunzo inoyamwa vanoita kunwisa apo vachipa chikafu chavanoda. Izvo zvakakoshawo kumadzimai nemukaka wakadzika, nokuti inochengetedza mwana pazamu kumutsa kushandiswa kwemukaka wakawanda wemukaka .
An Insulated Cooler
Iko kunotonhora kwakanyanyisa uye ice packs ndiyo inofanirwa kumamamu avo vanoda kutakura mukaka wavo wepamu . Kana ukaronga kudzokera kubasa pakarepo , kana kuti iwe unenge uri kurwara kana kuti mwana asati apera muchipatara, unogona kuputira mukaka wako wepese munzvimbo imwe, wozouyisa kumwana wako. Mukaka wechipfuva uchangobva kuputika unogona kugara mumvura yakanyanyisa yakanyanyisa uye yakaoma mazaya evharesi kusvika maawa makumi maviri nemana, uye mukaka wehadzi wechando huchagara maawa mashomanana zvichienderana nekupisa kwekunze.
Mabhodhoro uye Nyoka
Kana uri kuronga pakuputa uye kupa mwana wako mucheche wemukaka muhombodo , kana iwe uchizobatanidza kuyamwisa uye kudya kwekudya , iwe uchada kutenga mamwe mabhodhoro uye mbiru. Asi, usatenga zvakawanda zvemarudzi akafanana. Vamwe vana vanotora bhodhoro pasina dambudziko, asi vamwe vana vane pickier shoma. Iwe unofanirwa kuedza zvishomanana zvitsva zvakasiyana zvehombodo uye mbiru usati wawana izvo mwana wako achazvigamuchira.
Breastfeeding Apps
Kuberekwa kwezvipfeko zvinogona kupa ruzivo, asi zvinogonawo kubatsira kuchengetedza kuti mwana wako paanopedzisira apfutirwa nechei, nguva yakareba sei yaanoyamwisa , rutivi rwekupedzisira rwekudya rwakatanga kuyamwisa , marashiro aro akasviba uye akasviba , nezvimwewo. Kana iwe usingadi kuinyora pasi nenzira yekare, kuyamwisa mapurogiramu ndiyo imwe nzira yakasiyana.
> Sources:
Lawrence RA, Lawrence RM. Kuberekwa Kutungamirirwa Kwechiremba Chiremba Eightth Edition. Elsevier Health Sciences. 2015.
Riordan J, Wambach K. Breastfeeding uye Human Lactation Yechina Edition. Jones naBartlett Kudzidza. 2014.